SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6158397

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96338 Napisanych postów 366908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676441
A przed cyklem jaki był poziom ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 877 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 104705
Teraz nie mogę znaleźć tych badań ale prawie taki sam. Jedyne co się zmieniło to ten peak T3 i powrót poniżej normy.

Teraz... teraz wasze wargi praktycznie się już stykają...
A potem po prostu jej mówisz, jak bardzo jej nienawidzisz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96338 Napisanych postów 366908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676441
Najprawdopodobniej przyblokowales naturalne wydzielanie tarczycy i lecisz na syntetyku ,i podajesz ilość która zastępuje twoja naturalna produkcję
Pewnie z czasem TSH pójdzie do dołu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1471 Napisanych postów 1370 Wiek 48 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 165569
lordknaga
kamil - o to mi wlasnie chodzi, ekonimiczniej wychodzi i wiesz co jesz, zreszta samemu mozna cala blache napiec takich batonow w piekarniku, niz placic 6-10zl za sztuke...

12 batono-ciastek, po 150g każdy, zrobione w około godzinę. WPC, tłuszcz z masła (fistaszki/migdały) i płatki owsiane/jaglane, szklanka mleka. Proporcje 2:1:2
Makro nie liczone, bo na diecie jeszcze nie jestem
Polecam poeksperymentować, do kawusi idealne.

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96338 Napisanych postów 366908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676441
No to daj już cały przepis
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35552 Napisanych postów 90398 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 943962
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1471 Napisanych postów 1370 Wiek 48 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 165569
lodzianin1
No to daj już cały przepis

Mniej więcej trzymałem się tego


Ale dowaliłem więcej białka, tłuszczu i mleka, tak na oko - obserwowałem konsystencje, żeby nie było za rzadkie. Proces "zastygania" przyspieszyłem wkładając nie do lodówki a do piekarnika na ok. 20min na minimalną temp., tak by wilgoć odparowała. Wyszły nie za miękkie i nie za twarde.
Dobre pole do popisu dla wyobraźni
Acha, ciasto na papier do pieczenia i na blachę.
Owsiane wcześniej trochę podmoczyłem w wodzie.



Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2018-10-31 20:06:54

Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2018-10-31 20:10:19
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16514 Napisanych postów 18363 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 197856
W ten weekend napewno wypróbuję
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1471 Napisanych postów 1370 Wiek 48 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 165569
Smacznego! Pisząc "tłuszcz z masła (fistaszki/migdały)" miałem na myśli oczywiście masło z orzechów ziemnych i migdałów, a nie że masło + orzechy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21742 Napisanych postów 30944 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 872648
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium