Ogólnie to mam wrażenie że chyba lepiej wyszedłby mnie cykl na teściu :D ale wracając. To mam ostatnio wrażenie że sprzęt i inne rzeczy wracają na dobre tory, badania oczywiście zrobię bo ciekawi mnie jak to u mnie wygląda Dziękuję panowie za odpowiedzi, ankietę postaram się wrzuć jak najszybciej
Na stronie Sigmy mozna sie zapoznac z kazdym modelem poprzez nawigacje po wirtualnym menu. tak poza tym, to drogi sprzet. Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-08-03 17:47:48
Ja polecam firmę ze względu na jakość sprzętu,ale co do obsługi klienta to kolega ma racje. Totalna porażka,olewka na całej linni. Kontakt jako taki z Panem Stefanem który odpowiada raz dziennie na wiadomości oraz z kierownikiem produkcji (ten Pan sam dzwonił po raz drugi żeby dowiedzieć się czy wszystko jest OK). Telefony są podane chyba tylko [...]
Ja polecam firmę ze względu na jakość sprzętu,ale co do obsługi klienta to kolega ma racje. Totalna porażka,olewka na całej linni. Kontakt jako taki z Panem Stefanem który odpowiada raz dziennie na wiadomości oraz z kierownikiem produkcji (ten Pan sam dzwonił po raz drugi żeby dowiedzieć się czy wszystko jest OK). Telefony są podane chyba tylko [...]
Piotrrrrrr, nie "nalot z potu" , tylko "z kurzu i potu": ćwiczenie-wysiłek-pot-spocone dłonie (plecy itd.) -zmiana obciążenia, przysiady, wyciskanie -mokry/wilgotny sprzęt (tylko bez głupich skojarzeń )-kurz-wilgoć i kurz-nalot (brud) Duda, dzięki
Samochody KrAZ produkwała Kremenczugska Fabryka Samochodów (Kremenczugskij Awtomobilnyj Zawod), która przejęta tę produkcję od innej radzieckiej fabryki - Jarosławskiej Fabryki Samochodów. Stąd też samochody KrAZ- wcześniejszych serii noszą nazwę JAZ- (Jarosławskij Awtomobilnyj Zawod). Samochody KrAZ to ciężkie wozy terenowe o dużej mocy. [...]
@Koniu151 Wiek : 17 Płeć : mężczyzna Cel : odkrycie mięśni brzucha Waga : 71.5 Wzrost : 185 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : wychodzi około 10% (zdjęcie niżej) Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : gram w piłkę nożna, ale akurat mam [...]
Z tego co masz, czyli: 36 amp prolo jelfa ok 200 tabs mety 5mg 20ml propa LL 10% uznał bym że sprzęt z LL nie istnieje. WIęc pozbądź się tego i nei pytaj dla czego :) nie wiem też jaki jest twój stopień zaawansowania, ale... widząc że ejsteś gościem 182/80kg zaproponował bym ci coś takiego: (akurat mam kumpla który jest taki sam i tak jedzie, [...]
J/Koledzy wyżej. Inwestuj w siebie, rozwijaj swoją wiedzę. Trening w domu na pewno poprawi Twoją jakość sylwetki, aczkolwiek nie licz na solidny rozwój masy mięśniowej. Chyba, że dokupisz sprzęt.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się mocno wziazc w garsc ;) Nie będe zakladac nowych tematów bo ystarczajaco duzo ich jest na forum, to wszystko opisywac, pytac będe w tym temacie. Ze względu na to ze moj sprzet jest dosc mizerny ;D to mój plan ćwiczeń proponowałbym taki: Poniedziałek: 1. KLATKA PIERSIOWA + 2. TRICEPS 1. - wyciskanie sztangi ławka pozioma 3s - wyciskanie [...]
Jeśli chodzi o posiadany sprzęt w domu, to nie mam żadnego. Raczej zrobiłem prowizoryczne obciążenie z butelek wody. Przy wiosłowaniu, uginaniu ramion i wyciskaniu na barki używam 2x butli po 5l wody a przy wyciskaniu jednorącz używam 1,5 litrówki. A oto potrzebna ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek :24 lata Waga : 75 kg Wzrost : 180 cm Cel [...]
