Podaj więcej szczegółów - jakie firmy wchodzą w grę, ile ważysz, co jest Twoim celem. Ja osobiści uważam że nie warto inwestować w tego typu urządzenia, lepiej kupić trochę sprzętu z którego będzie dużo lepszy pożytek. Kilka rzeczy na które warto zwrócić uwagę: - Dopuszczalne obciążenie (na ogół niewielkie w tanich konstrukcjach), - materiały [...]
Masz tam jakiś sprzęt ? Np. ćwiczenia gimnastyczne poszukaj w dziale Trening w domowych warunkach, znajadziesz tam propozycje. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-10-25 22:37:05
Ramiona - bombardowanie Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy któraś część twojego ciała jest niewspółmiernie duża do reszty sylwetki, [...]
Witam, mam do sprzedania ławeczkę firmy Magnus + gryf łamany + gryf prosty 150cm + stojaki + 44kg obciążenia. Sprzęt jest UŻYWANY pare miesięcy, stan przedstawia się następująco: lekka rdza na niektórych obciążnikach (wynikająca z trzymania sprzętu na dworze przez pewien okres z konieczności). Poza tym stan techniczny jest bardzo dobry, bez [...]
Wszystko jet sbez recepty, wsadzasz sprzęt w cygary albo w klina i idziesz spokojnie . A jak jedziesz wozem to jeszcze lepiej ale eni wiem czy aż tak sie oplaca jechać.
Jak dla mnie to żadna różnica skąd weźmiesz hantle, ważne żeby były gwintowane albo na zacisk z kluczykiem (połączonym z zaciskiem) i grubość gryfu była 28mm. Z hantlami to raczej nie powinno być problemów jakichkolwiek byś ich nie wziął. Podałem Ci te bo sprzęt jest Marbo i odpadłyby ci koszty przesyłki.
Za mało info jaki masz sprzęt ? staż itd ? w ciemno to siłę na nogi zbuduje dzieki takim ćwiczeniom jak przysiady http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#1 martwy ciąg na prostych nogach http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#16 wykroki http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#9 przysiady na suwnicy skośnej [...]
mam takie 2x20 2x15 2x10 steyer sport sprzet do profesjonalnego użytku duże tależe z uchwytami średnica 29mm(standard) pchne ci 20 po 110,- za sztuke 15 po 80,- za sztuke 10 po aniech strace po 50,- za sztuke zainteresowany?
Jeżeli ćwiczysz w piwnicy i nie masz dużo kasy na sprzęt --> zrób sobie obciążenia betonowe. A co do sprzętu to pewnie, że zdziałasz. Drążek, wyciąg też możesz sobie samemu zrobić
były tematy co jest potrzebne jako pierwsze na siłkę. Ławka regulowana (skos + i dobrze by był i - ) osobne stojaki, gryf 180cm 2 gryfy na hantle i obciążenie, dodatkowo dobrze by było drążek, poręcze, wyciąg, prasę do nóg i to tyle co na start. Cena coś z 1500zł trza by było mieć, by kupić sprzęt porządny i na lata a nie wymieniać marketingową [...]
Witaj:-) Jeżeli poszukujesz sprzętu do domowej siłowni warto zainwestować w coś dobrego. Dlatego zapraszam na naszą stronę internetową www.kelton.pl Znajdziesz tu sprzęt każdego rodzaju, dobrej jakości i w niskiej cenie. Skontaktuj się z naszym działem handlowym a przygotujemy dla Ciebie ofertę:-) Zmieniony przez - Kelton_MM w dniu 2012-05-17 [...]
No racja machnąłem się - niałem na myśli wiek juniorski a napisałem seniorski:) Generalnie chodziło mi o to iż na zawodach młodzików nie mona używać sprzętu - tu masz rację młodzik startujący na zawodach juniorskich lub seniorskich może używać sprzęt ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Ja bym tego nie kupił... wydaje sie słabe i mało stabilne, jak masz hajs to weź coś z seri semi- pro, tam już jest konkretny sprzęt. Kelton też ma konkret sprzęty..
Nie wiem czy jest sens. Wcześniej ćwiczyłem na lidlowej ławeczce i nadal funkcjonuje. Ja ćwiczę niecały rok i ważę 70 kg, a też nie podnoszę wielkich ciężarów, więc szkoda mi kaski na drogi sprzęt. Muszę jeszcze dokupić obciążenie i drążek;/
chodzilo o to zeby moc zobaczyc/odebrac sprzet w POT cie ;-) chyba po to on jest prawda?? ;-) A taka afera hmmm... jesli Pani byla by klientem i pytala sie o cos, nie wazne o co kilkanascie dni i zero odpowiedzi noto to jest irytujace ;-)