Szacuny
15
Napisanych postów
2284
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29964
Tak to koszulka i widac to od razu :] Ten drugi kolo juz naprawde daje rade.Jezeli chodzi o sprzet to tak naprawde to potrzeba Ci
1.Żelazna siła woli żeby cieżko i regularnie cwiczyć
2.Dobra i rygorystycznie pilnowana dieta
3.Sprzęt to ostatnia sprawa, a na pewno na początku przygody z siłownia
Ja przez rok czasu trenowałem w domu z jedną dziadowską hantelką (domowej roboty na która mogłem załozyć 4-30kg- i kazdą partie całkiem solidnie moglem w domu zrobic) i w tym czasie dobrze mi sie ćwiczyło , a nawet pojawiły sie jakies postepy.Teraz sobie tego nie wobrażam ale na początku świrowanie jaki to sprzęt jest NIEZBEDNY żeby coś osiągnąć jest niepotrzebne.Najważniejsze żeby ciężko ćwiczyć.
I odpowiem na Twoje pytanie- tak, to wszystko czego potrzebujesz zeby móc kiedys tak wyglądac + prawidłowe używanie tego sprzetu+ prawidłowa dieta
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok dzieki
trenuje 3x w tyg bardzo solidnie
diete staram sie trzymac az matka wrzesczy ha ha
motywacje mam
miesnia tez zarąbiscie rosną 2 cm bicepsie w 2 miesiące to dóżo czy mało
Szacuny
38
Napisanych postów
2551
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31384
mÓj jak juz...
"bo jestem ślusarz spawacz " Wiec jezeli masz taki zawod, to mozesz za tanie pieniadze zrobic te lawke, stojaki, drazek, wyciag! Nie kupuj, tylko rob sam! Sa fajne projekty podane na forum. Tylko obciazenie i gryfy bedzie trzeba zakupic.
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9570
Zerknij na nasze promocje z okazji wejścia na sfd.pl:
Dostawa zamówienia powyżej 999zł za 99zł w przesyłce pobraniowej na terenie całego kraju:
https://www.sfd.pl/Zamówienia_powyżej_999zł_dostarczamy_za_99_zł_!-t587413.html oraz 4% rabatu dla forumowiczów:
https://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%_Dla_Każdego_Forumowicza-t573417.html Te 2 promocje się sumują, także dajemy możliwość dokonania atrakcyjnego zakupu, a dodając do tego spawany w całości sprzęt ( bez żadnego skręcenia ) oraz DOŻYWOTNIĄ GWARANCJĘ na elementy metalowe to jest już istna okazja :) :)
Po doradztwo w sprawie wyboru optymalnego zestawu zapraszam na maila lub gg.
Szacuny
3
Napisanych postów
1046
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3627
Ignatus: a gdzie takie fajne koszulki sprzedają ???? Moze zainwestuję systematyczność, samozaparcie i wytrwałość plus dieta - no i dobrze jest jak matka natura w chromosomach coś dorzuci
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
96
Mi jako gościowi który dopiero zaczyna swoją przygode z siłownią,ze sprzętu polecona kupić:
gryf prosty
gryf łamany
hantle
obciążenie
ławka regulowana
wyciąg
drążek
Myśle,że to w zupełności wystarczy. Zastanawiam sie jedynie nad firmą,ale w Marbo będzie chyba najtaniej.
Zmieniony przez - LukiMiki w dniu 2010-04-17 10:29:01
Anonim
Ignatus
Kelton EL
MS-Michal
Kelton_MH
