sprzet

Witam snick.Otóż przeglądam sobie SFD i widzę bardzo fajny sprzęt który go wykonujesz to jest coś i właśnie też chcę sobie takie coś samemu zrobić tylko jest jeden mankament bo u mnie na złomie nie ma profili metalowych a nie wiem czy by dało zrobić z kątowników metalowych tych średnich bo taki mam dostęp tylko do żelastwa tylko zrobić ten [...]

no można by się zaopatrzyć no ale mam dopiero 17 lat i nie pracuje no to ciężko o sprzęt ;P zreszto dopiero co zakupiłem te hantelki ;))

A co masz za sprzęt?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Escztery PŁEĆ: Male WIEK: 25 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: nie mierzyłem OBWÓD UDA: nie mierzyłem OBWÓD BIODER: nie mierzyłem OBWÓD [...]

Taki sprzet wymaga olimpijkich sztang, nie widze smitha nigdzie...

Klaudynka a gdzie grasz? :) no własnie chyba się wybiore do Wawy na usg może tam bedzie lepszy sprzęt :)

Nie wiem czemu nie dodało ankiety i fotek, więc wstawiam jeszcze raz Wiek : 24 Płeć : Mężczyzna Cel : Redukcja do poziomu około 100kg Waga :135.8kg Wzrost : 188 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : około 36% zgodnie z kalkulatorem BFM Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O [...]

Nie wiem czemu nie dodało ankiety i fotek, więc wstawiam jeszcze raz Wiek : 24 Płeć : Mężczyzna Cel : Redukcja do poziomu około 100kg Waga :135.8kg Wzrost : 188 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : około 36% zgodnie z kalkulatorem BFM Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O [...]

[...] sobie sprawe ze wolne ciezary to podstawa, ale jak pisalem wczesniej pienieadze to nie problem, a taki atlas moze urozmaicic trening, szczegolnie w okresie gdy nie robimy masy faktycznie na zdjeciach i filmach maszyna wyglada dosc solidnie, ale nieraz pozory myla dlatego opinia osoby, ktora widzialaw akcji sprzet tej firmy byla by bardzo cenna...

hefalum78 - tak się składa że mam okazję ćwiczyć na maszynach Conan. Moim zdaniem to totalne dno. W porównaniu do innych maszyn dostępnych na naszym rynku te są chyba najgorsze. O pełnym zakresie ruchu można tylko pomarzyć, pozycje przy ćwiczeniach są nienaturalne. Njlepszym przykładem jak działają maszyny Conana jest ich maszyna do treningu [...]

[...] sa z blachy stalowej z metalowym płaskownikiem obwodowym --po jakims czasie stosowania obwódki powyginaja sie w dowolny sposób :) a przyrzad do cwiczen miesni grzbietu ---cuż nieudana produkcja generalnie ODRADZAM --to tylko ładnie wyglada pamiietaj ze najskuteczniejsze sa wolne ciezary sprzet HES jest duzo bardziej praktyczny (IMO) pozdro

wielkie dzieki za opinie, macie po sogaczu, w takim razie pomysle o innym rozwiazaniu, moze ktos poradzi jaki sprzet wstawic do pomieszczenia ok 15 m kwadratowych, cena nie gra roli, przede wszystkim jakosc wykonania,ergonomia i funkcjonalnosc

[...] a konczywszy na kapturach ). Moja przygoda z ta maszyna zaczela sie od tej storny ktora znalazlem na google.com gdzie grupa amerykanskich prywatnych trenerow testuje kazdy sprzet ktory pojawi sie na rynku amerykanskim. Mysle ze opinia tych ludzi jest bardziej wierzytlena niz moja i osob sie tutaj wypowiadajacych, z ktorych wypowiedzie widze ze [...]

Co do tego treningowego non-chaku z sklepu samuraj to chyba nienajleprzy sprzet, wydaje mi sie ze jest durza roznica miedzy takim treningowym a prawdziwym (treningowe jest durzo lzejsze). Ale niewiem ty je kupujesz MadLordzie.....?

Wiesz co ! wsumie to tez sie bardzo na ten sprzet zajawilem!I tak jak pisal Ronowicz chyba lepiej zebysmy zaczeli od miekkiego!-mniej bolesne!poza tym niejest takie drogi! 28zl!a jak juz nim sie nauczymy to pozniej tylko dopracowanie szczegolow na "prawdziwym" i "szalbajnajt":P . Aha leprze takie niz zadne - przynajmniej [...]

[...] tutaj uwaga - ludzie z Katowic lub okolic, na dworcu w pasazu jest sklep z akcesoriami MA i wlasnie tam kupilem to nunchaku. Oni maja kontakt z polska firma co wykonuje taki sprzet a takze wiele innych jak tonfy bokeny escrima itp. i beda w miare uplywu czasu sprowadzac wiec zainteresowanych ze slaska wlasnie tam odsylam :) Od razu uprzedzam [...]

[...] moze kosztowac takie dosc dobre nunchaku (drewniane, na lancuchu z lozyskami) w usa, bp mam znajmoego w ny ktory przyjezdza za 2 miechy do polski i moglby mi tam kupic taki sprzet i przywiesc lub poprostu wyslac poczta, i interesuje mnie to czy sie to oplaca, bo mieszkam we wloclawku i nawet nie wiem gdzie u mnie w miescie jest jakis sklep z [...]

Masz ekspander, trochę wolnego ćwiczenia i masę ćwiczeń, które zastąpią ciężary. Co do nóg nie jest potrzebny żaden sprzęt. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp tu masz ćwiczenia z ekspanderem, które mogą ci na jakiś czas zastąpić drążek. Jest masa ćwiczeń bez ciężarów. Ogółem w tym wieku najlepsze są sporty ogólno rozwojowe piłka [...]

Bede robil ten poczatkujacy plan, nie ma co wiecej swirowac ;d Zrobie ten to juz ok.lipca bedzie to bede mial sprzet, to bede na sprzecie robic ;]

Masz tutaj ciekawy artykuł na temat palenia : No może niewiecie ale palenie jej ma wielki wpływ na spadek siły. Ma negatywny wpływ na wielkość mięśni i ich siłę. Wszystko za sprawą tego, iż silnie odwadnia tkankę mięśniową powodując przez to zmniejszenie rozmiarów mięśni, a także ich osłabienie, gdyż siła w dużym stopniu zależy od uwodnienia [...]