sprzet

Hej. Jaki jest najzdrowszy sposób przygotowywania potraw? Gotowanie na parze? Czy np.z warzyw uciekają wtedy witaminy i minerały? Czy ciężko jest w ten sposób przygotować mięso/rybę? (długo to trwa?) Jaki sprzęt (jaka cena?) kupić?

Chciałem zapytać czy dalej funkcjonuje, jakie są koszta, czy jest odpowiedni sprzęt do ćwiczeć, oraz kiedy są zajęcia. Z góry dzięki

Chciałbym się zapytać kiedy będzie najbliższa dostawa do POTu w Lublinie bo do dzisiaj nie mogę się doczekać na sprzęt zamówiony 20 Listopada.

nokia 5530 4gb zadbana , sprzedam lub zamienię na inny telefon lub konsole lub sprzęt na siłkę lub inne propozycje , proszę pisać propozycje cenowe za telefon lub propozycje wymiany

gdzie mozna sie szybko i tanio nauczyc tej sztkuki walki.jakie sa ceny, gdzie to dokładnie jest , jaki doazd z dworca głównego pkp , ile kosztuje sprzet???? tj. rekawice ochraniacze na piszczele zeby genitalia????

Na jaki kolor pomalowaliscie sprzet zrobiony przez siebie ? Jesli macie zdjecia to dodajcie.

Witam wszystkich , potrzebuję nowy plan treningowy ,bo mój stary daje mało efektów. Sprzęt jaki posiadam to ławeczka prosta , gryf prosty 180cm , hantle , drążek abrocket. Serdecznie proszę o pomoc i z góry dziękuję.

Witam! Tak jak w temacie, myślę nad zakupem wyciągu 2 w 1 czyli góra dół do swojej domowej siłowni. ważne żeby był wolnostojący. Macie jakiś sprawdzony sprzęt do polecenia?

jak w temacie, sprzet praktycznie nieuzywany,ideał,jeszcze na gwarancji ponad rok Dla zainteresowanych zdjęcia

Witam. Może mała zniżka na sprzęt,z okazii nowego działu w sfd ;]? Pozdrawiam.

Gram w koszykówkę i szukam planu treningowego tj. na poprawienie wyskoku i muskulatury (klata, biceps, barki). Sprzęt jaki mam to: Ławeczka (skos,poziom), hantle, gryf z obciążeniami.

Witam mam 17 lat 176 cm wrozstu i 56 kg . chciałbym przytyć i troche przypakować . nie wiem od czego zaczac jakie sa cwiczenia jaki musze kupic sprzet i co musze jesc jak i kiedy . prosze o udzielenie odpowiedzi . z góry dzięki .

Witam, chciałbym prosić Was o przykładowy trening. Chodzę na silkę, więc mam full sprzęt. Jestem początkującym i zamierzam brać Olimp Profi Mass, coś na stway i kompleks witamin. "Cykl" ma trwać 3 miesiące/40 treningów.

Witam. Jak w temacie: 1.Czy mozna nauczyc sie wykorzystac sprzet nie majac trenera? 2.Po jakim czasie dobrze go wykorzystam? 3.Czy to prawda ze zawody juniorow do lat 18 sa w tym roku w sprzecie? Dziekuje za odpowiedzi.

czy chleb z samej mąki żytniej jest zdrowy dla diabetyka.Jeśli tak to proszę o podanie przepisu bo po chlebie ze sklepu podnosi się bardzo cukier. Oraz jaki sprzęt do pieczenia kupić nie za drogi.Dziękuję i pozdrawiam.

Jaki sprzęt polecacie najlepiej zestaw w granicach 800zł +/-100zl wytrzymały jak na razie cwiczyłem na sprzęcie własnoręcznej roboty i już przestał mi wystarczac.

Witam, chętnie kupię worek bokserski, taki przynajmniej 100-120cm najlepiej większy, a także atlas, nie drogi, tak w okolicach 800zł. Jak najbardziej pasuje mi używany sprzęt. Najlepiej ze Sląska/Małopolski. gg: 2817209

Jak w temacie. Ktora firma lepsza. Patrząc na allegro hertz ma tańszy sprzęt. Czy to oznacza gorszy? Obrażenia hertz te czerwone, sztanga dobrze sie prezentuje wizualnie. Co byście zapropowali?

Witam mam pytanie czy jest moze jakis trening na ktorym cwiczy sie wszystkie partie miesni ktory mozna robic 4 ,5 razy w tygodniu ? Chodze na silownie wiec do dyspozycji mam caly sprzet itp . Pozdrawiam .

a ja mam pytanie czy kyoras z Pan uzywala ten sprzet i czy faktycznie sa jakies efekty np czy nogi sa szczuplejsze ? bardzo prosze o szczera odpowiedz