węglowodany

czy mozna jesc weglowodany na noc w przypadku ektomorfika??? bo rozne sa opinie

Węglowodany z owoców jak np grejfrut są pełnowartościowe?

co to są prostewęglowodany co to są proste węglowodany

energia a węglowodany

Nie moge jesc normalnie z tego wzgeldu ze weglowodany złozone nawet w małej ilosci prowadza do wzdecia i gazów a to swiadczy o działaniu candidy ,wiec poczatowo musze wyeliminowac całkowicie weglowodany złozone. Przynajmniej na 3-4 tygonie plus czosnek i probiotyki.

- dieta bogata w proste węglowodany (ziemniaki, pieczywo)

Widze ze niektorym bardzo do smiechu z powodu candidy, gwarnatuje wam ze gdyby kandydoza was dopadla zmienili byscie zdanie na jej temat. Wiem to bo sam mam w sobie dorzdze od jakis okolo 6 miesiecy(moze dluzej, tylko od pol roku jest to naprawde nie do zniesnienia). Mam praktycznei wsyztskie dolegliwosci ktore wypisane sa w arcie(i kilka takich [...]

[...] (na recepte) dośc szerokie spektrum działania, więc inne drożdżaki też usunie, generalnie z rodzaju Candida sp. Przy walce z tymi grzybkami zastosuj: diete ubogą w węglowodany na czas stosowania flukonazolu, lek o którym napisałem i dodatkowo możesz kupić i pić z 1,5l Coca Coli zero, albo pepsi max - kwas ortofosforowy (V) ma działanie [...]

witam, mam pare pytan odnosnie candidy - jakie probiotyki nalezy brac?? ktore uwazacie za najlepsze - Daneku czyli uwazasz ze olejek z oregano to zły pomysl? Czy dieta opierajaca sie tylko na łososiu i brokułach gotowanych to zły pomysł ?? czy nalezy dodac do tego weglowodany złozone mimo ze po zjedzeniu ich dolegliwosci ze strony układu [...]

yeah, dobra robota aczkolwiek jest tu powtorzonych kilka schematycznych i nie majacych pokrycia w rzeczywistosci teorii. Przede wszystkim - to nie tluszcze tucza tylko weglowodany i powtarzane od lat rownanie TLUSZCZ W POKARMIE = TLUSZCZ ODŁOZONY mozna miedzy bajki wlozyc. 55% wegli w diecie...problematyczne z punktu widzenia wyciecia sylwetki. [...]

[...] okresu przeznaczonego na prawidłowe zapoczątkowanie kolejnej metody żywieniowej. Takie przestawienie zajmuje przynajmniej trzy tygodnie. Jeśli rozpoczynasz dietę bogatą w węglowodany, przy umiarkowanej zawartości białka i małej ilości tłuszczu, o zredukowanej wartości kalorycznej, a twoim celem jest pozbycie się tkanki tłuszczowej, to [...]

[...] na zakwasie 100%. Węglowodany powinny stanowić około 50-60% naszej diety, choć są i takie diety, których pula węglowodanów jest nieco zaniżona. Warto obserwować swój organizm, jak reaguje na węglowodany i wtedy ewentualnie rewidować dietę, nie ma powodów, by eliminować je całkowicie z diety. /SFD/2017/11/24/668062f36ec74ba9acd53e55d87fda84.jpg

[...] : 2x97,5 = 195g białka A jak wiemy 1g białka to ~4 kcal na g, więc : 4x195 =780 kcal a więc to ilość kcal jaką musimy dostarczyć z białek Następnym makroskładnikiem są węglowodany ich ilość nasz "ja" ustanowił na 120g(skad wzieła sie ta liczba 120 g bo nie wiem co mam podstawic) co daje nam w kcal : 4x120 =480kcal tak otrzymujemy [...]

Odżywianie zgodne z grupą krwi - ZDROWE PODEJŚCIE DUCHOWE KREW TO PŁYN ŻYCIA! czerwona krwinka transport tlen, co2 jak drzewo gęstsza część podlegająca grawitacji - składniki odżywcze pochodzące z materii (męska) trombocyt substancja spajająca bierna przy korelacji z czerwoną krwinką goi rany (żeńska) biała krwinka część energetyczna (dusza, duch) [...]

[...] sie zwie zobaczymy co z tego wyniknie btw-mam kilka supli ktore moge byc pomocne w obnizaniu poziomu cukru we krwi czy poprawianiu wrazliwosci na insuline (weglowodany),zacyznajac od sporych ilosci 0-3,ocet (ale ten sobie odpuszcze - choc od czasu do czasu korniszonki wpadna ) teraz kolejny temat w drodze: waxy maize - extra węglowodany!

oto rozpiska na cały aktualny tydzień : Poniedziałek - 08 marca 2010 Śniadanie: Maślanka 1,5% - np. JANA Szczegóły 620 kcal Obiadokolacja: Gulasz wołowo - wieprzowy - np. PUDLISZKI Szczegóły 845 kcal Przekąska: Serek wieloowocowy - np. JANA Szczegóły 150 kcal Kolacja: SONKO - Wafle naturalne sonko Szczegóły 620 kcal Kaloryczność: 2 245 kcal [...]

wiec po kolei wiek 18 wiosen :] waga 90 kilo wzrost 190 cm trening: pilke reczna 1,5 codziennie + 2 - 3 x silownia okolo 1 h przeczytalem sobie posta pana Tyki i ulozylem cos takiego jako ze mam 90 kilo a tyka podal przyklad na 90 kilo wlasnie wiec mam tak samo tzn zapotrzebowanie dzinne to okolo 2800 kalorii odejme sobie od tego 500 bo mam [...]

[...] – źródła tłuszczy, przyjmujemy na początek około 2g białka na kilogram masy ciała, w przypadku diety masowej, 1g tłuszczy i reszta węglowodany, - jeśli mamy problem z dietą, możemy pytać w dziale Odżywianie i Odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, doradcy oraz moderatorzy [...]

juz dawno to obliczałem, ale to z wersji "poprawionej" bo w tej tutaj podanej są błędy (a w ksiazce mysle ze nie ma) Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. 235 225 317 4193

[...] swoja wiedzę, czytając artykuły w piśmie KULTURYSTYKA I FITNESS dotyczące diet polecanych dla aktywnych Pań. Chodzi mi głównie o konkrety tj ILE I KIEDY jeść białko, węglowodany złożone, proste ( o tłuszczu nie wspominam, bo jem prod. o jego niskiej zawartości, zawsze jest go trochę w przetworach mlecznych, sałatce-(dodaje łyżkę oleju z [...]