SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6142433

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 483 Napisanych postów 1465 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 114129
Panowie A tak z ciekawości, suplementujecie się kreatyną w trakcie cyklu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3796 Napisanych postów 18481 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205693
17kamil175
Panowie A tak z ciekawości, suplementujecie się kreatyną w trakcie cyklu ?


Ja nie

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Ja tez nie jedynie czasami jakiś pw z kretą może lecieć.


Zmieniony przez - Natan33 w dniu 06/11/2017 11:45:20

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 1096 Wiek 40 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 12164
Też nie...Czasem jak ktoś poczestuje po treningu albo przed to odbiechcenia jak ma dobry smak :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 483 Napisanych postów 1465 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 114129
Właśnie się zastanawiałem czy jest sens sobie dorzucić po treningu bo w sumie zaszkodzić nie zaszkodzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3796 Napisanych postów 18481 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205693
Zaszkodzić nie zaszkodzi ale czy pomoże...

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
skint73
Lordwais
Treningi aktualnie odpadaja, na min 1-2tyg. Wiec ladowac solco ed czy e2d. W sumie zanim zdobede te srodki to pewnie juz bede mogl wrocic do treningow. Aktualnie pocwicze samo cardio.


Ja bym jednak dał sobie nieco więcej czasu na odpoczynek od siłowni. Kiedyś zlekceważyłem takie same sygnały jak u Ciebie i skończyło się całkowitym zerwaniem piersiowego, a ponad to zerwaniem paru włókien z bicepsa i przedniego barku. I wtedy to już była przerwa 6 miesięcy od czegokolwiek, następnie powolny powrót na siłownię




Nie planuje wracac od razu na pelnym gazie, poa malutku, drastyczna redukcja obciazenia i selekcjonowane cwiczenia. Tak co by sie poruszac troche ale glownie cardio bede robil.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
kretka to jeden z nie wielu suplementów który działa
ja stosuję 11 miesięcy i przerwa tylko jak mostkuje z saa
poczytaj o zaletach stałej suplementacji kreatyną na jakie szlaki wpływa itd.
co pomaga odnawiać , poza tym teraz kreatyna jest tania
moim zdaniem warto ją wrzucić do suplementacji

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 483 Napisanych postów 1465 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 114129
Aleks
Zaszkodzić nie zaszkodzi ale czy pomoże...

Nawet jak nie pomoże to przestanie miejsce w szafce zajmować:D


Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2017-11-06 13:19:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5427 Napisanych postów 15455 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388664
kreatyna to jeden z tych supli ktorych nie kupilem od 3-4 lat a wiem to ze na 100% dziala, jako jeden z niewielu i jest bardzo tani


Zmieniony przez - lordknaga w dniu 06/11/2017 13:22:29
2

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium