sprzet

Cześć!!! Sawi16: "i niepotrzeba do tego zadnych diet(sa potrzebne ,ale ja nie uzywam jakiś diet ,poprostu jem wszystko co moge)i niepotrzebny jest specjalistyczny sprzet.pozdro" jeszcze zmienisz zdanie z tą dietą i sprzętem... jestem tego pewien w 100% nie wiadomo czy za dzień, za tydzień, czy miesiąc, ale za jakiś czas napewno! Kwasek: [...]

kileri: jak na taki sprzęt to i tak ci dobrze idzie (może za niedługo zamieszcze fotki) co myślicie o białku soja protein w proszku co sądzicie o glukozie, dodawać ją do krety ?? ile?? jak byście mogli to napiszcie dzięki :)

[...] --3x10 rozpietki --3x12 sztangą na laweczce --3x10 rozpietki Piatek: Biceps: --8x15 chantelkiem 8 kg Sobota: Klata: --3x12 sztangą na laweczce --3x10 rozpietki --3x12 sztangą na laweczce --3x10 rozpietki NIedziela odpoczynek skomentujcie ale pamietajcie ze wykonuje tyko cwiczenia ktore nie obciazaja kregoslupa no i ze mam sprzet jaki mam

s4 na nowowiejskiej beznadziejna!!?? to sie rpzejdz do pytona na grochowie. Na nowo.jest wszystko czego potrzeba kazda maszyna hantle uchwyty, maszyny w dobrym stanie, jak jestes podjarany na sprzet technogyma to twoj problem, na tym ma sie dobrze cwiczyc hes tez produkuje ladny sprzet, gorzej z walorami uzytkowymi

Kup podstawowy sprzęt i ćwicz w domu skoro ciężko z czasem - ja do tej pory wydałem około 500zł ( używane z portali aukcyjnych )za cały sprzet jaki posiadam w domu i ćwiczę tylko w domu bo nie mam szans czasowo na silownie . Cwiczę ponad 3 lata a z efektow jestem bardzo zadowolony i myslę że progres mam bdb jak na domowe warunki i ograniczony [...]

W ogóle co jest Twoim celem ? Przekazanie ludziom, zeby sie 2 razy zastanowili przed zakupem ?? Kupiłeś sprzęt daawno, a teraz sprzęt Marbo się zmienił. Kupiłeś sprzęt z linii home a oczekujesz, że w niskiej cenie dostaniesz coś do konktretnego katowania z kolegami. Ciesz się, że nie kupiłeś ławki keltona, której w wielu przypadkach nie da się [...]

Azzi powiedz mi proszę jaki masz sprzet w domu do ćwiczen, poniewaz wk...wia mnie ktos na silowni i chce sie zorientowac jaki minimalny sprzet musze miec by cwiczyc silowo w domu. Wiem, ze regulowane hantle i sztanga to podstawa. Czy cos wiecej musze miec?

To może na początek dwa sklepy internetowe: www.kwon.com.pl Kwon - bardzo dobry sprzęt o dobrej jakości i trwałości, nietety większość cen jest stanowczo za wysoka. www.daniken.com.pl Daniken - w sumie dobrej jakości sprzęt (poza małymi wyjątkami)i chyba w większości przypadków jedne z najniższych cen. W przypadku niektórych artykułów istnieje tez [...]

[...] asekuracji,ryzyko kontuzji-wszystkiego z obrazków i filmów nie opanujesz ,dodatkowe obciązenie sporo kosztuje,rozkrecanie hantli miedzy seriami zeby zmienić obciązenie... sprzet w domu moze sie przydac-jako uzupełnienie p.s na 90% pewnie kupisz ten sprzet, i na90% bedziesz żałował szybciej niż myslisz pozdrawiam ( i życze ci żebys był w tych [...]

...czesto ludzie kupuja wypasiony sprzet i 2 razy machna po 10 minut. Nastepnie wedruje do 'pokoju goscinnego/skladziku' a pozniej na ebay ;-) ... witam slicznie gosci i dziekuje za odwiedziny:) wczoraj sprawdzalam na ebayu i znalazlam fajny sprzet za 120 i tylko raz uzyty-podobno, musze jeszcze popatrzec a nuz cos ciekawego sie trafi a rower to [...]

[...] ....ale jak pisalam ...laski sa profi.... ja oaobiscie wychodze z zlozenia ze na starcie lepiej kupic cos niedrogiego/uzywanego .....bo jak sie sprawdzi kupic porzadny sprzet......a nie isc droga calej ziemi ...wydac kupe kasy na sprzet ktory sluzy jako wieszak na garderobe koniec spamu z mojej strony .....do boju w drodze o figure :-) i [...]

Dopiero kilka dni po zawodach a Ty już rekordy bijesz MPJ już za moment ale kto wie jaki rekord pobijesz. Tak zauważyłem że z tym sprzętem to jest tak że to Ty musisz się dopasować do sprzętu a nie sprzęt do Ciebie. Trochę to dziwne że sprzęt może wymusić określony tor ruchu którego normalnie byś nie zrobił bo byłoby niewygodnie albo po prostu [...]

Nasz stały partner firma V-Max dostarczył Nam dziś nagrody na "Underground Power Day 8" - powiemy szczerze kozak!!! Walczycie Panowie o sprzęt audio car, urządzenia mobilne i sprzęt rtv!!! Brawo Ekm Vmax i dziękujemy serdecznie!!! Przypominamy iż partnerów jest ośmiu i każdy z Nich przygotował PETARDĘ!!! na "Underground Power Day 8"!!!:) [...]

Ktoś prywatnie na forum kiedyś ładny sprzęt tanio robił , byś musiał poszukać , bo ja już nie pamiętam (Kamil) czy jakoś tak , i wtedy byś miał dokładnie czego chcesz , sam jestem ciekaw ile takie firmy biorą za przeróbkę sprzętu , ostatecznie zostanie brama do sufitu ( jak się ktoś by chciał pobawić, można zrobić do niej prowadnicę przy ścianie [...]

Witam, Miło mi wszystkich poinformować, iż akcja, zbiorki pieniędzy na wyposażenie szkolnej siłowni dobiegła końca. W naszej akcji wzięło udział 8 firm oraz 13 osób prywatnych (pełna lista uczestników poniżej) - jeszcze jedna firma zadeklarowała wysoka wpłatę w przyszłym tygodniu, zaraz po jej otrzymaniu poinformuję Was. Dzięki hojności [...]

PONIEDZIAŁEK, 4.08.08, waga 71,8kg, godz. 14:15... czas trwania 3h siady 160/1 ; 190/2 sprzet ; 210/1 sprzet stojaki 210/3 ; 230/0 ławka 120/2 ; 125/1 waski 110/2 porecze 40/6 siady bez troche dalem dupy bo z***alem technicznie, a nie bylo ciezkie... to ide juz po 1powt do gory i moze ze 175/1 sie uda. W sprzecie juz jest lepiej, ale dalej brakuje [...]

PONIEDZIAłEK, 11.08.08, waga 72,4kg, godz 15:00, ... czas trawania 3h siady 170/0 ; 190/2 sprzet ; 210/0 sprzet ławka 127,5/1+ ; 132,5/0 porecze 55/4 urodzinowy trening - jak co roku do dupy. Tutaj jeszcze doszedl sex przed treningiem, ktory to nie pomaga w dzwiganiu . Jakos strasznie ciezkie to bylo :-/. W sobote podejde jeszcze raz pod 170 bo [...]

Aktualizacja. Zdjęcia dość ciężko oddają realne efekty, ale zawsze jest to jakaś informacja dla Was czy dobrze mi idzie czy nie. Ogólnie zauważyłem duże spadki w górnych częściach brzucha jak narazie bo zniknęły dwie fałdki podczas siedzenia, a zorientowałem się o tym dopiero dziś. :D Dodatkowo mam pytanie odnośnie planu treningowego. Znajdzie [...]

Dziękuję za uznanie };-) Jakiś czas temu trafiłem na fajny test - koleś który na prawdę wymiata DU wziął na warsztat 4 różne skakanki. Wszystkie były z serii tych cienkich patyczaków ze stalowymi linkami ale z różnym mocowaniem linki. Różnica w ilości wykonanych DU w określonym czasie pomiędzy wszystkimi wynosiła zaledwie pojedyncze powtórzenia. [...]

Witam, Miło mi wszystkich poinformować, iż akcja, zbiorki pieniędzy na wyposażenie szkolnej siłowni dobiegła końca. W naszej akcji wzięło udział 8 firm oraz 13 osób prywatnych (pełna lista uczestników poniżej) - jeszcze jedna firma zadeklarowała wysoka wpłatę w przyszłym tygodniu, zaraz po jej otrzymaniu poinformuję Was. Dzięki hojności [...]