Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29586 Napisanych postów 62960 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902665

niestety czesto i u zdrowego w 100% czlowieka wpyerdalanie jak swinia konczy sie problemami trawiennymi wiec te badania wcale nie musza wykazac czegokolwiek. zmniejsz iosc wegli o polowe to sie problem sam rozwiaze a jak nie to znaczy ze cos jest nie tak. jak chcesz zrec jak swinia to kombinuj i ustaw tak suplementacje zeby jakos dac rade przejadac kosmiczne ilosci zarcia.
nie kazdemu pisane byc caly rok w formie tak samo nie zademu pisana duza masa i jedzenie 6 tys kcal dziennie i 800 gr wegli.zwyczajnie malo ktory zdrowy organizm przerobi taka ilosc zarcia bez buntu. troche zle sie tutaj widze podchodzi do sprawy badan i funkcjonowania ukladu trawiennego.

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

lasican1

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887267

Mumis zgadzam sie z Tobą w 100% tyle że gość na starcie napisał, że walił tren i wciagal krechy

do tego pewnie szło syfiaste żarcie i problemy same sie robią

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

U mnie jak się pojawił problem z flakami to 10 saszetek vivo ed to nadal mało ale to już kwestia indywidualna. Ja bym dał saszetkę ed przez 10 dni, a potem e2d i przejście na lżejszy probiotyk al'a sanprobi albo coś z joyday. Do tego siemię lniane i jak wyżej - glutamina w dawkach 30-40 ed albo i więcej. Mi pomogło gdy leciało 50 mg wina i inne gówna

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-11-01 15:55:11

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

Mumin222

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29586 Napisanych postów 62960 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902665

ano jak sie dba tak sie ma. treny kreski fast foody i robimy forme pod sobotnia dyskoteke

no niech dziala moze sie uda jeszcze kiedys wyjsc na prosta choc patrzac tutaj po chlopakach jak ktos raz kichy zalatwi to pozniej ciezko je doprowadzic do stanu pierwotnego i suplementacja kiszkowa musi isc caly czas jak sie chce znowu mocniej kiszki obciazyc
nie koniecznie towarem czy syfiastym zarciem ale nawet duza iloscia nawet zdrowego jedzenia.

za bledy sie placi...

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 5408 Napisanych postów 15422 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388401

ja bym tam zszedl na mostek i probowal to jakos naprawic (jak chlopaki pisza ) i dac bebechom odpoczac od nadmiaru zarcia i saa tez, tren sie przeciez wp*****la na jelita z tego co mi wiadomo, a krechy i pewnie alko do tego nie pomaga a wrecz odwrotnie... daj mostek obniz zarcie i jedz w miare czysto , poprobuj z jakimis probiotykami i innymi domowymi sposobami orzez kilka miechow, odpocznij se i se odlozysz siana na te badania w razie czego, jesli(odpukaj) nic nie pomoze, bo cisnac sie z problemem i zj**ac se flaki do konca zycia albo na grube lata, zeby pochodzic z miesniami w formie pare tyg, to sie mija w ogole z celem, chyba ze ktos jest d****em, to mozna

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

Creative

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

Dobra , wiec posumowując w ALAB badanie Flora bakteryna jelit
420.00 zł , to wystarczy czy cos jeszcze zbadac?

...

Mumin222

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29586 Napisanych postów 62960 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902665

dla mnie w tej chwili to badanie nie ma sensu. jak po pol roku mostka, dobrego zdrowego prowadzenia, zdrowej umiarkowanej zbilansowanej miski bilansem zero albo na lekki plus bedzie problem to wtedy owszem jest sens badac kichy.

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403

Zacznij od podstaw czyli to co zostało napisane
Siemię
Probiotyki
Glutamina lub tad600
Enzymy trawienne
Kiszonki ogórki kapusta kefiry jogurty

Zrób test z soda spożywcza na zakwaszenie ,może będzie warto dorzucić że dwa razy dziennie ocet jabłkowy

Na pewno orale i tren w odstawkę ,ogranicz alko i inne używki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

SięNiePoddawaj

Ekspert

Szacuny 417 Napisanych postów 1357 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105994

dmq92
prz1993
lodzianin1
prz1993
Narobiłeś smaka, szczególnie po tym, jak spróbowałem tych ciastek z przeceny, bo dzisiaj doszły... Co za góvno...

No to dobrze że nie zamówiłem no mam jeszcze starych batonów z 250 sztuk i matroxow i 150/200

Ja niby też mam gladiatorów jeszcze, ale wiesz jak jest - promo rzucą to i tak się bierze Na szczęscie "tylko" 50 wziąłem, pozdrawiam tych co po 100 brali

A te wyżej, to już po cenie widać że shit

Przywiozę do łodzi to odkupisz ode mnie nie no 10 już zjadłem dodaje do omleta i kaszy manny to całkiem ok Ale same są... kto za to płaci 10 zł normalnie ja się pytam. Ch** po 2 zl przeżyje.

byczki gdzie to promo? :D

Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2018-11-01 19:01:37

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929

Creative
krzykacz
Creative
Siemka, kiedys rozwalilem sobie kichy cyklem na trenie e + lubialem zafazowac ,piksy i te sprawy ( d****izm,wiem) i od tamtej porry bardzo wrazliw zoladek. Nie robilem gaastro ale ciagle z tym walcze, nie moge zrobic amsy bo co wleci wiecej zarcia nie moge zjesc warzyw, po jakims czasie nawet miesa, trawienie do dupy itd. Leci obecnie 760 ww a ja z WAGA STOJE od poczatku masy czyli 4 tyg gdzie bylo 500ww i skoczylo 2kg gliko pewnie bo leci insa. Pomozcie i powiedzcie jakie srodki, probio itd stosowac i jak. Nie chce po raz setny przerwywac masy i mega spadku wagi.

Masz też zgage, refluks itp..?

Nie mam, przydałyby się jakieś rady jak spróbować za to się zabrać bo na tą chwilę ciężko rzucić luźno tysiąc

Skompletuj 2 pozycje - Citra Fleet i Zirid. Strzelam - pon przegłodź się cały dzień (tylko płyny żeby się nie odwodnić i przygotować na wieczór/noc). Wieczorem wg ulotki Citra wrzuć żeby oczyścić jelito z góry na dół. Wtorek dzień zaczynasz od 1tabs Zirid przed 1posiłkiem po posiłku zjedz grejfruta. Grejfruta zjedz też po środkowym posiłku, przed ostatnim posiłkiem również 1tabs Zirid i po tym posiłku też grejfrut. Poprawa powinna być, jeśli mała wejdź na 3x 1tabs Zirid (śniadanie/obiad/kolacja) - stosuj wg ulotki.

I nie panikuj, nie świruj też z tymi badaniami. Nie szalej z probiotykami, 1szt na noc przed snem np Multilac. Kiszonki ok, ale z tego co Ci tutaj radzą spotęgujesz tylko korek zapychając się tym, zobacz moje ilości tych pozycji i to w zupełności wystarcza. No i czas, jakiś czas problem postępował to i w drugą strone jakiś czas musi się naprawić.

krzykacz
A u mnie taka +/- ilość ed - 100g kapusta + 2x ogórek - standard kiszony & spicy chilli/curry + ząbek czosnku, i to w zupełności wystarcza dla zdrowego chłopa