zdrowy

[...] decyzja... Jadę i startuję 31.05 9:30 Jestem tak podjarany tą decyzją że dobry humor mam załatwiony przez cały tydzień. Co ma być to będzie. Liczę na to że dobiegnę, cały i zdrowy. Ktoś z forum też się wybiera na bieg? Co zabieracie ze sobą? Będzie to moja pierwsza tego typu wyprawa tak że jestem zielony:P Zmieniony przez - pietras6 w dniu [...]

Ja zmykam bo rano mam kontrole w ZUSie Znając uzdrawiające wlaściwości kontroli zasadności L4 jest możliwość że wróce jutro jako zdrowy człowiek, ze zdrową ręką, bez zaników mięśniowych, uszkodzonych nerwów i z za***istą ruchomością barku ... no i bez L4

wychudzenie Słaba micha lekkie drzenie rak Za dużo napojów alkoholowych niby nadmierna potliwosc to moze troche i przyspieszony metabolizm o 40-80% to napewno Słaba micha Obaliłem twoją teorię jesteś zdrowy tylko się opyerdalasz \-)

nie cza było chlać byś był zdrowy%-)

[...] ( supedrol, epistane)" M1T - tak. Superdrol - nie wiem. Zaznaczam że genetycznie mam skłonność do syfów na plecach. "w szczególności przy chorobie wrzodowej jelit czy przez to mogę sobie w ogóle wybić ph jak i inne oralne saa z głowy???" - na zdrowy rozsądek odpowiedź brzmi tak. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-08-18 18:43:46

Karnarz a co do przysłowia chyba go sam do konca nie rozumiesz - ja jestem zdrowy,wszystkie badania mam cacy - a jesli mi cos dolega to napewno nie przez to co robie czy jem......

[...] "od początku" tylko według mnie właśnie między innymi o to chodzi - jak zwiększasz ilość powtórzeń, to siłą rzeczy musisz zmniejszyć ciężar (bo inaczej faktycznie nie dasz rady) i to w sumie daje inny bodziec treningowy. Ale to oczywiście tak na zdrowy chłopski rozum, bo ekspertem nie jestem. Zmieniony przez - halinae w dniu 2014-10-24 11:19:09

[...] siedząc do brzucha 15x17kg, 15x17kg C1. prostowanie nóg w siedzeniu 15x18kg, 15x18kg C2. wznosy tułowia z opadu 15x10kg, 15x10kg D. plank 20" przed treningiem: ćwiczenia zdrowy kręgosłup (1h) po treningu kardio (marszobieg 20' 1:1) co do mojego przykurczu przy wykonywaniu MC prawdopodobnie nie jest w odcinku lędźwiowym tylko [...]

[...] 35kgx5, 40kgx5, 45kgx5, 50kgx3 55kgx5, 45kgx5x3 Dips - 8x5 powt Incline dumbbell press - 4x10 powt (2x18kg) Bent over row - 4x10 powt (45kg) Zmęczyłem się. Niby już jestem zdrowy a jednak chyba jeszcze organizm osłabiony. W przysiadach dzisiaj technika o niebo lepsza. Nie wiem czemu ostatnio tak dziwnie mi się siady robiło. Jutro raczej wolne. [...]

wstałem rano i stwierdziłem że jestem zdrowy (prawie). więc trzeba iść na trening.

No na zdrowy rozsądek to Włochy powinny wygrać ale jak już tu doszliśmy to może UEFA choć nie zostawiła na nas suchej nitki to może szykuje niespodzianek i pozwoli rozwijać sie piłkarsko europie Środkowo wschodniej. Wg mnie mamy szanse której nie możemy zaprzepaścić, gdybyśmy już teraz zaczeli wdrażać plany to kto wie...

Hmmm zdrowy hamburger (fast food) :D Według mnie możesz spróbować coś takiego: - 2 bułki razowe (żytnie) - masło (co najmniej 80%) - pierś z kurczaka / schab - oba mięsa gotowane - 200g powinno wystarczyć na dwie bułki - warzywa tj. pomidory, ogórki, sałata - możesz dorzucić plasterek żółtego sera (jak zjesz raz w tygodniu - nie zje Cię) - [...]

pytam z ciekawości. wiedzy nigdy dość!! to co piszesz to wiem. a co jakby zamiast banana/rodzynek jeść np snickersy? to mogłoby być dobre rozwiązanie dla osób które się przestawiają z byle jakiego żarcia na zdrowy tryb życia. Zmieniony przez - hubertiger w dniu 2012-05-28 11:05:40

Pytanie odnośnie diety. jak wiemy ze dieta to inaczej zdrowy sposób odżywiania. Ja mam pytanie inne czy jeżeli je ktoś niezdrowo tzn słodycze, fast food, i inne tego rodzaju śmieci nie przewyższając swojego zapotrzebowania kalorycznego to jest możliwość tycia ??

[...] się na wyzerowanym estro w 2 miejscu prócz ZEROWEGO libido. Od 3 ciego miesiąca powróciły poranne wzwody. Teraz jedyne co mam do poprawy to niskie libido ale tu zachowuje zdrowy rozsądek bo zdaje sobie sprawę ze nie bedzie takie jak na cyklu a swoje lata już mam (37), fizycznie i psychicznie jest elegancko. Od 2 miesięcy zaczęliśmy starać się [...]

od jutra wracam z wypiskami, już jestem w 90% zdrowy :-)

18.00 final w beach soccer szwajcaria - brazylia bedzie zdrowy meczyk

Panie,panowie-na zdrowy rozum to bierzmy-zawodnicy w innych dyscyplinach sportowych sami się oceniają? Czasem co prawda przydarza się to w sportach niewymiernych(np u kulturystów :) - zawodnik stoi na scenie obok innego zawodnika i potrafi się ocenic,że jest lepszy :) ),rzadziej w wymiernych-też się zawodnicy sami oceniają - oprócz [...]

[...] musi być "nadzwierzęciem", zeby cie dogonić! To właśnie to, oczym mówisz to "magiczne sztuczki", niestety-niewykonalne. Może przy okazji ataku psa owiń się w płaszcz i stój nieporuszony, jak sławny mistrz o którym anegdotke przytoczyłeś. Nastepnego dnia bedziesz w pełni zdrowy, a pies będzie nosił na ciele liczne obrażenia...

Zabijasz to mnie Ty. Bierzesz koks bez Treningu to ktoś zdrowy czytajcy Twoje posty leciał z dywanu na podłogę. O to się rozchodzi w tym wszystkim jakbyś nie zauważył. Coś Ci nie pasuje to nie pisz, przemilcz to a nie ******* głupot