sprzet

Sprzęt mogę Ci dostarczyć.

Na kolbę chyba ten Twój sprzęt :D Sory za ten komentarz ale nie miałem ostatniej str odpalonej i wychodzi bez sensu :D

qrwa gruby sprzęt się szykuje ....włosy na rękach będą stały dęba :-D

Limak1990: Wstęp na Targi gdzie znajduje się nasze stoisko jest bezpłatny. Żeby zobaczyć finały Mistrzostw Świata trzeba kupić bilet. Żeby zobaczyć nasz sprzęt nie musisz nic płacić :) Zapraszamy Cię na konkurs.

Poszukaj na forum, był gdzieś plan, do którego nie był praktycznie wymagany sprzęt.

http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-B%C5%82achowicz-14.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Jan Błachowicz chce walczyć o pas z Dominickiem Reyesem, a potem rewanż z Thiago Santosem, jeśli Jon Jones zostanie pozbawiony tytułu Jan Błachowicz uważa, że zasługuje na walkę o tytułu wagi półciężkiej UFC przed Dominickiem Reyesem i Thiago Santosem, którzy [...]

DZIEŃ 1 Mój dzisiejszy dzień wyglądał tak: GODZ. 7:15 - "PRZED" ŚNIADANIE Koktajl białkowy na mleku Spacer 2km Godz. 8:30 - ŚNIADANIE – Jajecznica z 3 całych jaj. 1 kawałek razowca z nasionami. Herbata czerwona Pu-erth Idę do pracy. Pieszo 0,5km. Czerwona herbata Pu-erth Godz. 11:00 - 2 ŚNIADANIE Serek grani naturalny 200g. [...]

NICK: cepson PŁEĆ: M WIEK:26 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY POZIOMU [...]

Ja uważam, że nie powinno być ankiety bo taka osoba która jest na forum od x lat i wszyscy ją znają oddadzą głos na nią nawet jeśli będą lepsze siłki. EDIT: Jeszcze mogłaby być punktacja za kasę jaką się włożyło w siłkę (sprzęt kupny). Ogólnie reszta ok. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-03-05 22:02:00

Wiadomo już, jakie firmy będą współorganizatorem konkursy? Ja tam jestem za ocenianiem siłowni w kilku kategoriach, bo nie każdego stać na droższy sprzęt a może nadrobić np. pomysłowością wydaje mi się, że lepiej by było gdybyś zamiast na forum uzgadniał szczegóły z firmami poprzez emaila…

[...] - mysle ze 3 tygodnie wystarcza jako że jest to konkurs keltona... więc czy mogą być wysyłane zdjęcia ze sprzętem marbo? - oczywiscie ze nie ! mozna miec tylko oryginalny sprzet hesa/eleiko itp zart ! jasne ze MOZE Przydało by się jeszcze w regulaminie że w finałowej 10 nie można oddawać głosu na własną siłownię to chyba oczywiste ps to [...]

Ta ludzie nie maja co robić tylko zwożą sprzęt od kumpli i kompletują jedną wypasioną siłke :D Wystawi się siłkę w takim stanie jak jest nie mam zamiaru niczego zmieniać na potrzeby konkursu

No jak sam robiłeś tą ławkę na swoją siłownie to oczywiste że własnej roboty pkt. 3 No chyba że pracujesz w Hesie i robisz sobie sam ławki :D:P ale tam cały zespół spawa maluje testuje sprzęt :)

ja juz zaczynam budowac hangar na moj sprzet

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kurbasza PŁEĆ:M WIEK:29 WZROST:172 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32,5 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:59 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:91 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:112 OBWÓD BARKÓW:124 OBWÓD NADGARSTKA:17,5 [...]

no powiem wam ze keltona sprzet jest bardzo dobry ale nie moge sie wypowiedzieć co do innych marek ponieważ nie ćwiczyłem na nich :) Ale wiem ze nigdy nie kupie sprzętu do siłki innej marki niż kelton. wstawie foty suwnicy, recenzje też zrobię ale to troszkę potrwa :D

7 – Zawartość opłatka wysypana z powrotem na wagę. Widać ile to jest mniej więcej objętościowo. 8 – Trzy napełnione opłatki. Widać że waga nie doszła do pełnych 6g. Niestety nie jest to sprzęt aptekarski, poza tym nie każdy opłatek (mierzony circa-about czyli na oko) wyjdzie dokładnie tak samo.

Krótkie podsumowanie mijającego tygodnia: 3 treningi siłowe - pn, śr, pt wtorek - bieg 16km czwartek - bieg 6km + w połowie trasy 5 podbiegów ok 70m w formie interwałów. Do tego po siłowni dołożyłem lekkie aeroby trochę skakanki a w piątek z dzieciakami wolnym tempem 8km na rowerze w 45min. Dieta na 95%, niestety wczoraj wieczorny spacer z żoną po [...]

Dodaje jadłospis z dwóch ostatnich dni. Generalnie mam problem z siłownia. Mieszkam poza miastem i w tygodniu pedze po pracy do domu do małego dziecka zeby spędzić z nim chociaż trochę czasu, a ćwiczę jak zaśnie. W domu mam sprzęt typu orbitrek, piłka, hantle ze zmiennym obciążeniem od 2,5 do 11 kg, skakanka, obciazniki na rece/nogi 2 kg. [...]

Przyznaje że ciężar użyty w niektórych ćwiczeniach mógłby być większy jednak staram się wczuwać w prace angażowanych mięśni. Wole zarzucić te 30kg ale poczuć plecy niż dać 60kg i czuć kręgosłup. Co do techniki w podrzutach, rwaniach etc. fakt może być kalecznie na początku z racji tego że nie miałem z nimi nigdy styczności. "Poza tym trening [...]