SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prawa piers mniejsza od prawej ,foto

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1425

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 754


Witam moj staz to 3 lata z przerwami, dieta dobrana na mase,waga 84 kg 1,78 m, full sprzet ,powrot po 4 miesiacach ,zamieszczam foto, czy hantle + technika wystarczy na wyrownanie klaty czy moze jakas masc bialkowa zakupic
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
odzywka bialko wa dla uzupelnienia ew brakow w diecie

a reszta wystarczy (tego co napisales)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 754
a dokladnie jakie cwiczenia ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
takie jak dotad

kontynuuj dalej plan
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 754
dotad jechalem na sztandze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
jedz dalej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o parę rad w treningu siłowym

Następny temat

Trening 3 dniowy na mase i siłe

Wiecej