http://allegro.pl/2012-marbo-lawka-skos-ujemny-stojaki-z-asekur-i2414991977.html A COŚ TAKIEGO? DOKUPIŁBYM JESZCZE PRASĘ DO NÓG , TO DOBRY BY BYŁ SPRZĘT ?
tomQ-mag - no wiadomo że lepszy sprzęt niż jakaś mleczarnia Ale moim zdaniem TREC to nie 'najwyższa' półka Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-06-12 14:29:20
Tylko, że ja nie jestem żadnym autorytetem... Bawie się w to dopiero niecałe trzy lata (wcześniej trening typowo kulturystyczny) i praktycznie nic znaczącego na arenie krajowej nie osiągnąłem. Autorytetami jesli chodzi o trójbój są tacy ludzie jak MICHAŁ WILK, J.Olech, J.Wegiera, T.Hull, D.Wszoła, D.Mirowski (właśnie tak !!), Wiesław Tochaczek i [...]
zależy jaki masz na to budżet ;-) te tańsze, jak Masters, którego wkleił Geng, kupisz już za 100zł z groszem. Dragon to chyba też podobna półka cenowa. Natomiast sprzęt Fairtex, Twins czy King to już droższe zabawki, ale za to bardzo dobra jakość.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no to pozostaje opcja z nogami na podzyszeniu lub z uzyciem gumy czy plecaka z obciazeniem... trenuejsz w domu? masz jakis sprzęt? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-12-30 19:20:23
Niestety nie wiem, jakie konkretnie będą efekty. Napiszę, jak ja sobie radzę z odpowiednim doborem intensywności. Jeżeli mogę juz wykonać 3 serie x 10 powtórzeń danym ciężarem, to kolejno: 1) robię po 12 powtórzeń (czasem nie we wszystkich seriach) 2) robię po 4 serie 3) w końcu zwiększam ciężar Jednocześnie staram się wykonywać ćwiczenie nieco [...]
ale sie usmiałem a tak po za tym on nie napreza miesni ok a jaki koszt samorobnej spawanej by mnie wyniusł i czy ogólnie taki sprzet wystarczy niekoniecznie ten i nie musi byc tego do rozpietek Zmieniony przez - bicepski w dniu 2010-04-10 22:30:04
Na laweczke regulowana i osobne stojaki do tego wydalem 70zl (mozna bylo sie zmiescic w 40-50 jak ktos sam umie spawac i ma calkowicie wlasny sprzet i oszczedzajac na farbie ^^). Do tego trzeba doliczyc koszty materialu, bo ja zdobylem za darmo potrzebne zelastwo. Zaleznie czy nowe czy na zlomie moze wyjsc z 40-50 do 150-200. Tak czy siak, koszta [...]
Zerknij na nasze promocje z okazji wejścia na sfd.pl: Dostawa zamówienia powyżej 999zł za 99zł w przesyłce pobraniowej na terenie całego kraju: http://www.sfd.pl/Zam%C3%B3wienia_powy%C5%BCej_999z%C5%82_dostarczamy_za_99_z%C5%82_%21-t587413.html oraz 4% rabatu dla forumowiczów: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pustak / suporeks jest dużo bardziej miękki. Sam chciałem kiedyś zamontować w pokoju i jak wspominałem tacie, to był sceptycznie nastawiony. Póki co, sprzęt w pokoju mnie nie potrzebny. Najlepiej by było zamontować do sufitu. Przewiercić się na wylot i śrubami elegancko ze strychu przykręcić. O ile oczywiście masz taką możliwość, ale w murowanej [...]
Wiek: 24 Płeć: Mężczyzna Cel: Masa Waga: 61,2 kg Wzrost: 178 cm Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): Uczelnia Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni): Powrót do treningów po roku przerwy, SPLIT 3 razy w tygodniu Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na [...]
Wytłumaczę to w ten sposób Panie z działu obsługi klienta firmy Kelton posiadają skype jednakże już nie posiadają słuchawek w firmie co powoduje brak kontaktu z ich strony po przez ten sposób. Na wiadomości e-mail Panie nie odpowiadają w weekendy, jeśli chodzi o zamówienia które mają długi czas oczekiwania na realizację to bywa tak że sprzętu może [...]
