sprzet

A i odnośnie "sprzętu" do tego treningu to jaki najbardziej drążek polecacie kupić? najlepiej zeby go mozna było łatwo zamocowac do ściany w pokoju bo gdzie indziej u mnie kiepsko...;/ przy okazji małych zakupów polecacie coś jeszcze kupić?? myślałem o ekspanderze ale nie wiem czy gumowy czy sprężynowy?? (a i kolor jeśli gumowy bo w [...]

jak chcesz robic trening Lafaya to niepotrzebny Ci zaden inny sprzet niz drazek więc nie wiem po co kase tracić, lepiej odżywki sobie za to kup ;)

Siedze W Domu, Rozpiera Mnie Moc, Nie Jest Ważne, Czy To Dzień Czy Noc, Czuje, Że Energia Każe Mi Wstać, Iść Na Siłownie I Czadu Dać... 200 Kilo Oczywiście Polewka, Ale Może Być To Dopiero Rozgrzewka, Ekefty, Genetycznego Daru, Niedługo Zabraknie Dla Mnie Ciężaru, Łapie Za Stangę, Podnosze Do Góry, Czuje Że Mógłbym Rozwalać Mury, Cisne Znów Ciężar [...]

Zeby byl solidny sprzet. Kelton ladny, marbo tez ujdzie a inne jesli tez beda wzgledne to czemu nie. Mam tak wolnego neta ze u mnie to rok sie laduja strony:-/ A jak sie zaladuja to kolejny rok obrazki wlaza ale jeszcze 3dni i do domu na szybszego neta come back Webo moj mentor uwielbiam goscia

odpowiedzialem mu juz, ale pewnie zaraz georgu skauje moje swietne rady a sprzet juz przegladam powoli. jak tam z kasa stoisz? bo widze jakies stojaki 160... tak sobie. lawki wybor duuzy Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-17 18:51:41

No, ponoć sprzęt ma dobry :) Odblokuj mnie ;p

Ja mam w garażu sprzęt Keltona i nie narzekam Stoi od pół roku nie używany Jak mi się nie chce iść na siłownie to idę piętro niżej i ćwiczę tam

Też dobry sprzęt. Godny polecenia, my na siłowni mamy wszystkie 9 ławeczek Weidera właśnie

Ciekawe kto zmienil temat Ja wiem kto Dobra dobra kto mi 250zl na sprzet pozyczy

A ja i tak kupiłem roczny karnet na siłownie Bo nie wiedziałem, że kupie sprzęt do siłowni

wiem widziałem raczej ja się nie klasyfikuje bo mam oryginalny sprzęt kurde muszę wcześniej forum odwiedzać

No to po kolei. Do gierki trzba mieć raczej mocny sprzęt ale chyba można wyłączyć w niej pare bajerków żeby chodziła w miare dobrze. Na mojej staruteńkiej GF 4 MX i athlonie 1700 chodzi średnio choć płynnie. Co do MU to faktycznie teraz coś nie chce odbierać, ale wcześniej sprawdzałem link i chodził więc może wystarczy spróbować później. Jeśli nie [...]

wczoraj własnie przechodziłem koło takiej siłki dla młodych i pięknych - super sprzęt i ......jedna osoba trenująca za szklanymi oknami. co do pasa to masz rację, ja sobie kupiłem i dorabiam teraz dziurki bo za luźny, coś jak u kuby kiedyś;-)

Ćwiczenia izotoniczne i izokinetyczne W czasie wykonywania ćwiczeń izotonicznych zachodzi rytmiczne wydłużanie i kurczenie się mięśni w obrębie aktywnej części ciała. Przysiady, pompki, podciąganie, podnoszenie lekkich ciężarków czy hantli są zalicznane do tej klasy ćwiczeń. Ćwiczenia izokinetyczne są wykonywane na specjalnej maszynie, która [...]

słyszeliście kiedyś o ocieraczach? macie: Panowie, czy lubicie się ocierać w środkach transportu publicznego? To takie moje hobby. Właściwie to jestem zawodowcem Można się ocierać na dwa sposoby: na sucho i na mokro. Na sucho ocieramy się wtedy, gdy trzymamy knagę w majtach i tam też dochodzi do wytrysku a ocieranie na mokro polega na wytrysku [...]

Płeć: M Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 191 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 16miesięcy Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu :full sprzęt Dieta: białko 2g wegle 4,5 tłuscz 1,1 Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): problem Zażywane suplementy: białko wg braków Ostatnio przerabiany plan: 0 Wyniki w podstawowych [...]

Jak chcesz poważnego podejścia, to nie pisz że "nie masz sprzętu by robić przysiad przedni" podczas gdy ten sprzęt Ci wystarcza do przysiadu tylnego. Obojętne czy będziesz robił tylny czy przedni. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-03-08 18:02:37

Płeć: M Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 191 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 16miesięcy Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu :full sprzęt Dieta: białko 2g wegle 4,5 tłuscz 1,1 Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): problem Zażywane suplementy: białko wg braków Ostatnio przerabiany plan: 0 Wyniki w [...]

Płeć: M Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 191 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 16miesięcy Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu :full sprzęt Dieta: białko 2g wegle 4,5 tłuscz 1,1 Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): problem Zażywane suplementy: białko wg braków Ostatnio przerabiany plan: 0 Wyniki w [...]

wykonuj to na co pozwala Ci sprzęt tak będzie zdecydowanie lepiej