Ok zgadzam się z waszym werdyktem, który troche boli. Przedwczoraj byłem chyba drugi, a wczoraj pierwszy i niestety nic. najgorsze bylo to, ze ja przez kombinacje wustawieniach nie wygrałem, a pan, którego komentarz dla innych uczestników nie był kompletnie niewidozny wygrał. Gratulacje dla zwycięzcy
Tak jak juz mowilem. Ja bym sprzedal mete i ome. Dokupil tescia. 75 kg mowisz? Zrob mase a pozniej sie bierz za wio. Zapamietaj meta + oma najgorsze polaczenie. cykl taki: -1-5 200 mg deki e7d -1-7 200 mg prolo e5d na koniec odblok i bedzie ql No i obowiazkowo nolve do tescia
"Zapamietaj meta + oma najgorsze polaczenie" Kufel kulfa - gdzieś Ty się tego naczytał??? Chłopie nie pisz bzdur - używałeś kiedyś takiego zestawu wiesz jak działa? Wiesz jak silny jest ten stack. Chcesz się wyrzeźbić na tym - nie ma problemu. Da się!!!
prawda, nie trzeba odpalać maila, ale potem i tak przychodzi na maila i robi się bałagan ;-) a najgorsze jest to, że przychodzi po kilka powiadomek z tego samego tematu - przynajmniej u mnie tak jest... Na maila przychodzi po 10 min od nie odczytania na forum. Możesz wyłączyć przychodzenie na maila i konfigurować dowolnie powiadomienia (co na [...]
I jak to się przełoży na progres siłowy ? Z tego co słyszałem W pierwsze 2 tygodnie są najgorsze może stanąć albo spaść ale potem już rośnie. To prawda ?
ja wczoraj jak obejrzalem ten filmik zjarany to 15 minut lezalem na ziemi i plakalem ze smiechu... myslalem ze sie udusze... a najgorsze bylo to ze mam zbite zebra i im mocniej sie smialem tym bardziej bolalo...
bo białko wynosi u mnie 2,3 gr i w diecie dziennej nie wyciągne już więcej węgli niż 53% czyli musze zmienić diete co najgorsze że odżywke już kupiłem białkową ale spoko dam rade :)
najgorsze jest to ze niewiem kiedy mam włączone powiadomienie Cały czas widoczny link "powiadom gdy ktoś odpowie w tym temacie" . Z tym to jest lipa jak niewiem co
[...] fakt faktem jem tabsy i przeziebiony ciagle bo wino siada na uklad odpornosciowy ;p troche przeszkadza w treningu bo organizm jednak troche zamulony ale to idzie przetrwac najgorsze sa te odruchy wymiotne dlatego wole plyn :D jak kaszle to nie raz tak sie stanie ze jak bym mial zwymiotowac :P ale nie wymiotuje ani nic bo ogolnie dobrze sie [...]
slyszalem ze to najgorsze polaczenie pokarmowe z mozliwych - wlasnie bialko + cukier (najbardziej niezdrowe) Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-06-07 17:24:07
Dzięki Kowatschoo... W sumie miałeś rację, więc zmieniłem podpis na normalniejszy :) Jakkolwiek człowiek czasem czuje się niedoceniony, a jak widzi że jakiś leszcz dostaje co raz to świerze sogi za np fotkę, to człowieka szlag trafia.. A do mego przedmówcy dwa słowa... Rozumiem że nie można we wszystko wierzyć, co jakiś przewrotnik napisze. [...]
A najgorsze jest to, że my ćwiczymy cały rok i z głową a tamci wbiją sobie w dupska tyle sterydów że Colemana by wybieliło w wyniku czego obojętnie jak bardzo kretyńskim planem by nie ćwiczyli, wyglądają w wakacje lepiej niż my "ćwicząco-myślący" Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-03-02 22:08:44
[...] są właśnie dla lepszych efektów, jeśli bez nich będziesz miała zadowalające efekty to ok. ale żeby nie było tak, że za trzy tygodnie metaboliz zwolini, a Ty przerwiesz dietę i zaczniesz objadać się wszystkim co najgorsze - szanse na to wzrastają jeśli za bardzo uwierzysz, że jesteś twarda i możesz całkowicie wyeliminować ulubione produkty z menu.
orzechy wloskie,tran,oliaw z oliwek,siemie lniane <-----niezbednik wystrzegamy sie nasyconmych zwierzecych ,olejow rafino cos tam no i najgorsze c moze byc to przypalone maslo BLEEEEEEEE
Pierwszy trening gratis, wiec idz na kazda dyscypline i sam zobacz, co ci najbardziej odpowiada. Naprawde, najgorsze co mozesz robic to rozkminiac na co isc. Po prostu idz, reszta sama wyjdzie w praniu.
no zależy jak będziesz ćwiczył. myślę że 16 lat jest ok. uwazaj na martwe ciagi, wyciskanie na barki, przysiady to sa najgorsze do wyczajenia w technice.