sprzet

Przez prawie tydzień nie pisałam i spadłam na drugą stronę, więc pora się podciągnąć do góry %-) ;-) A tak bardziej na serio - wszystko u mnie ok: ćwiczę i jem zgodnie z założeniami. Wypiski postaram się uzupełnić jeszcze dziś. Po prostu trochę walą się pewne sprawy w moim życiu i miałam duży mętlik w głowie, w związku z czym nie chciało mi się [...]

Mój zsąsiad kupił sobie sprzęt piwowarski i się już nie mogę doczekać żeby móc spożyć dzienną dawkę złotego trunku :) Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-05 11:45:52

Tak poczytałem sobie i śmiech..!!!:-) Nikt dotąd nie zajął się sypaniem sietu do białek ale jak już się ktoś zajął to jest żle i wszystkim sietosypaczom pewnie to nie bardzo pasuje. Doktorzy rosną jak grzyby po deszczu tylko dlaczego dopiero teraz? Dlaczego nikt wcześniej nie podjął tematu i nie napisał na co warto zwrócić uwagę i co zbadać żeby [...]

oj Albin, ta jest od dawien dawna już..Olimp był pionierem w pimpie i w tworzeniu klakierów, no ale nie o tym temat doczekamy się kiedyś rozwiązania całej tej pseudoafery czy nie? Wystarczy przeczytać jeden art. z PB (nad morzem z ciekawości zakupiłem jeden numer) aby zwymiotować pimp'em. Większość art. ma odniesienie do konkretnego supla. A żeby [...]

Ciężar naprawdę konkretny ale nie przestawaj na 200 kg:) dobra technika, pas, i wszystko będzie spoko:) Sprzęt widzę że fajny posiadasz:) na złomowisku płaciłeś coś czy tak przez płot?:)

virago fajny sprzęt jeździłem nawet, mnie tam szybkie motory aż tak nie kręcą, po prostu chodzi o to aby miały to coś na honde cb750 wsiadłem, prowizorycznie żadna ciekawość, dopóki 1 nie wrzuciłem... myślałem że mnie zdmuchnie taką shadowką w lato się powozić, nad jakimś jeziorkiem marzenie

DZIEŃ PIERWSZY! Nastawienie: Sceptyczne Dieta: Ciężko. Za dużo jedzenia. Wpycham w siebie wszystko. Do tej pory jadłam 1500 kcal i boje się że waga wyskoczy teraz w górę i przekroczę koszmarne 70kg .... Mało dozwolonych produktów w domu nie pomaga w utrzymaniu diety. Musze pobiegać po mieście i poszukać sklepu z jedzeniem {{:-( Ćwiczenia: [...]

Tzn to nie jest mój początek. Cwicze od ponad 2,5 lat. Wiadomo zaczynałam tylko od 3 x tygodniu siłownia. Potem doszło bieganie raz w tygodniu. Potem 2 razy w tygodniu bieganko. I teraz jest jak napisalam wyżej. Kupilam z narzeczonym wspólnie sprzęt do ćwiczeń + orbi i mogę ćwiczyć z nim w domu. Ale jakoś nie bardzo widać rezultatów ... I to jest [...]

No i jak na taką amatorską - to masz fajną ławeczkę. Te 3 haki robią robotę. U mnie na siłowni stoi kolos Olympa i kurcze ja jestem do niej za mały. dopiero jak zrobię solidny most to stoję pewnie na podłodze. Jak zdejmuję gryf z najwyższych haków to cała pozycja się rozwala bo trzeba aż barki unieść do góry. Znowu z dolnych haków za nisko. [...]

No i jak na taką amatorską - to masz fajną ławeczkę. Te 3 haki robią robotę. U mnie na siłowni stoi kolos Olympa i kurcze ja jestem do niej za mały. dopiero jak zrobię solidny most to stoję pewnie na podłodze. Jak zdejmuję gryf z najwyższych haków to cała pozycja się rozwala bo trzeba aż barki unieść do góry. Znowu z dolnych haków za nisko. [...]

Bziu - ja trochę kasy na sprzet wywaliłam na samym poczatku, teraz Młody jeszcze wycisnął ze mnie kamizelkę z obciażeniem 15kg - i nie chciałabym bardziej w iron balcony inwestować. Jak z a2 tyg. otworzą siłki, to pewnie jeszzce na publiczną nie pójde, ale będę miała osiedlową... I tak sie bije z myslami o kupnie tych gum od kilku tygodni..

Bziu - ja trochę kasy na sprzet wywaliłam na samym poczatku, teraz Młody jeszcze wycisnął ze mnie kamizelkę z obciażeniem 15kg - i nie chciałabym bardziej w iron balcony inwestować. Jak z a2 tyg. otworzą siłki, to pewnie jeszzce na publiczną nie pójde, ale będę miała osiedlową... I tak sie bije z myslami o kupnie tych gum od kilku tygodni.. no [...]

Bziu - ja trochę kasy na sprzet wywaliłam na samym poczatku, teraz Młody jeszcze wycisnął ze mnie kamizelkę z obciażeniem 15kg - i nie chciałabym bardziej w iron balcony inwestować. Jak z a2 tyg. otworzą siłki, to pewnie jeszzce na publiczną nie pójde, ale będę miała osiedlową... I tak sie bije z myslami o kupnie tych gum od kilku tygodni.. A ja [...]

A skąd zazwyczaj zamawiasz sprzęt bziu? Allegro?

Mi się to bardzo podoba, ale gdzie trzymać ten sprzęt ja się pytam :P

Z ciekawości, gdzie zamawialaś squat rack? Planujesz jeszcze dokupić jakiś sprzęt czy masz już komplet? :-)

A jak tam studio? Planujesz jeszcze jakieś inwestycje w sprzęt czy na ten moment jesteś w pełni zadowolona i masz wszystko czego klientki potrzebują?

Wyciąg jednak bardzo się przydaje. Dla mnie jeszcze takie urządzenie które się przydaje to krzesło/ławka rzymska. Nie zawsze można dać komuś od razu MC i wtedy bardzo się przydaje takie ustrojstwo. Zresztą i pośladki i tył uda się da potrenować na nim także jeśli się kupi odpowiedni sprzęt z odpowiednim zakresem regulacji.

Jaki masz sprzęt? Możliwości czasowe?

Nelka a nie możesz na ławce zostawić np. swojego ręcznika, a obok butelki z wodą? To jasny sygnał że jeszcze nie skończyłaś. Przecież to drugie ćwicz. z serii robisz minutę, dwie i zaraz wracasz. IIe to razy widzi się na siłowni gości co zrobią jedną serię a potem 3 rundki spacerku po siłowni i wracają na kolejną serię (sprzęt w tym czasie jest [...]