Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Przemek ostatnio trochę braki w Twoim dzienniku mam bo zero wolnego czasu ale cały czas śledzę wiadomo

Pierwsze co mi przychodzi na myśl to jak czytam o Twoich problemach a kawałek niżej jest zdjęcie formy to aż nie do pomyślenia że pisze to ta sama osoba!

Jest kosa i cały czas Ci kibicuje i aż strach pomyśleć kiedy już będziesz chociaż na niecałe 100% w pełni zdrowia

Tylko na to się nie zanosi na razie... Co chwila inne problemy. Obecnie najgorsze, to fatalne samopoczucie, i problemy z kichami. Wczoraj na potreningowy ledwo wcisnslem że 100g wegli może, w postaci soku i lodów, a i tak na wymioty brało. Do końca dnia odbijalo mi się rzygami, ale w końcu nie rzygalem. Trening też odwalony na siłę, chęci zero. Nigdy przez te kilkanaście lat od kiedy ćwiczę, nie miałem takiej niechęci do siłowni. Nie mam pojęcia co się ze mną dzieje.

Jeśli wrzuciłeś IPP to Twój żołądek praktycznie nie pracuje i wszystko przelatuje niestrawione do jelit, gdzie gnije, j**ie florę itd. i stąd apetyt leci w dół

Jak już przeciwzapalnych nie biorę, to odpuścić też IPP? Dodanie octu jablkowego mogłoby pomoc?

Wszystko co obniży ph (po ipp pewnie masz odczyn bliski obojętnemu skoro produkcja hcl jest stłumiona). Dlatego ocet jabłkowy niefiltrowany, betaina hcl, enzymy trawienie, to wszystko powinno pomóc

Dzięki wielkie. To wrzucę od jutra i wywalam ten IPP.

Jak Wiktor pisał. Jak brałem IPP, ale u mnie to było konieczne, żeby zagoiły się nadżerki to posiłki leżały na żołądku bardzo długo, a do tego uczucie jakbym zjadł kamień. Z octem tylko byłbym ostrożny, szczególnie na pusty żołądek, bo śluzówka żołądka może być już podrażniona od leków przeciwzapalnych.
A poza tym - trzymaj się Przemek i z niczym nie spiesz. Warto nieraz trochę odpuścić, a do treningów na właściwych obrotach jeszcze wrócisz

Ipp jak nie musisz to nie warto używać. Wiecej minusow niz plusow a maja szereg skutków ubocznych. Ja teraz 80mg 3 tyg bralem i zmniejszylen do 40 bo nie radze sobie a w dlugiej perspektywie czasu potrafia zrobic burdel mocny.

Teraz czytalem posty wyzej - nie ipp bezposrednio nie wpływa na trawienie , moze uposledzac wchlanianie b12 co jest zwiazane z trawieniem bialka ale to po dlugotrwalym stosowaniu, tak samo z magnezem itp.
Trawienie to wieloetapowy proces i jak zobaczysz kawalki szamy w stolcu to masz problem w innym miejscu.
Przez ipp moga sie gromadzic bakterie w jelitach bo kwas solny ich nie zabija w momencie podawania ipp a napewno nie wszystkie.

Rozlegly temat ale nawet przy podaniu ipp nie powinienes miec jako tako przy zdrowym zoladku i reszcie ukladu pokarmowego problemow z trawieniem


Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2019-02-03 16:16:40

No zobaczymy czy coś ruszy po odstawieniu i dodaniu octu.

Tymczasem dzisiaj totalny reset od codziennej rutyny. Zero pracy, siłowni, diety.

No i to się mnie podoba :D

Jak wrażenia po strzelnicy ? Ja jak pierwszy raz polazłem to wyjść nie chciałem