sprzet

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kupsetrabke PŁEĆ: m WIEK: 33 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 189 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 102 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: HoligaN90 PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 85,5 OBWÓD [...]

Cześć, z kółkami gimnastycznymi jest tak, że lepiej kupić sprzęt droższy, ale taki, który posłuży na lata, najbardziej polecam te z drewna bukowego, jeśli chodzi o średnicę, nie ma większego znaczenia czy jest to 28 mm czy 32 mm, ja osobiście trenowałem najpierw na 28 mm, potem na 32 mm i nie odczuwam większej różnicy, bardziej jest to kwestia [...]

Co do wysokości w miejscu mocowania (garaż) to nie ma najmniejszego problemu (mój wzrost x3 +/-). Oczywiście nie musi być to sprzęt najwyższej klasy (aktualnie jestem lekko ograniczony funduszami) ale nie chcę też bubla co się rozwali po paru treningach. O tych kołach i taśmach które wstawiłem czytałem wiele pozytywnych opinii i podobno są [...]

Sprzet bedzie 13 zamowilem sporo obciazenia sownice i brame wyciagi sa laweczka tez wszystko z marbo sport

Sprzet bd 13 marca aktuaknie mam laweczke stojaki midlitewnik i wyciag 100kg obiazenia cykl planuje za 3 msc

Nie no Termit nie wiesz gdzie jest Bielsko. To tak jak Amerykanie nie wiedzą gdzie leży Polska. Przepraszam za sarkazm, ale tak mi się wymsknęło. A tak naprawdę siłownia jest otwarta z instruktorem od 6 do 23, a potem jest ochrona która Ci otwiera kiedy chcesz. Dziwię się tylko czemu nie otwarli tej siłowni w większym mieście niż Bielsko(180 tys. [...]

W GoldsGym czegoś takiego nie ma. W sumie to podziwiam - mnie nie chciało by się ćwiczyć w nocy. Jedyna opcja to hotele, ale z reguły w tych hotelach sprzęt jakoś rewelacyjny nie będzie. Raptem kilka podstawowych elementów.

Tutaj wystarczy pozamieniać nieco ćwiczenia i masz plan pod swój sprzęt.

ANKIETA *1. WIEK: 17 *2. WAGA: 85 *3. WZROST: 191 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 90 - wyciskanie leżąc: 80 - martwy ciąg: - 5. WYMIARY: - biceps: 38 - klatka: - - udo: - - biodra: - *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: FBW 3 dniowe *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Johnyv PŁEĆ: Męska WIEK: 16(niedługo 17) WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ~30 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 [...]

[...] przy takich ukladach w twojej "dece" bedzie po prostu test i wtedy wyjdzie ci na jedno susta da rade jezeli zabezpieczysz sie przed aromataza, albo wstrzymaj sie az zalatwisz odpowiedni sprzet na caly cykl, nie kombinuj na sile, test to nie prima czy var zeby nie byl w pl dostepny. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-02 13:52:53

Na początek może być,wiadomo jaki sprzęt drogi ..wszystkiego naraz mieć sie nie da...pozdro..

fajna siłka kompletuj sprzęt. Pozdrofka

Jak na razie spoko... Kompletuj sprzęt i rośnij...

Ja tez przenioslem swego czasu sprzet do domu ale zagracilem sobie mieszkanie, sog dla ciebie za determinacje, wkoncu czego sie nie robi by byc pieknym i szerokim

Moim skromnym zdaniem ok. Dziwię się osobom, które się z tego śmieją bo ja nic śmiesznego nie widzę na tych zdjęciach. To są początki - a on jeszcze kompletuje sprzęt. Nie ma jak ćwiczenie u siebie:) pozdro dla wszystkich, którzy tak sobie właśnie radzą !

mam sztangę,ale małą i lekką,coś około 20kg,ćwiczę nią z przerwami dość długo i nie wiem czy pozwoli mi się rozwinąć,w planie mam zakup większej,ale jeszcze nie teraz,bo siana nie mam.. właśnie na początku postu zrobiłem błąd,nie posiadam hantli,tylko sztangę! a więc atlas i sztangę..tak wygląda mój sprzęt czyli ćwicząc fbw mogę twoim zdaniem [...]

to może więcej w tym placebo aniżeli działania gh bo to 4j to naprawdę dawka lecznicza... jeszcze można założyć że sprzęt lekko zaniżony, na dodatek 2 miechy kurva dla mnie sytuacja jest klarowna niech ktoś obyebany jeszcze mi potwierdzi że 4j jakoś na mnie wpłyną to robie zapasy

Plan pomylka Daj ankiete dzialu.Jaki masz sprzet do dyspozycji?