Robie sprzet wiec ławke jaka tylko chcesz i od tego zalezy oczywiscie cena, gryf prosty 180 cm 40 zł, krotkie hantelki 20 zl za dwie obciazenie 3 zł kg. Jak cos pisz na sprzet[email protected]
Onyk albo pomyślcie i zbierzcie tam ekipe która chce trenować i pochodźcie po siłowniach i moze was zasponsorują tzn.(Kupią do klubu stoły,iron handy) albo uzbierajcie se ekipe gdzieś w piwnicy zróbcie se miejscówe. Zróbcie sobie stoły sami a sprzęt powoli se kupujcie. Pozdro
Caly sprzet na silke robilem sam :) jedynie rowerek i orbitrek zostaly kupione:) Na silce sam cwicze, dla mnie jest wystarczajaco miejsca, obciazenia tez- jest gdzies okolo 190kg. dla mnie klimat jest:) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1dac103255990cd4.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e794d390254752d3.html [...]
praktycznie mozesz wykorzystac wszystko, co bedzie wykorzystywalo cale cialo, kwestia zasadnicz, jaki masz dostepny sprzet? tylko wlasne cialo, czy moze uda sie skompletowac cos jeszcze?
Wiem. Sam mam od nich sprzet i za przesylke placilem 110zl...:/ (wyciag+laweczka). Ale jak zapomnieli mi wyslac wlasniego tego drazka to zrobili wsio bez szemrania. Takie rzeczy wysylaja poczta, wiec bedzie tanio. Jak na nich-czyli z 15zl
Wiesz ogólnie to odradzał bym kupna atlasu. Ale jeżeli już postanowiłeś i nie dasz się namówić to musisz się zastanowić czy chcesz dobry ale droższy atlas czy kiepski ale tańszy. Jeżeli chodzi o tanią opcje to wszelkiego rodzaju tesca, reale - kiedyś widziałem za ok 600zł. A jeżeli chciałbyś droższy to fajnym sklepem jest BCAA w łodzi [...]
w sieciowkach przewaza styl homo,prywatne silki to juz inna bajka,stary podniszczony sprzet,duze ciezary i pokancerowane geby az sie micha cieszy na sam widok.
Wiek: 18 Płeć: mężczyzna Waga: 78,7 Wzrost: 177 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : <15% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): szkoła,dużo ruchu,weekendy praca Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym [...]
Nie wiem dlaczego się nie wkleiła. Wiek: 24 Płeć: m Cel: redukcja Waga: 90 Wzrost: 175 cm Poziom bf (zdjęcie poglądowe): ok. 25% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : praca przed kompem 8h Uprawiane sporty, częstość i intensywność [...]
No tutaj sprawa wydaje się być jasna przynajmniej dla mnie. Jeśli masz już w asortymencie drążek do podciągania to brałbym poręcze do dipsów, przy czym tutaj założenie z mojej strony jest takie, że wykonujesz pompki na poręczach na klatkę lub triceps jeśli ten wyciąg ma być bardziej uniwersalny i będzie się na nim więcej ćwiczeń zrobić to teraz [...]
Obciążenie mam 18 sztuk po 14 kg. Cena 45 za sztukę. Wysyłka 2 szt za 17 zł. Robię też sprzęt na zamówienie także możemy się dogadać. Napisz na [email protected] pogadamy i podesle ci foty obciążenia i sprzętu
Nie bierz od v-maxxx , kolega ma i ... kompletna porażka , chwiejne i starch na nich cwiczyc , spawy na wierzchu nawet nie wyszlifowane , jaka cena taka jakośc , no chyba ,że cwiczysz na obciążeniu do 40kg . zainwestuj lepiej w hesa lub olympa , parę groszy więcej ale solidny sprzęt za to
Ja chodzilem na silke do Thornton Heath Leisure Centre swego czasu. Za 35 funtow mialem silownie, basen, salke, saune, itp. Nie bylo tragedii, towarzystwo fajne, jednak ze wzgledu na tlok zakupilem sprzet i cwicze w domu. Na samym Croydonie masz tez kilka silowni w okolicach centrum handlowego, ceny pewnie podobne, jednak konkretow nie podam.
