Tak na chłopski rozum - chyba każde poruszanie się jest lepsze niż żadne?? Może jakieś takie hopsanie po domu, coś z ciężarem ciała tylko zanim porozstawiasz sprzęt? Może jakieś obwody?
Tak się zastanawiam czy wypowiedzi jednego i drugiego to tylko marketing czy oni choć trochę wierzą w te bzdury @@-) 1 "Kamaru znokautuje go w trzech rundach" - To tylko wupowiedź wywołująca kontrowersję aby przyciągnąć uwagę. 2 "...ważam, że wszyscy ci bokserzy to tchórze, bo żaden z nich nie chce przejść do MMA" - Także nie sądzę, że nie zna [...]
--- 15.01 --- - OVERHEAD SQUAT - 5x5/str (czyli 50 przysiadów; po 25 na rękę) - SWING - 6x10/str (L/P/przerwa..) --- całość - 20 minut --- krótki trening, bo mało czasu miałem.. OVERHEAD SQUAT - nie odczułem tego zbytnio w nogach, choćrobiłem w sumie serie po 10 siadów (z małą przerwąna zmianę ramienia) - były to jednak głębokie przysiady - jedna [...]
Korzeń - jest w tabletkach (łatwiej spożywać, ale troszkę mniej efektywny - choć mi wystarczył) i jest w saszetkach (trochę roboty z przygotowaniem, trzeba kombinować ale podobno działa lepiej) Tran - ja zawsze biorę ten - "MOLLER". Ale najważniejsze żeby był w postaci płynnej, a nie w kapsułkach... a firma po prostu uznana, a nie jakiś [...]
Witam wszystkich entuzjastów cwiczeń z odwaznikami.Przechodząc kiedyś koło sklepu sportowego, zauważyłem kettle.Cena była kusząca - 125zl za dwudziestokilogramowy odważnik.Od razu kupiłem dwa.I jak większosc zacząłem "zabawę" z tym sprzętem.Za radą Tsatsoulina, ta zabawa to raczej praktice(wprawianie się), aniżeli [...]
--- 27.01 --- brzuch na piłce - 3x50 STEPPER - 15min.. i się rozleciał; pękł stalowy element (widełki?) który podtrzymuje "kołowrotek" (na którym jest linka).. ----------------- albo niebawem ktoś mi to zespawa, albo wykombinuję coś, co zastąpi widełki, albo wywalę ten sprzęt.. 130zł i przez rok używania pękły 3 linki, a teraz to.. Może [...]
Zamówiłem kettle Yorka. Wydawało mi się, ze 12 KG to dobra waga na początek, tym bardziej, że nie jestem tytanem. Zresztą popróbuje i zobaczymy jak będzie, najwyżej będę używał tylko jednego na początku Drogie są, zgadza się, ale przynajmniej jest większa motywacja żeby ćwiczyć. Głupio by mi było jakbym wydał kupę kasy na sprzęt, którego nie [...]
WOREK? masz na myśli worek bokserski? czy BULGARIAN BAG TRAINING? Bokserski kiedyś miałem - ale moje warunki lokalowe się zmieniły i nie mam :( Wtedy nie było problemu z brzuchem - sprzęt na strychu, dużo miejsca, skakanka była, drażek.. W lecie lało sie ze mnie po samym przyjściu tam :) W zimie trzeba było czasem odpuszczać.. chociaż raz przy -11 [...]
majstry jak z dostepnoscią i cenowo ten Rapid rip?? bo wale oakurat sprzet a mialem dokupowac trena i mastera a tak po przemysleniu moze bym dokupil sobie to??;)
witam z opini forumowiczow wnioskuje ze owy ug to numer uno wiec udalo mi sie zdobyc cos takiego sa to dwa srodki ktore wciele do moje cyklu czy jest to sprzet 100% org bo zostalo zakupiony w PL /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a7c7ed1e7a64190afd4e5dba460b1bd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35807b11d60b433384391c4717a4ce55.jpg
chlopaki przestancie sie marszczyc o te ceny ,tylko opinie dawajcie jak klepie sprzet . jak jest z nowa serią 09.2015 moze ktos tren enat lub ace bije czy dalej kozak czy cos sie zmienilo bo chcem zapasy zrobic i jak jest z masterem pozdro wesolych swiat
Ej Miskarb nie jestes moze z Dębicy ?? Chodzisz na siłownie do Herkulesa ?? Bo własnie do tej siłowni w Dębicy przywiezli ostatnio ten sprzet z historyjki powyzej... Własnie tez sie bawiłem na tej maszynie Zmieniony przez - R_ekin w dniu 2005-10-02 22:50:28
Coś tu dawno nikt nie pisał, więc czas na mnie. To pokoleji. Mieszkam tymczasowo w bloku i cały sprzęt do ćwiczeń mam w takim dużym pomieszczeniu koło mojej piwnicy gdzie za zgodą mieszkańców zrobiłem siłke. W Piątek Ok. 22:00 idę znieść do piwnicy jakieś słoiki i słyszę dziwne głosy dobiegające z mordowni. Odstawiłem słoiki i wbijam a tu jakieś [...]
Znalazłam fajną siłownię, i chyba już tam zostanę na stałe:) Sprzęt jest trochę inny, i jak to w każdym nowym miejscu będę się musiała do niego przyzwyczaić. dziś na przykład troszku przesadzałam z ciężarami:)) Za duże ambicje mam:-D 10min rozgrzewka 1.Sumo squat 40kg/45kg/45kg serie 15/10/10 podobało mi się;] 2.Wypady nóg 2*17kg 12/12/12 wiem [...]
Technika to podstawa &-) 1.04.2012 dzień niski 120/80/125 byłam poza domem cały dzień i oczywiście w związku z tym nie dojadłam;/ WARZYWA kapusta pekińska 300g brukselka 200g NAPOJE woda 2l kawax3 herbatax2 SUPLE zapomniałam@-| SPORT SIłka Obwod ze sztanga, bez opuszczania pomiedzy cwiczeniami x 5, 90sek przeryw miedzy obwodami 5x zarzut (clean) [...]
[...] :) a z dopingu co było konkretnie hry hry ? to czemu juz po to nie siegasz w sumie jakby niepatrzec to na domowym sprzecie i tak mozna duzo osiągnac ale wiadomo na silce moze wyjsc to szybciej bo bardziej specjalistyczny sprzet.. ja jestem zwolennikiem wolnych ciezarow ew wyciagi lubie i na tym najlepiej zbudowalem mase na nie na bajerkach
Tak poza tym mam pytanie do OLIMP team, czy wasza firma wyrabia sprzęt czy to tylko bliskoznaczne nazwy: OLYMP & OLIMP? Ziki: poczekamy zobaczymy... "Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..." http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * [...]