Witam moj staz to 3 lata z przerwami, dieta dobrana na mase,waga 84 kg 1,78 m, full sprzet ,powrot po 4 miesiacach ,zamieszczam foto, czy hantle + technika wystarczy na wyrownanie klaty czy moze jakas masc bialkowa zakupic
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- [art] Full Body Workout Texas Method
- _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!
- DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31
- donJAZYResko - Dziennik Treningowy (Cel - Masa / Foto str. 1, 2 akt. 21, 34, 41)
- ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH /Skoliozy, lordozy i inne... /
- Lucyferka / Odleszczam się :D / foto. str 29, 33, 64, 67, 76, 83, 86,89
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
takie jak dotad
kontynuuj dalej plan
kontynuuj dalej plan
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
jedz dalej
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
Poprzedni temat
Proszę o parę rad w treningu siłowym
Następny temat
Trening 3 dniowy na mase i siłe
Polecane artykuły