sprzet

Michail, no tak wiem, czytąłem ten temat o tworzeniu treningu. Co do samych ćwiczeń, to odpadają wszystkie ćwiczenia wykonywane na maszynach. Mój sprzęt: sztangielki (do 20 kg) sztanga (do 90 kg) ubogi atlas <= coś w tym stylu, tyle że drążki podtrzymujące sztangę są ułożone bliżej środka, co utrudnia podnoszenie sztangi, jest jeszcze sprzęt [...]

konkurs bardzo fajny. Regulamin przemyślany - duży plus. Dziwi mnie tylko szczekanie co niektórych, i pretensje o to, że jak ktoś ma ekstra sprzęt to ma większe szanse. To oni wymyślili konkurs, oni dali nagrody. I tak to jest sporo lepsze niż 'najbardziej pomysłowy sprzęt' bo jestem pewien, że ktoś by komputera jako ławki do wyciskania użył. Na [...]

Jak dla mnie duda może brać udział i w ogóle nie jest to powiedziane że on wygra konkurs jest dla wszystkich no chyba że organizatorem byłby kelton ale tutaj kelton sponsoruje jedynie sprzęt i nie ma o co robić problemów zresztą duda pewnie jak kazdy inny na ten sprzęt musiał długo pracować

[...] tricepsy barki i kaptur w go sporcie w koronie masz nawet obciążniki o masie o,5 kg idealne na wysoce selektywne cwiczenia gdzie czuję każda zmianę obciażenia a z tym tachaniem do domu to przeciez możesz je na dwie raty wziąc raz do plecaka 10-15 kg i drugi raz ja swój sprzet kupiłem prawie dwa lata temu i ciagle cos malutkiego sobie dokupuje

No to wychodzi ledwo 50 zł taniej, a sprzęt niewiadomego producenta, zaraz zardzewieje, farba się złuszczy i nie dość, że będzie wyglądać ohydnie, to jeszcze będzie o kilka g mniej ważyć . Sorry, jestem snobką i zadzieram nosa, rzadko wyciągam portfel, ale jeśli już to zrobię, to cenię sobię jakość. Ale i tak jeszcze portfela nie wyciągnęłam [...]

[...] moge poswiecic na silownie? no wiec moge chodzic codziennie;] ale najbardziej mi pasuje 5 dni w tygodniu...codziennie moge przebywac na silowni jakies 1,5 do 2 godzin, a sprzet mamy dobry, chyba wszystko tam mozna zrobic na naszej silowni, takze sprzet jest O.K 5. Przeciwskazan medycznych nie ma;] 6. Szczerze mowiac konkretnej diety nie [...]

Maćko sprzęt jest rozłożony i należy go samodzielnie zmontować pod dostarczeniu przez klienta, produkty które masz w ofercie bardzo prosto jest złożyć, zajmie Ci to bez patrzenia w instrukcję około godziny 30 minut, jeżeli pierwszy raz składasz sprzęt, a jeżeli masz już jakieś doświadczenie i zerkniesz w instrukcję to spokojnie w godzinę da się [...]

Dzieki za odpowiedzi, tylko mam pytanie jak nie biore tescia to czuje sie normalnie przynajmniej tak mi sie wydaje, libido jest ok sprzet dziala jak trzeba dopiero jak wchodze na tescia to go nie odczuwam i libido spadalo zawsze w 3-4 tygodniu, sprzet nie dzialal jak powinien mimo ze tesc byl przekroczony pare razy.

@ black_shadow Gratuluję siłowni, bardzo fajnie urządzona, tylko ćwiczyć ostro zostaje. Zerkaj do działu Kelton, niedługo pojawią się u nas aukcje na sprzęt od 1zł, będziemy wietrzyć magazyny pod nowy sprzęt ;-) Sog'a oczywiście masz za siłkę ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

No Panowie dziś dostałem Kamilowy wyciąg. Waży koło 50 kg, był dostarczony w 2 paczkach. Sprzęt pierwsza klasa, bardzo solidnie pospawany. Przykręciłem go do ściany i jest bardzo stabilny. Wygodnie sie na nim ćwiczy, chodzi cichutko. Tak na świeżo nie widzę w nim żadnych mankamentów. Mogę spokojnie polecić ten sprzęt.

[...] malego chlopca po wiele rzeczy. Byl taki specyfik, nazywalo sie to Maslo Pomazankove. Mieszanka masla i twarogu zdaje sie. Ludzie za tym szaleli, ja tez. Kupowalo sie np. sprzet sportowy, bo chociaz ceny byly porownywalne, to mozna bylo dostac zwrot VATu (przy zakupie np. lyzew (brusle) za 4000kc to byla spora sumka). Sam zaopatrywalem sie w [...]

Mam już gotowy element. Dostałem kiedyś rozkładaną ławeczkę na brzuszki z regulowanym kątem . Dlatego przerobię ją jakoś i będę przez to miał już jedno podparcie ( profil podporowy ) i leżankę. To już wiele ale najgorzej będzie ze stojakiem do odkładania sztangi. Niestety zakład który mi kiedyś robił sprzęt ( na lewo ) już został zamknięty. Pewnie [...]

W dziale dla początkujących kazali mi przyjść tutaj, bo taki sprzęt to nie sprzęt... Odnotowałem przyrosty na początku, natomiast w ostatnim roku sie nic nie zmienilo. Jedynie sie troche wyrzezbilem, a mi zalezy na tym zeby powiekszyc miesnie i sile.

dodaje jeszcze raz bo coś mi ankieta uciekła :) liczę na wyrozumiałos wiek:20 wzrost:171 waga:68 aktywność w ciągu dnia: praca stojąca od 8.00-ok.17 o której trenuje: czasem rano biegam na czczo teraz częściej wieczorem i dość rzadko 2x na tydz o której chodzę spać: ok. 22-23 o której wstaje: o 5.45 o której mam przerwy w pracy: 10, 13, 15 [...]

Taka w domciu moglabym miec - sprzęt cardio już jest ;)

witam, na dzisiaj nogi + barki + przedramię przysiad 2 s rozgrzewkowe 20 50 kg 1s(wprowadzenie) 12x70kg 2s10x72,5 3s8x77.5 4s6x82.5 5s5x87,5kg na siłce nowy sprzęt więc nie wiedziałem że gryf nie ma 20 kg ale przysiad ok następnym razem już dorzucę do równa sównica 120kg 4sx12 spokojnie można 10 kg dorzucić prostowanie nóg maszyna 1s 15x40 2s [...]

nadszedł czas refleksji i może małego podsumowania po prawie trzech latach współpracy... przede wszystkim miło jest nam zauważyć, że współpraca z firmą Kelton, to nie tylko relacja producent-klient, ale również coś więcej, co pozwala usprawniać na codzień sprzęt, z którym pracujemy a tym samym zapewnić dużo wyższy poziom obsługi klienta niż w [...]

MałyZ Poniosła Cię fantazja,powiedz który sprzęt daje 150kg więcej na klatę a sam go założę... Nikt kto wyciska w specjalistycznych koszulkach i robi wyniki,nie może zostać nazwanym ,,leszczykiem,,.Bo napewno sam wiesz że żeby dobrze opanować wyciskanie w koszulce,trzeba włożyć bardzo dużo pracy w treningi a nie wystarczy tylko założyć [...]

kerad37: Creasteron zawiera cały kompleks kreatynę+rybozę i inne komponenty poprawiające metabolizm http://www.hitec.pl/product-pol-10-Creasteron.html także nie ma potrzeby stosować nic więcej. Tak jak pisałem wczoraj jest pompa na treningu także mięśnie są dożywione. Nigdy nie stosowałem typowych przedtreningówek, na redukcji łykałem tylko AAKG [...]

kumple mi opowiadali ze to bylo tak:skini pokazali rekoma ze chca bic sie na piesci ,no to pretki rzucily sprzet ,i jeden z pretkow zobaczyl ze skini sprzet nagle wyjeli to i pretki tez wzieli spowrotem chyba. dlamnie to jest po******lone bic sie miedzy swoimi