Ja tak robie i jest zarąbista pompa no i o dziwo dużo siły mi przyszło przy takiej kombinacji a trening wygląda tak : 1. Uginanie przedramion ze sztangą 3x8 + Wyciskanie francuskie leżąc ze sztangą 3x8 2. Modlitewnik 3x8 + Wyciskanie sztangielki zza głowy 3x8 3. Uginanie przedramion ze sztangielkami 3x8 + Wyciskanie francuskie zza głowy 3x8
testowałem CP - niezła pompa po treningu + siła ale masy wogóle mi nie poszło.. nie miałem dobrze zblilansowanej diety.. Wiec zanim to kupisz ułóż diete !! Nitro II lepszy skład
[...] z tym,ze tez trzeba sztange trzymac jak przysiad robisz(chyba,ze same maszyny).2 tygodnie murowane bez ruchu.No nic bede kreatyne bral+clomid i tribulusy.Moze jakos to bedzie,ale juz widze spadki po paru dniach(pompa spadla:( A jeszcze po kontuzji popilem troche bo byla wazna okazja i myslalem,ze kontuzja przejdzie jak zazwyczaj a tu zonk :(
Ja bym brał Przed i Po tylko po 1 porcji wiesz na opakowaniach dużo różnych pierdół piszą tak samo z dawkowaniem Jeśli zależy Ci tylko na pompie, a jeszcze nie kupiłes Nitro to zakup sobie AAKG z Trec'a i będzie git ok 8-12 tabsów przed treningiem i też jest fajna pompa jeśli o to Ci chodzi
moim zdaniem przedtreningowka to sprawa indywidualna bo kupujemy z kumplami zawsze puche na 3 i na kazdego z nas działa inaczej :) jedynie Napalm z FA dał takie samo pobudzenie wszystkim, ale osobiscie polecam NoxPump z Doriana, bo jak dla mnie super trening, dobra pompa i wytrzymalosc, bez efektu "wystrzelenia"
clout za***isty, spoko efekty siłowe. Co do mrowienia - na mnie to nie działa w ten sposób, więc zero. a pompa - jak zrobisz 80 serii na klatkę, to gwarantuję ci pompę i co? Urośniesz dzięki temu?
ale ten Friction chyba neizbyt tanio wychodzi skoro nawet 2 miarki sie bierze?? a ten DSC chyba ciezko dostepny z tego co czytam jedynie allegro i cena tez spora..hmm cwiczy ktos na tym DSC? Pompa jest dobra? Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2012-08-29 12:34:05
jaka pompa co ty gadasz ?? chodzi ci o to ze pocwiczysz i lapa ci spuchnie po treningu i ile bede sie to utrzymywac ?? jsli o to no to z pare godzin ale po co ci takie cos ?? nierozumiem wogole! wytluamcz o co chodzi itp.
no no-boster to pomaga w czasie treningu większa pompa.... a jesli chodzi o siłe i mase to ja bym proponował nitrobolon energizer według mnie bije 2 poprzednie na głowę...
aakg+cytrulina+agmatyna i pompa murowana :P http://www.sfd.pl/sklep/UNS_AAKG-opis28706.html + http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Citrumal-opis28713.html + http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Agmatine600-opis30793.html Chyba, że organizm nie jest przyzwyczajony to samo AAKG lub Cytrulina wystraczą
http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html Nie na bogato, ale z pompą %-) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-12 21:17:11
Powiem ci że ten S.A.W to nawet spoko produkt, super pompa, pobudzenie super. Jak na TREC to spoko :) Miałem brać No Xplode ale gośc mi w sklepie polecił tego S.A.W'a. Biore dopiero od poczatku tego tygodnia Zmieniony przez - megaboll w dniu 2011-07-29 11:28:38
NOZ IV jadłem i jedno i drugie po NOZ IV fajna pompa, chec do treningu ok miło się ćwiczyło WF jako jeden z nielicznych nie chwale, źle na mnie działało - bardziej byłem roztrzepany i rozdrażniony niz pobudzony, cisnienie nie dawało mi spokoju, pociłem sie jak dziwka w kościele.. zero koncentrqacji.. ale jak napisałem jestem jednym z nielicznych z [...]
