Ja swój rower kupiłem z 5 lat temu i wtedy kosztował chyba 800 zł. Makrokeszem to on raczej nie był, bo sprzęt miał stosunkowo dobry, więc zaznaczyłm 1-2tyś. Nie Amator - zamienimy się rowerami?
Warto kupić stojaki pod sztangę (do przysiadów). To lepsze niż białko. Wzrost zależy od genów i raczej nie ulegnie zmianie jeśli nie było jakiś głodówek, niedoborów itp. Wybrałeś trening do "domu" a nie typowo kulturystyczny chociaż masz sprzęt do tego. Wejdź do działu junior i poczytaj podwieszone.
W takim wieku zawsze będę radził inne rozwiązanie trening w postaci sportów walk ( judo , zapasy ) pozwolą ci zyskać tężyznę ciała , sprawność fizyczną , umiejętności ) , sporty tak ogólnorozwojowe , drużynowe itd ... siłownia nie koniecznie . Jeśli upierasz się jednak na trening siłowy , to masz sprzęt by go wykonać , 1 zestaw FBW same ćwiczenia [...]
oni nie obrywają na kinol. Naucz się trzymać dobrze gardę, tak aby ciosy przez nią nie przechodziły i zaczniesz rozumieć o co tu biega. Dla ciebie proponuję kask tzw: "bezurazowy" z kratką zabezpieczający nos. Jest to dobry sprzęt a nos ciężej uszkodzić (złamać się nie da, ale rozkwasić można odpowiednio silnym prostym). I pamietaj o [...]
Boruta, ja ćwiczyłem: *w ruderze przeznaczonej do rozbiórki w powojskowej sali z podłogą czarną jak dusza Latkowskiego; *na betonowym placu, na którym wcześniej był park artyleryjski - złomowisko, śmiecie itp, przed każdym treningiem trzeba było odgarniac szkła z betonu; *znowu w takiej ruderze, tylko podłoga po remoncie była jeszcze bardziej [...]
Troche smieszne bo aktualnie nie mam drazka a po 2 chodzbym go mial to nie mam go gdzie przyczepic bo przenioslem sprzet ze strychu bo tam cholernie zimno teraz Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-16 20:02:36
Oczywiście , wczoraj czytałem dużo , już sobie układam plan żywieniowy. Potem dam do sprawdzenia . Niestety nie mam. Choć jeżeli będzie to niewielki sprzęt to chyba nie będzie problemu z kupnem.
w tym budżecie odpuść Scotta... zapłacisz za markę nie za sprzęt:) na pewno nie szukaj z tymi pseudo hamulcami tarczowymi mechanicznymi bo to pic na wodę... szybko padnie:) poszukaj rowerów z "damskimi" kątami ram np http://allegro.pl/kobiety-rower-damski-specialized-myka-2012-mtb-gor-i2529503859.html używany ale na dobrym osprzęcie jeszcze [...]
Dziękuję za odpowiedź :) Więc tak: absolutnie nie zależy mi na damskiej ramie, rowery które zaproponowałeś, szczególnie ten author wydaję się ciekawy, dzięki. Zdecydowanie wolę kupić nowy sprzęt, bo jest to dla mnie wygodniejsze to raz, a dwa to mogę coś przeoczyć w używanym. Myślę, że razem coś fajnego wybierzemy :)
hm biegać nie będzie napewno ;p prosił bym o poważną odpowiedź taki sprzęt jest do d..y napewno nie nadaję się do ćwiczeń? w końcu posiadają gwarancje kilku letnie więc to musi jakośdziałać? czym rózni się steper taki od specjalistycznego mniej się na nim spoci czy ? dlatego prosił bym o poważne odpowiedzi
Słuchaj moderatorów, bo rację mają miałam kiedyś rowerek magnetyczny, podobny do tego z linków można było jechać na nim w tempie spacerowym, przy próbie jazdy na przyzwoitej prędkości cały się trząsł i hałasował, wrażenie tego że zaraz się rozleci, a człowiek zaryje o podłogę, to już więcej pożytku byłoby z machania nogą ;-) za tę kasę kupiłabym [...]
Na prawdę, czasem nawet robiliśmy zakłady kto zostanie zmasakrowany ^^ Raz kolega miał tak obtłuczony mięsień uda, że był z kontuzjowany i się już więcej nie pokazał :/ Wypadało by mieć sprzęt, ale wiadomo, że nie każdy ma od razu. @Edit Aha i w Dragonie trzeba mieć jeszcze ochraniacz na zęby i skakankę. Zmieniony przez - Adikss w dniu 2009-08-27 [...]
luz, zastanawiałem się jeszcze nad takimi sprawami: -czy wystarczy zaświadczenie od zwykłego lekarza, czy potrzebne jest badanie specjalistyczne (od lek. sportowego) -jaka jest punktacja za uderzenia; -co trzeba mieć ze sobą (jaki sprzęt); Co do ringu to mi to pasuje, więc się nawet cieszę. A co do kat, wagowych- to jutro będę musiał ustalić z [...]
Przepraszam, ale jaki zwiazek ma czysty sprzet do kolorystyki? Jak machniesz jedna czesc na rozowo a druga na zolto, to co? Zardzewieje? Mam takie same zdanie jak user wyzej.
To dobierz sobei sprzęt pod kolor oczu albo ewentualnie ściany wyburz jak nie możesz się zdecydować hehe Endrju zaskoczę Cię. Kolorystyka ma jako takie znaczenie. Ale raczej na nasze chęci... Np czerwień (na przykład na worku bokserskim... w połączeniu z czarnym kolorem) pomaga nieco w treningu, na tej zasadzie że jakby budzi w nas więcej agresji [...]
WARTOSC WASZYCH ROWEROW
