Witaj Pawel1990x Mogę Ci polecić kilka wyciągów naszej firmy, zależy jaki potrzebujesz i czy miejsce Ci pozwoli na zamontowanie danego wyciągu. Na początek polecę Ci wyciąg do sufitu który aktualnie mamy w promocji; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/15/410 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HW3_HD3_1.jpg Tu są wyciągi z serii Home; [...]
Wybrałem ankiete z innego działu bo nie zobaczyłem że jest w tym. Ta jest podobna i zawiera więcej informacji. *1. WIEK: 17 *2. WAGA: ~81kg *3. WZROST: 182cm *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 25 - wyciskanie leżąc: ~20 - martwy ciąg: ~30 5. WYMIARY: - biceps: 37cm - klatka: 127cm - udo: 92 - biodra: 92 *6. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]
Multifitness na krakowskiej ma przystępne ceny i fajny sprzęt. Plotki słyszałem że poszło dwóch znajomych wątło wygladających i stali bywalcy nie byli dla nich zbyt mili nie do końca zrozumiałem co robili więc chciałem się dowiedzieć czy tam się coś dzieje dziwnego bo to jest tez siłka gdzie mam najbliżej (12 minut z buta), dużo ludzi ćwiczy? [...]
Kurde, wygląda jak opiekacz %-) Nie znam tej firmy, ale pan na zdjęciu uśmiecha się przekonująco! Cena także. Speedy grilluje na trochę innym, wygląda o tak : http://www.stylowazastawa.pl/products/big/1266915101_mod760_1_cr.jpg Dobry sprzęt. Lubię widzieć przez pokrywkę jak mi się przypieka kurczaczek :-D
widać że nie wiesz na czym sprawa polega; nie musisz łykać gainera co 13 minut przez 24 godziny na dobę; kup sobie sprzęt lepiej za tą kasę <sztanga prosta, drążek, ekspander> i zacznij w końcu się odżywiać, bierz żarcie do szkoły w pojemnikach i pamiętaj płatki owsiane mają być Twoim przyjacielem;
To zacznę jeszcze raz, tym razem z ankietką, bardziej przejrzystym programem siłowni i informacją że z paroma postami na temat żywienia się zapoznałem. Postanowiłem że wezmę się za siebie w celach estetycznych i zdrowotnych i mam nadzieje że mi w tym pomożecie. Ćwiczenia: Siłownia 3x/tyg po ok. 2h okres: przymiarki aby zacząć od września 2 serie [...]
Raczej tak . Ale nie wiesz jaka jest rzeczywisty wynik badań . Lecisz po nosie wiadomo bałagan się robi idziesz robić badania , patrzysz na wyniki i chcesz działać . Odstaw sprzęt , daj organizmowi się J kremować , zrób badania , zobacz rzeczywisty wynik .
Raczej tak . Ale nie wiesz jaka jest rzeczywisty wynik badań . Lecisz po nosie wiadomo bałagan się robi idziesz robić badania , patrzysz na wyniki i chcesz działać . Odstaw sprzęt , daj organizmowi się Unormować , zrób badania , zobacz rzeczywisty wynik . 1 tab wystarczy 0,5 za tydzień druga połowa I za kilka dni zrób badania , jeśli chcesz isc [...]
Witam! Widzę tu taj przeróżne odpowiedzi, wypowiedzi itd. Napisze trochę o szewskim mostku, klatce, mostku lejkowatym itd jak kto woli:). Gdy już zauważymy że z naszą klatką jest coś nie tak i pomimo że nam to nie przeszkadza fizycznie (nie boli nie uciska itd) to jednak jest taki jakby uraz psychiczny....pojdziesz na plażę głupio sie rozebrać [...]
W takim razie może niech ktoś poda jakiś przykład czy plan ciekawszego treningu..sprzęt mam ograniczony jak pisałem wyżej, a profesjonalna siłka odpada..
Sądzę, że takie spławienie 11-12 latka jak to mówisz, nic nie da, bo i tak jak ma hantle, czy jakikolwiek sprzęt w domu - i chce cwiczyć - to będzie ćwiczył na własną rękę. Jedyną dobrą radą dla młodych to unikać ćwiczeń kontuzjogennych i obciążających w nadmiarze prostowniki. Nie wiem czy to mit, że jak się zacznie w młodym wieku to się już nie [...]
Siłka na Legii jest jaka jest, tzn nieduża i sprzęt starszej daty. To nie jest żaden nowoczesny fitness. Za to z reguły jest pusto. Proponuje Ci się przejść i zobaczyć bo nie każdemu pasuje. Za to worków jest do wyboru do koloru. Najlepsze do kopania są w dużej sali, tyle że tam prawie cały czas ćwiczą grupy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Do tej pory nie trzymalem tak jak napisalem ale uczylem sie przez ten czas i teraz mam zamiar wdrążyć dietke do zycia ale nie wiem czy z dodatkiem czy na deficycie ;) A na silowni mam caly sprzet jaki chce ! Fotki moge podeslac na PW?
[...] tandetnich chinskich laweczek po 200 zl z rozpietkami:D Ja na to polecialem i zaluje bo kupielm to za 300 zl: Kup oddzielnie lawke i oddzielnie stojaki. Na allegro znajdz sprzet "dominator" i za 400 zl to kupisz. Do tego kup na allegro gryf dlugi i dwa krotkie takie czarne-koleszka ich sprzedal i sprzedaje naprawde duzo. lamanca kup [...]
[...] tandetnich chinskich laweczek po 200 zl z rozpietkami:D Ja na to polecialem i zaluje bo kupielm to za 300 zl: Kup oddzielnie lawke i oddzielnie stojaki. Na allegro znajdz sprzet "dominator" i za 400 zl to kupisz. Do tego kup na allegro gryf dlugi i dwa krotkie takie czarne-koleszka ich sprzedal i sprzedaje naprawde duzo. lamanca kup [...]
Nom to mowie ze polecialem na taka z bajerem-rozpietkami-i dupa na tym wyszedlem:D Nie ma co takich gowien kupowac,dobrze radze...teraz zbieram hajs na nowy sprzet:)
