Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

A wtedy ja będę miał jeszcze lepszy <3

To już takie jak te mi styka xD póki co mam cyce bardziej dybane jak wszyscy tu razem ale mam nadzieję że po takiej przerwie jak wejdę na obroty to dobrze i zareaguje i doj**ie xD



Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-08 15:41:40

A już miałem nadzieję, że teraz to Cię przegonię

Sieka co Ty wyprawiasz teraz po tym wszystkim co Cię spotkało :D

Dzięki, ale tu jeszcze nie ma co podziwiać Jak stanę koło innych zawodników na scenie, dopiero wyjdzie ile to wszystko warte.

Progres jaki notujesz to jest kosmos. No i chyba nadal sporo mniejszym nakładem supli niz kiedys, jak widać da się:D

Tak no tu cały czas bez zmian, 750 testa 500 deki 5iu gh w dt i meta inj 50mg ed. Do końca roku na pewno nic już się nie zmieni. Potem zobaczymy

Niby tak ale wez zestaw kiedys foty nawet sprzed szpitala a teraz :)
Obstawiam ze to co zbudowales rozwali system :) bo.wiadomo od wyjscia ze szpitala do teraz to kosa ale nawet chyba i.sylwetka sprzed tych akcji to pikus do tego co jest teraz :)

Dzisiaj nogi. Jako że to i tak był już ostatni trening, to znowu trochę na spontanie poleciałem. Jako główne dałem boxy na smithcie, i całkiem fajnie to wyszło. Trochę szukałem po prostu ćwiczenia pod następny trening, no i takiego które będę mógł robić jako główne w razie zmiany siłowni na piwnicę, co pewnie niedługo się wydarzy.... Skończyłem na 9x160kg, ale to tak wstępnie, szukałem pozycji, przyzwyczajałem się do ruchu. Ogólnie pewnie więcej bym z tego wycisnął. Dalej poleciałem podobnie jak tydzień temu, czyli suwnica, odpychanie leżąc, prostowanie, odpychanie siedząc. Czwórki jak tydzień temu - zmasakrowane Bez kitu, ten i poprzedni trening, to wbrew pozorom chyba najbardziej udane treningi czwórek w tym mikrocyklu.

Tak to wygląda z obu stron. Ogólnie waga znowu lekko spadła, i znowu jestem zadowolony Zobaczę jak będzie do końca tygodnia, może czas będzie znowu podbić kcal



Aha, i to co mnie cieszy, to apetyt ruszył 10mg MK jakoś mega go nie podkręca, ale na tyle, żebym bez problemu znowu wszystko przejadał. Walczę trochę z trawieniem jeszcze, bo czasami pod koniec dnia jak już większość przejem, to zaczyna się niezła gazownia...

System rozj**any po raz kolejny xd