maszyny samoróbki

Witam!
czy moze ktos mial pomysly aby robic sobie te maszyn do treningu armwrestlerów tyle ze samoróbki? Jeśli tak to prosilbym o jakies konkretne wskazówki/plany/rysunki/strony/porady/cokolwiek bo tak czytam to forum o armwrestlingu i czytam i coraz bardziej mnie kusi

to nie jest trudne, koszty zrobienia takiej maszyny samodzielnie wynosi w granicach 500 zl z tego co slyszalem, a wiec looz. A co do projektu to mysle ze naljepiej jak sie dokladnie przyjzesz orginalom i wtedy cos sam rozplanujesz
jesli chodzi o wyciag regulowany to wystarczy CI brama, albo zwykly atlas wielofunkcyjny, Jesli masz mozliwosc modernizacji to dodaj regulacje wysokosci i bedziesz mial wyciag regulowany...
co do pozostalych maszyn to jzu bardziej skomplikwoany proces...
a masz juz stol?

wlasnie chodzi o to ze nic nie mam:-/ to wczorajszy pomysł dopiero

nawet silowni zwyklej?? czy jak

nie no siłownie to tak (sztangi+sztangielki+ławka)chodzi mi o ten sprzęt a przedewszstkim o stół BTW da się ćwiczyć bez tegoda się to jakos zastąpić?

da sie, ja nie mam tych maszyn a radze sobie- jak wiadomo ona tylko wspomagaja efekty, ale jak poglowkujesz to sam cos zdzialasz
skoluj najpierw stol, a dopiero bedziesz myslal o czym wiecej...
na poczatek sprobuj w dzien bicepsow zrobic pierwsze cwiczenie na hantlach, a nastepnie cwiczenie na hantlu ale od ata prostego w gore, siedzac albo na modlitewniku, albo reke opierajac o kolano. i wykonywac polruchy na biceps- zobaczysz ile Ci to da sily...
pozatym trenuj na hantlach przedramiona i wzmacniaj palce na jakis sciskaczach...
pozdro

ok widze ze sie na tym znasz "troche" (dopeiro zauwazylem czerwony nick) a znasz jeszcze coś podobnego do tych półruchów co daje dużo siły na inne mięśnie?

na jakie konkretnie?

no na wszystkie najlepiej a na jakie znasz?

bez stołu da się cwiczyc ale tylko do jakiegos czasu, predzej czy pózniej brak stołu da ci sie we znaki szczególnie na zawodach

jak wiadomo to sport polegajacy nie na treningach na ceizarach ale na walce z przeciwnikiem a ciezary to wzmocnienie dla miesien i sciegien... ja bez stolu bym umarl... ;-( koluj stol!!