Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Sto! Lat zdrówka przede wszystkim!

Wszystkiego najlepszego :) Zdrowia przede wszystkim bo jak ono będzie to wiadomo że całą resztę już samemu się ogarnie :)

Zdrowia! Bo mając zdrowie :) Na całą resztę sam sobie zapracujesz :)


Zmieniony przez - lasican1 w dniu 9/23/2019 9:27:50 AM

Wszystkiego najlepszego . Szybkiego powrotu do pełni zdrowia i na scene .

Najlepszości Przemek i dużo zdrowia,reszta sama przyjdzie.
ps. fajną masz bransoletkę (patrz foto z torcikiem), taka męska


Zmieniony przez - alexus w dniu 2019-09-23 09:48:43

I chude przedramie, i różowe skarpetki, wiem wiem

Dziękuję bardzo Panowie!

PUSH 2

1. Prostowanie jednonóż
12x37,5 / 10x42,5 / 8x47,5 / 8x47,5 / 8x47,5

2. Odpychnaie od platformy wąsko
4x10 200kg

3. Wyciskanie hammer
20x50 / 15x55 / 11x60 / 10x60

4. Wyciskanie maszyna
3x15 60kg

5. Unoszenie linki przodem
3x20 10kg

6. Francuz maszyna siedząc
4x20 45kg

+ aero 35 min

Urodzinowy trening, o dziwo dość słaby. Czwórki spoko weszły, ale reszta już jakoś bez weny w ogóle.
Uciąłem jeszcze 30g węgli, i postaram się wytrwać jeszcze ten tydzień.
Nawet nie chciało mi się bawić aparatem jakoś, to poszła tylko jakaś samoyebka z dupy. Jutro trening z Arturem, to może coś więcej się cyknie.

To wkoncu jaki telefon kupiłeś Przemo? Masz jakieś już plany na masę jako priorytet itp?

Jednak tego Note 10+ wziąłem Co do planów, to zacznę na pewno od PPL bez priorytetów, co by tylko szybko odrobic jak najwięcej. A potem prio na barki i łapy, i pewnie na tym skończę, jeśli bede chciał wyjść na Sopot.

Kusisz mnie na dostanie bana od IFBB w lipcu...