najgorsze

[...] Nie ma się co nad sobą użalać, tylko jak ktoś przed chwilą wspomniał ośrodek, psychiatra i do przodu. Nic nie da siedzenie na dupie i użalanie się nad sobą, co więcej.. To najgorsze co może być. Najlepszą motywacją jest mocny kopmniak w dupę, a nie głaskanie po plecach. Kolejnym krokiem powinien być profesjonalny dietetyk, nie internetowe [...]

bylem gdzie? w usa? mieszkam tu od 9 lat .Dziwie sie wszystkim co narzekaja a siedza w usa po kilka lat ,i nie chca wrocic do polski. A przeciesz unia stoi otworem ,tyle mozliwosci i kazdy siedzi w usa. Najgorsze sa poczatki ,i jesli dopiero przyjechales lub jestes tylko na "wakacjach" to sie nie dziwie,ale po kilku latach pobytu to [...]

[...] koncu stwierdzilem ze trzeba sie wziąc na poważnie no i zacząlem fbw. Przez ok 4 tyg. przytylem 6 kg (raczej miesnie bo tluszczu nie przybylo ;]) no i teraz wchodzi split. Do Riobsona: nie ograniczam się przecież tylko do pompek i brzuszków. A ze cwicze w domu to jakos trzeba a pompki nie sa najgorsze... no i bralem cwiczenia z tematu mawashiego.

[...] ryzu), a po 30 minutach po jedzeniu laduje w kiblu, taki efekt jest moich staran naturalnego przytycia, od malego mam klopoty z tyciem, zawsze bylem chudy i nigdy nie moglem przytyc, dlatego zdecydowalem sie na zlo najgorsze czyli koks, wiem ze to jest szkodliwe, ale w moim wypadku to jedyne wyjscie "chce być się dużym, musi boleć" :)

no dieta taka lipna przed treningiem kanapeczki???:-) kolega wyżej poleca bcaa z activlab nie są najgorsze lecz lepsze będą bcaa powder z hi-tec-a . Co do innych supli to ogarnij porządnie dietę i wtedy weż kretke/betke/bcaa. Jak na tą chwile to weż tylko kompleks witamin i minerałów może być multple sport z olimpa

Podzielę się z wami moimi ogólnymi wrażeniami z zawodów jako uczestnik: Zgłoszenia do biura zawodów miały być od 12 do 16. Przyjechaliśmy do biura o 13.30 a ono nadal było jeszcze nieczynne. Pierwsze identyfikatory wydano dopiero o 14.15 Ponad dwie godziny czekania bez picia i jedzenia, które powinno być przecież o określonej godzinie. [...]

Oto mój bic! Tutaj lampa najgorsze efekty dała SPECJALNE PODZIĘKOWANIA DLA STAREJ EKIPY ZA POMOC W UMIESZCZENIU ZDJĘĆ!!! Czas to mięśnie!!!

[...] wciska nam super działający wszystko robiący robot kuchenny to znaczna cześć gospodyń domowych mówi mu z miejsca gdzie se ma tego robota wsadzić...poprostu nie wierzą mu i tyle.Tak samo wypadałoby potraktowac takie hasła... Nie jest najgorsze to że one sie pojawiają tylko to że wciąż mnóstwo kobiet jest na tyle naiwnych że w te hasła wierzy...

[...] bo to jest z puchy wiec chyba ten cały sos nie za bardzo by pasował. I moja ostatnia obawa pije dziennie 2 herbaty zawsze słodzę po 3 łyżeczki cukru (15gr) no i popołudniu zazwyczaj kawa również 3 łyżeczki co razem daje 45g cukru w dniu ;/ a to sa wegle te najgorsze które sie odkładają muszę z tego zrezygnować czy mogę np zastąpić to miodem ?

500 mg deki, po co te prolo na 3 tyg skoro w 3cim tyg dopiero wejdzie dobrze na stezenie , a Ty wtedy odstawiasz kolejne 4 tyg wina bez sensu imo najgorsze jednak polaczenie trena z deka bez testa zupelnie ten mistrz jakis ryzykant straszny

acid, nie ośmieszaj się dalej i faktycznie - lepiej się nie wypowiadaj, bo to co mogłeś nikogo nie interere - liczy się tylko to co zrobiłeś, gdzie szukałeś odpowiedzi i gdzie ją otrzymałeś. Najgorsze palanty to ludzie którzy coś zrobią a później się tego wypierają prosto w oczy, na szczęście są nic nie warci. a tak w ogóle to potrzebny jest tu [...]

Najgorsze jest to że to taka blokada psychiczna: Tyjesz - znaczy pewnie żrysz za dużo - stąd psychiczny blok żeby dokładać kalorii a nie odejmować...

Kimbo vs Houston to było najgorsze g**** w historii ufc imo

wychodzi na to, że żresz na noc co chyba jest najgorsze w twoim przypadku i według mnie nie możesz omijać śniadania to podstawa do dobrego dnia na pewno dział odżywianie i tam dużo dla ciebie do czytania zwłaszcza tematy podwieszone, dieta w twoim przypadku to podstawa do osiągnięcia celu z ćwiczeń to na początek to [...]

[...] Nie mam zamiaru wchodzić dalej w polemikę chyba, że zaczniesz operować konkretami zamiast przeprowadzać jakieś osobiste wywody w związku z chociażby moim wiekiem. myśliwi to najgorsze śmieci jakie mogą chodzić po tej ziemi powinno się ich wyrzucać na środku sawanny jako jedzenie dla lwów i lampartów...jeżeli popierasz ześcierwienie jakim jest [...]

hehheheh w Polsce tez są ponoć kalsztory,pustelnie shaulin wymyślili je spolacy biznes to biznes ja przyjme osobo doba 250 zł spanie na sianie,ledzenie pomiji i wszystko co najgorsze gratis

Plan slaby .... ale najgorsze co mogles zrobic to dac brzuch po plecach Poczekaj na wypowiedzi expertow

Moim zdaniem bez sensu atakować od razu wszystkie ćwiczenia seriami łączonymi. Wstaw na początek jedną serię łączoną na każdą grupę. Dodatkowo rozdziel plecy i nogi bo to najgorsze z możliwych połączenie. Są inne metody zwiększania obciążeń treningowych niż zwiększanie liczby powtórzeń. Można zwiększyć ciężar to każdy wie, ale można też [...]

Wyniki nie najgorsze na pograniczu, ale liczy się jak Ty się czujesz. Waga w dół bdb to pomaga. Pozostaje na pewno utrzymac zdrowy aktywny tryb życia. Kolejna kwestia jak żyjesz - praca stres regeneracja relax używki leki suple kobiety itd...

[...] jest optimum efektow przy minimum skutkow ubocznych (ofkors kazdy jest inny i ktos moze dostac wy***anego w kosmos cisnienia i przy tak malej dawce ) Jak ktos naprawde szybko (mimo profilaktyki) zauwaza skutki uboczne i to te najgorsze (cisnienie itp) to krotkie cykle na malych dawkach za to powtarzane czesciej sa imho dobrym rozwiazaniem.