Witam ponownie. Mam już pomieszczenie na siłownie lecz szukam jakiegoś taniego sprzętu na odkupienie. Jeśli macie jakis sprzęt na siłownie który nie jest wam juz potrzebny to chętnie odkupie po wczesniejszym obejrzeniu sprzętu to znaczy wysyłajcie mi fotki na e-mail [email protected] lub na gg 9464836. Pozdrawiam wszystkich na sfd.:D
Siema, chcialbym znac wasze opinie o tych spalaczach, szykuje sprzet na redukcje i nie wiem co wybrac, ktory z tych polecacie? -Hyperlean Fx7 (geranium i chyba yoha) -PES Alphamine -Diablos ECA FIRE (ten mi sie podoba:)) Chyba, ze macie lepsze propozycje?, dodam, ze ja poszukuje czegos dobrego, co bede mogl brac na zmiane z...... wiadomo ocb:) [...]
witam Co sadzicie o takim czyms: http://allegro.pl/item277250914_orbitrek_magnetyczny_olpran_z_pulsomierzem_hit.html ???? Dodam ze kolo zamachowe - 5 kg?? - nie bedzie za male?? sprzet raczej ma byc dla kobiety.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam pytanie co zrobić ze sobą,zależy mi aby wziąć za siebie, przysłowie ferdka"Chłop ma wyglądać jak Chłop a nie jak baba" więc co doradzicie jak się zabrać ? mam tylko hantle i sztangę ;) ćwiczę 3x w tyg oglądam Kanał Domownia81, jakiś sprzęt dokupić ? http://naforum.zapodaj.net/thumbs/bfceaf6c219e.jpg [...]
Witam . Ostatnio cos nie dawało mi spokoju bo sprzęt średnio działał i postanowiłem sobie zrobić badania Nazwa Jednostka Wartość Normy Glukoza mg/dl 92.6 75 - 105 Prolaktyna ng/ml 33.46 3.00 - 25.00 Czy ta prolaktyna jest mocno podwyższona i co sądzicie o glukozie ? Co radzicie ? Dodam tylko że ciężko [...]
Nie wiem za bardzo jak ćwiczyć te partie dolne klatki piersiowej. bo moja ławeczka jest prosta albo na skos ale tylko w gore. Jest jakieś inne ćwiczenie które angażuje te mięśnie? mój sprzęt to ; drążek sztangielki i sztanga Zmieniony przez - kubcza w dniu 2009-07-07 13:49:44 Zmieniony przez - kubcza w dniu 2009-07-07 13:55:18
Panowie mam wielki problem!Potrzebuje ćwiczenia dla kobiety która chce zrzucić z brzuch i popracować trochę nad klatką piersiową.Ale jest problem ona ma złamany obojczyk-prawy , uszkodzony splot nerwowy obojczyka prawego,dyskopatie kręg.szyjnego!Liczę na wasze doświadczenie!(Najważniejsze to zrzucenie z brzucha. Sprzęt: Atlas 3 [...]
Witam. Chciałam prosic o pomoc ;) Szukam jakiejs nie drogiej sali do cwiczen w weekendy, fajnie jakby miała jakas mate, sprzet caly mam wiec tylko to mi potrzebne ;) Zna ktos jakies salki w Lodzi? Jesli tak to jeszcze dobrze by bylo wiedziec za ile i na ile cy na godz czy dluzej. Z gory dzieki za odp. Pozdro :)
Witam Jestem nowy na forum więc proszę o zrozumienie A więc mam 17 lat ważę 75 kg , wzrost koło 185 cm Teraz jestem w Turcji na okres 3 miesięcy , mam dostęp do basenu 24 h i morza + sprzęt do ćw ( taki mały atlas ) Uprawiam już 4 lata basen , codziennie 3.5 km przepływam Potrzebuję dobrego planu , którego sam sobie nie mogę ułożyć Więc jeżeli [...]
Witam moj staz to 3 lata z przerwami, dieta dobrana na mase,waga 84 kg 1,78 m, full sprzet ,powrot po 4 miesiacach ,zamieszczam foto, czy hantle + technika wystarczy na wyrownanie klaty czy moze jakas masc bialkowa zakupic
wiek-17 lat waga-65 wzrost-184 czy mógłby mi ktoś doradzić jaki mam trening stosowac? ogólnie co mam na siłowni robic i w jakich proporcjach oczekiwane efekty: -większa siła -ładny wygląd klaty do dyspozycji mam chyba cały sprzęt o ćwicze na siłowni szkolnej więc raczej sprzętu nie brakuje ćwicze 3 razy w tygodniu poniedzialek ,wtorek i czwartek [...]
Witam! Chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni. W pobliżu nie ma żadnej więc zostaje mi kupić sprzęt do domu/piwnicy.Na wszystko che wydać około 500zł. Wiek:14 lat Waga:60kg Wzrost:167cm Cel:Rzeźba Staż:Brak(chyba że licząc jakieś 5 razy u kuzynów) Inne sporty:Piłka nożna i ręczna
Witam Jestem nowy na forum, wiele razy zaglądałem tutaj w celu ułożenia planu treningowego, diety. Przeszukałem wiele tematów, na różny temat, ale nie czuje się usatysfakcjonowany. Zwracam się z prośbą o "konsultacje" z kimś doświadczonym, chciałbym w końcu zacząć ćwiczyć, wiedzieć co i jak. Wszystkie swoje dane , sprzęt , doświadczenie, podam [...]
Witam, jako że cwicze w domu a mam teraz zwykłą bylejaka ławkę z modlitewnikiem która sie lada moment rozleci chce kupić nowy sprzet i tu pytanie co sądzicie o tym: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/35 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/118 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/42 Z góry dzieki za pomoc.
Witam, proszę o pomoc.. Zaczynam ćwiczyć i chciałbym aby mi ktoś ułożył zestaw ćwiczeń.. Mój sprzęt : http://allegro.pl/atlas-hg1044-120-kg-model-2010-1-stanowisko-i1454244173.html I sztanga 35kg.. Mam 174 wzrostu warze 73kg.. mam 17 lat
Witam wszystkich, ale temat ten kieruje do pań;) A mianowicie moja kobita od pół roku chodzi na fitnes/areobic. Chcialbym jej na święta zakupic sprzęt do fitnesu;) Kupilem leginsy koszulke taka bokserke czy jak to sie zwie. No i chcialbym kupić jej jakieś adidaski do treningu;)Myslalem o reebok easy tone ,ale nie wiem czy to dobry wybor? MAcie [...]
ATLAS FUNFIT ARROW X 130kg 2:1 uzywany jeden jedyny raz. Atlas nie spełnił moich oczekiwań. Ciezary za małe :((((( Musiałem wrocic do wolnych ciezarów. Moge zamienic na jakies inny sprzet na silownie :) Sprzedam za 650zł Odbior osobisty Wrocław tel: 725-785-880 e-mail: [email protected]
Jak w temacie, sprzedam wyciąg Heavy Otus od Keltona. Wyciąg używany był przez rok czasu. Oczywiście wszystko w 100% sprawne. Sprzedaje tylko dlatego, że przerzucam się na dużo droższy sprzęt, na prowadnicach i łożyskach liniowych ;) Jak pisałem, wszystko całkowicie sprawne. Cena, która mnie interesuje, to 450zł + 25zł kurier. U Keltona cena z [...]
Witam w niedalekm czasie planuje kupić właśnie w/w sprzęt. Mam kilka pytań: Na jaką najniższą wysokość można ustawić siedzisko?? Czy górny profil przodem wznosi sie ku górze ?? i jego wysokość ma dokładnie 195cm?? bo wiekszy mi nie wejdzie:D Z góry serdeczne dzieki za odpowiedz:)
Witam chciałbym polecić rolki, które sprzedaję, to wysokiej klasy sprzęt za niską cenę, sprzedaję, bo raz nie używamRolki sa w doskonałym stanie technicznym, żadnych odstępstw. Wyprodukowane we Włoszech. Pełen opis w ogłoszeniu, cena nie podlega negocjacji, już ją obniżyłem do granicy opłacalnośći. [...]