sprzet

kurczę nie sądziłem, że to takie skomplikowane i że to wszystko wiesz skąd bierzesz na to wszystko pieniądze (jeśli mogę zapytać)? suple, karnety, ciuchy, sprzęt, dieta ...

to musi kasowa firma być bo to nowy sprzęt jest daf solidny nie ma co w przystępnej cenie to właśnie one i many bo volvo scania nowe z fabryki to wyższa półka jest

http://iv.pl/images/66330154467094717428.jpg Biceps: Uginanie przedramion na sztandze stojąc+ 15x35kg 11x37kg 8x40kg 6x42kg 12x37kg 9+1x40kg 7+1x42kg 4x44kg+3x35kg Modlitewnik 15x30kg 11x32kg 10+10x32kg 12x30kg 9x32kg 10x34kg Uginanie jednorącz z hantlem stojąc+ 15x11kg 12x13kg 8x15kg 6x17kg 12x13kg 10x15kg 8x17kg Uginanie z linkami wyciągu [...]

SFD/Images/2015/7/23/8e03a0b17feb4599bf93e66e17638f87.jpg Triceps: Prostowanie przedramion z wyciągu górnego 25x 15x 12x 10x Wyciskanie francuskie leżąc ze sztangą 20x 15x 12x 8x Wyciskanie francuskie hantlem 15x 12x 10x Pompki siedząc na maszynie 25x 18x 15x https://www.youtube.com/watch?v=ncTcTPs6e5Q Biceps: Uginanie hantli naprzemiennie stojąc [...]

/SFD/Images/2016/6/5/cb3037514a914659927543789217deef.jpg Nogi: Wspięcia na łydkach siedząc 30x 30x 20x 20x 20x Wspięcia na palcach stojąc 30x 30x 30x 20x 20x Prostowanie ud na maszynie 20x 20x 20x 12x 12x 12x Hack przysiady 15x 12x 12x 12x 10x 10x 6x+ drop https://www.youtube.com/watch?v=O8pDzq_GlaY&feature=youtu.be Wykroki chodzone z workiem [...]

widze na filmikach ciagle inny sprzet zmiana silki byla?? czasem /SFD/Images/2016/6/23/c09499c1d36d42078b48e4bf222ba713.jpg Klata: Wyciskanie na smithcie dodatnim 15x 12x 10x 8x 8x Wyciskanie na płaskiej 6x 12x 10x Rozpiętki na skosie dodanim 12x 12x 12x 10x+ wyciskanie hantli Pompki na poręczach 15x 15x 12x 8x Krzyżowanie linek na bramie 15x [...]

/SFD/Images/2016/7/31/f32bfe27706a4d84ab6349dc42e43604.jpg Plecy: Ściąganie drążka szeroko do klaty 20x 20x 15x 12x 8x Wiosłowanie półsztangą 20x 15x 12x 10x 4x Ściąganie hammera z góry 20x 15x 12x 8x Ściąganie hammer do brzucha 2 chwyty 15+15x 15+12x 12+8x Ściąganie drążka wąsko do brzucha z dołu 20x 15x 12x 10x Ściąganie rączek do splotu 15x [...]

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 79 kg Wzrost : 182 Cel treningowy : Poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : Od ponad roku posiadam sprzęt, i od tej pory ćwiczę. Miałem liczne przerwy. Ale ogólnie i tak zanotowałem pewien progres. Uprawiane inne sporty : Piłka nożna. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : -Razem z [...]

Witam na samym wstępie chciałem napisać trochę o sobie mam na imię Łukasz, kontakt z siłownią nawiązałem w styczniu pierwszej klasy liceum czyli 3lata temu, jako, że siłownia znajduję się u mojego sąsiada, a jest konkretna (niczego w niej nie brakuje) mogę śmiało liczyć tylko na siebie i w zaciszu rzeźbić swoje ciało. Jestem osobą aktywną sportowo [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 lat Waga : 67 kg Wzrost : 167 cm Cel treningowy : hmm ... poprawa sylwetki "więcej, szybciej, mocniej" Staż treningowy na siłowni : przygoda z "siłownią" zaczęła się już w wieku nastoletnim, jednakże ćwiczenie z głową a nie machanie ciężarkami to ok 1,5 roku Uprawiane inne sporty : crossfit , bieganie Dostęp do sprzętu [...]

Pewnie ,że będą -jeszcze z z połowy zdjęć nie wybrałem ciekawszych i nie wrzuciłem. Jutro dokończę, bo filmy się ładują i sprzęt słabo chodzi :) /SFD/2018/1/20/b803eea3415f40f2b6183576f348c7ad.jpg

sponsorem transmisji jest GASPARI jak dobrze wyczytalem, ale mogli pokusic sie o lepszy sprzet... W sumie nie ma co plakac, lepsze to niz nic:) DAWAC OPEN!!!!!!!

Mietus ja juz widze conajmniej jednego. Sprzet sie nie zmarnuje

sprzęt działa jak należy - dopóki nie sadze telefonu do kieszeni, wówczas cały zapis idzie się rypać, chyba będe musiał biegać z telefonem w łapie :) w każdym razie przetestowałem system na krótkim dystansie i działa znakomicie :P do dzisiejszego bilansu doliczam kolejne 7 km Jeżeli jest ktoś z Gorzowa to będzie wiedział ci to za trasa :) żeby [...]

Piękny sprzęt, czekam na nowe rękodzieła. :-))

Jezoo a może byś pochodził dla urozmaicenia i towarzystwa trochę na publiczną siłkę, bo samo ćwiczenie w domu też może być dla niektórych zbyt monotonne (wiem po sobie). Trochę odmiany, inny sprzęt, ludzie, wyjście z domu.

Jezoo mam do ciebie pytanko bo wiem że ty dużo używasz trx. Powiedz mi jedno , warto zakupić czy w przypadku jak jednak mam cały podstawowy sprzęt to strata kasy ( mam też wszystkie gumy długie i mini) a jeśli już stwierdzisz że warto kupić to jaki ? Bo widziałem że ceny są od 80zl do 1200 i tu oszalałem . Niby będę miał szkolenie z systemów [...]

Ten sprzęt jakiej jest marki?

Sprzęt firmy hammer strengh.... Ogólnie siłownia i osoby tam trenujace to idealne miejsce dla ambitnych osób chcacych osiągnac dobre i bardzo dobre efekty a juz obowiązkowy dla przyszłych zawodników.... Podziw naszej piatki budziała dziewczyna z fantastycznymi mieśniami brzucha i całej sylwetki(mnie sie w oczy najbardziej rzucił jej brzuch-majac [...]

Ja już się zaopatrzyłem w nowy sprzet więc mam nadzieję, że nie bedzie problemow