zdrowy

wiesz Night, to zalezy od kierunku i Twojego stopnia samodzielnosci. ja zawsze musiałam pracować i nie miałam czasu na studenckie życie wcale nie było słodko, różowo i beztrosko. jjak doszły treningi i zdrowy tryb życia to już w ogóle. to ja juz wolę czasy licealne wtedy o nic się nie musiałam troszczyć ?%-)

jak się wczytać w badania to ma on nie tylko pozytywne działania. Jak zwykle warto zachować umiar i zdrowy rozsądek. Pewnie okresowo warto spróbować ale do stałej suplementacji to się raczej nie nadaje.

bo skrócony o jajka :P to dunatella :D już w domu, cały i zdrowy

słodzika dużo zdrowszy http://www.sfd.pl/Aspartam_%2D_warto_przeczytac-t427823.html Strasznie zdrowy Pozdr.

Najlepiej ****a nic jedzcie i nie pijcie bo wszystko to zło. A tu masz przykład Sławomira Załogi który używa słodzika i żyje. A te strasznie zdrowy włóż sobie w dupe...http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/slawomir-zaloga/video,1,odcinek-pierwszy.html Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-08-11 21:25:13

Ludzie piszący takie rzeczy jak dla mnie nic nie wiedzą. Osoby ktore nie trawią czegoś np laktozy zwyczjanie dostają od razu biegunki ile osób tak ma po mleku? Czesc napewno reszta trawi! To tylko jeden z wileu bzdurnych tu argumentow. Jak tak rozkminiac to: soja - u wiekszosci ludzi gazy plus niektore jej skladniki moga mec w duzych ilosciach [...]

Robmy swoje, miejmy realne cele i przyjemnosc z tego co robimy. I zdrowy rozsadek.

[...] do momentu kiedy kondycja i odpowiednia adaptacja pozwala im czerpać radośc z biegania. Ja biegania nie znosiłem. Motorem moich działań było to ze wydawało mi żałosne ze zdrowy sprawny facet (mimo wszystko zawsze wykonywałem fizyczną prace i za zdrowego is prawnego się uważałem ) nie jest w stanie przebiec 10 km. Ba. Nawet 5. We wrześniu [...]

Jak byłbym zdrowy i nie trenował sztuk walki to zająłbym się cross fitem. Też uwielbiałem wszelkie rodzaje wysiłku i sporty indywidualne, biegi, pływanie, ciężary, aerobik, wspinaczkę, nurkowanie, łyżwy, narty, taniec, fajne wspomnienia mam przynajmniej teraz. Najgorzej gdy ludzie przesypiają życie. Powodzenia w Nowym Roku.

[...] tych przysiadów to zrobisz kilkanaście/kilkadziesiąt, a w biegu to są tysiące kroków ;-) Mnie interesuje, czy ten biegacz to był trenujący czy weekendowy, gruby czy chudy, zdrowy czy chory ;-) Moda jest nie tylko na bieganie, ale też na "im więcej, tym lepiej". Bo na kim zrobi wrażenie 10km w 30min? Tylko na tych co sami biegają ;-) A jak sie [...]

suchy szampon dla psa? serio? czego tp nie wymyślą! dziś naszczęcie pogoda już lepsza,głowa do góry a za psiula trzymam kciuki, żeby zdrowy był

[...] do kuchni piec. Zamiast mąki do kruszonki weszły płatki owsiane - Mamo jakie dobre było. Drozdżowe słodzone melasą, jabłka słodzone brązowym bananem - żeby poudawać,ze to zdrowy-fit wypiek:) Ghorta - muza się sprawdziła, ale jak autem jadę. Do ćwiczenia, biegania, robienia sudoku czy kuchni się nie nadaje:) [...]

[...] bo to właśnie o to chodzi, żeby znaleźć coś co lubimy i sprawia nam przyjemność. Nie każdy musi ćwiczyć pod kątem sylwetki i nie każdy musi przerzucać żelastwo. Chodzi o to, żeby się nie zasiedzieć bo brak ruchu nie jest zdrowy. Ale czy to będzie siłownia, rower, bieganie czy jeszcze coś innego to nie ma znaczenia, byle sprawiało przyjemność :-)

09.12.2021 DT Jakaś kiepska passa się mnie od wczoraj trzyma. Nie wyspałam się i zjadłam zdrowy obiad - brokułki - po których umierałam. Dawno nie jadłam i nie mogłam sobie przypomnieć dlaczego - teraz już wiem. Trenio z bólem brzucha i jakimś takim brakiem funu. Starałam się, zeby nie było na odpieprz, ale mam wrażenie że trochę było. Wszystko [...]

[...] ze najwazniejsze by dobzre wygladac to dobra sylwetka, b.zadbana skora, narturalny nie za mocny make up/brwi nie przerysowane, wypelniacze, botox, zabiegi medycyny estetycznej jak najbardziej (sama robie dosc sporo nawet), ale z duzym wyczuciem, wlosy to samo, lekko naturalne i kolor i struktura, to po prostu nadaje mlodzienczy i zdrowy look.

Madzia - ale tak puścić barku nie mogę!!! Na trx to przy zdrowym barku mogłabym spróbować mocniej popracować łopatkami - ale landmine jak mam 35kg to już kolega tez kazectrzymac prawie na sztywno. Jak robiłam plus 10-20kg i miałam zdrowy bark to było to bardziej widoczne. U ciebie wydaje się aż przesadzony ten ruch - ale faktyczne tutaj te [...]

[...] Z makropodziału wnioskuję że to dieta na masę *od 10:00 do 13:00 2 sniadania CHLEB CZARNY PELNOZIARNISTY + BIALY SER POLTLUSTY 48 g bialka 170 g WW 11 g tluszczu Dodaj zdrowy tłuszcz, chleb zamień na płatki owsiane *14:00 przekaska 1 serek firmy danone ( zeby nie robic reklamy ;>) 8 g bialka 23 g WW 4 g tluszczu Jogurt naturalny, actimel [...]

fuj !! fruktoza,cukry proste, biała mąka ;/ pierwszy miesiąc-dwa chciał bym aby dieta była troszkę ostrzejsza jak będą efekty typu 6-8kg to zluzujemy. nas interesuje szybki zdrowy EFEKT ja ostatnio zgubiłem 6kg w 6 tygodni :D hehe teraz zastój i dodałem aerobów :)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):))

mi pierwszy ortopeda powiedział, że nie zabrania, ale "czemu Pani nie pójdzie na fitness bądź zajęcia zdrowy kręgosłup?" , fizjoterapeutka tylko powiedziała, że nie powinnam już angażować czworobocznego, także, staram się nie spinać i nie angażować np przy wznosach barków bokiem

Hej wam :-) Paula, na czym polega "zdrowy piątek"? :-)