sprzet

mimo ze na selekcje i tak sie w najblizszym czasie nie wybieram <bariery wiekowe> sprzet potrzebny na tego typu imprezy systematycznie kompletuje. tak wiec po dlugich przemysleniach i tak ostateczna decyzja zapadla w sklepie. kupilem plecak ktorego wogole nie bralem pod uwage- Vaude magic rock 38l. www.himountain.pl -> plecaki, srednie. [...]

Nosil no to witaj bo ja niestety/stety też taki problem ;) <bariera wiekowa> i sie na razie nigdzie nie wybieram ale sprzęt też powoli kompletuję.

hello Piterpak - czemu miałbym się zniechęcic? chodzi mi tylko o to, że zaczyna sie robic ciasno w przyszłorocznym finale "S-ki" Vania: wg mnie szkoda takich drogich i "ładnych" butów na oranie po piaskach, błotach i kałużach drwaskich... są zarąbiste, ale raczej do kulturalnej górskiej turystyki; ja na mojej pierwszej S [...]

Misiorek, mysle ze te pieniadze lepiej wydac na jakis porzadny sprzet, albo kupic cos dziewczynie Tetno zawsze mozesz sobie zmierzyc po treningu, jesli jest od 135 - 150 to znaczty ze trening dobrze wykonales, jesli jest powyzej 160 (przez dluzszy czas) to zakwasy prawie pewne

Witam , witam! Mkrajes , tu nie ma się z czego śmiać ! Poważnie będzie :/ Moja przygoda z Selekcją zaczęła się 3 lata temu . Pierwszy start bez przygotowania i bez pojęcia zresztą też . Na Preselekcji się skończyło , ale niewiele zabrakło . 0:1 dla mjr Kupsa 2 lata temu 3 miesiące przygotowań do S &#8211; niestety nie trafione 0:2 dla mjr [...]

[...] i inne drazki zamontowane, w ogole tlok byl nie dalo sie robic, wiec wzialem sztange i zrobilem francuza, ostatnia seria 5x22,5kg, tak jak uginanie. Niby latwo, ale lokiec jeszcze troche przeszkadza w tym cwiczeniu. UT OK. Siadow i wspiec nie zrobilem, straszny tlok na silce, sprzet pozajomwany, musialbym dlugo czekac strasznieee, echh - lipa.

W tym dziale pomagamy osobom, które posiadają przynajmniej podstawowy sprzęt do ćwiczeń.

trudno powiedziec ze to trening w domowych warunkach. rampy i drazki to nie sprzet do cwiczen ? licze na wypowiedz, kogos w temacie. przydzadza mi sie cenne wskazowki przy ukladaniu tego planu. Zmieniony przez - Haszysz94 w dniu 2014-09-18 17:24:27

Cel planu: rozwój siły, oraz pchniec eksplozywnych. okres ok. 3 miesiace. Bedzie wzbogacany progresywnie po okresach ok. 2 tyg. Moją głowna watpliwoscia co do tego planu jest jedna mysl: czy nie za dużo tutaj dynamiki. Oprocz naruszenia stawow mam na mysli sam rozwoj sily. I dodam tutaj ze wiem doskonale iz dynamika sily jakotakiej nie wybuduje, [...]

Przepraszam, nie wiem jak mi się zrobiła ta emota, za szybko kliknąęłam... Ah, genialny debiut na forum SFD. :/ Do rzeczy: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Opera WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. pół roku (domowe ćwiczenia) + ok. miesiąc (siłownia, fitness) ****PARAMTERY [...]

a jaki masz sprzęt? posiadasz blender?

[...] 15 KG 117 142,74 KOŁO ŻELIWNE SUROWE 20 KG 146 178,12 takie ceny masz katalogowe (oczywiscie ta 2 brutto) przy calosci moja propozycja to 45% tej ceny prawdopodobnie jutro sprzet bedzie juz u mnie, to sprawdze wszystko dokladnie i moze porobie jakies zdjecia bo nie jestem teraz na 100% pewny czy mialem zwykle zeliwne czy gumowane(te 2 beda nie [...]

Ojan napewno najpopularniejszy sprzęt na siłowni czyli Concept 2 ma skalę trudności od 1 do 10. Ja jestem ciekawa jak będzie liczony czas i dystans. Zawsze na wioślarzu po ostatnim powtórzeniu nawet jak się zatrzymamy to jeszcze przez chwilę leci i czas i dystnas. Jak ja robiłam 500m na czas to w momencie kiedy się zatrzymałam przy 500m wioślarz [...]

Chyba jeszcze są babelki we krwi :) Co Wy tu za cuda wypisujecie,to ręce opadają :) Wiekszość siłowni ma ten sprzęt-w czym problem tam pójść i zrobiś sobie jeden trening? W wiekszości przypadków puszczą was gratis albo za niewielka opłatą typu 10-15 zł. Wycwiel w domu ma tego wioślarza,że jest jedynym forumowiczem ,który to ma ???? Każdy z nas [...]

REFLUXXX - plan trzeba kompletnie przeorganizować- napisz jaki sprzęt bedzie ci dostępny, przeciwskazan ogolnir nie masz bo mysle, że i tak treningu nie możesz wykonywac zanadto forsownego więc i twoje kolana nie ucierpią- a może sie wzmocnią.

Sam kupiłem rowerek za 2000, firmy SCHWINN! i tobie radzę patrzeć na oferty używane! Dlaczego? bo jest to sprzęt profesjonalny ! ja mam swój rok i naprawde waży z 80kg. nie do zajechania bez smiesznych liczników kcal,plastików itp. FIRMY - SPINNER,SCHWINN,HES,TOMAHAWK,CYBEX - to są firmy potężnego sprzętu rowerów spininngowych. SPININNG jest [...]

[...] a jeszcze do tego kilka razy w tyg zje 500 kcal przed samym spaniem to juz napewno sie odlozy. Szczegolnie jak bedzie sie powtarzalo w kolejnych tygodniach. Znam typa ktory je 2 x dziennie, raz malo w dzien a drugi raz np o 12 w nocy i jest chudy jak patyk:D:D domish - no to ok. No nie jest zła ta owsianka:) A masz jakis sprzet w domu czy nic?

Tutaj widać sprzęt jaki jeszcze mam w domciu xD bo nie zniosę go do tego bałaganu Trochę obciążenia, hantle, 2x gryf, ściskacz, rękawiczki i rozpiski, plany treningowe itp fajne rzeczy do powieszenia. Za około 2 tygodnie powinny dojść supcio plakaciki od Atlety i zostaną powieszone w centralnym miejscu piwnicy

W lutym będę dokupywał sprzęt na siłkę i jeszcze nie wiem co będę miał więc nie układam planu.

To jest kostka twarogu, jak ja bym tak jadł to byłbym poprostu gruby. mi osobiście to nie służy. Jaki sprzet posiadasz ,a jaki masz zamiar kupic? O 14 trening klatka biceps czuje że będzie dobrze. cały tydzien był b dobry wczoraj odpoczynek od dzisiaj 4 dni treningu i w srodę przerwa . Pozdrawiam...