najgorsze

Haha też biegalem luzniutko 36 min po nogach al . Nie spotkaliśmy się :D A wiesz co jest najgorsze? Że biegnąc obok basenu okazało się ze był otwarty ....

trzeba grillować bo już koncówka sezonu a nie mysleć że kromka chleba pogrąży formę :p dokładnie mięsko z grilla świetne najgorsze co na nim jest dla formy to i tak piwo %-)

[...] activlabu 10g, po treningu:carbo sfd leucine 40g, bcaa hitec 10g, Nie wiem co się dzieje ale jestem ledwo żywy ostatnio.. czuję się jak trup. Może to przetrenowanie.. najgorsze jest to, że jeśli tak będę musiał przestać trenować na jakiś czas..a dla mnie to coś niewyobrażalnego.. za bardzo w tym już siedzę.. chyba się uzależniłem i to w [...]

Wyjdzie co wyjdzie ja z siłki nie zrezygnuje, ok może nie będą to już takie treningi jak były, ale człowiek nie potrafi odpuścić. Najgorsze słuchanie pier... innych że to przecież tylko siłka, nie liczy się dla innych ile serca w to wkłada i tym żyje... Ehh szkoda ryja strzępić A tymczasem wczorajszy trening. Przedział powtórzeń 12-15. Duuużo [...]

[...] coś zestawiać - robiłem to setki razy po różnych dziennikach :) już masz braki w masie mięśniowej i dysproporcje, jeśli chcesz je dalej pogłębiać - śmiało, działaj. Nie masz własnej opinii, tylko posiadasz opinię kogoś innego, a co gorsza jeszcze w nią wierzysz, bo domyślam się, że uważasz splity za najgorsze zło a ich praktyków za słabeuszy :)

Chociaż plecy ;-) Dzisiaj w nocy jakas masakra, obudził mnie taki ból brzucha że nie byłem w stanie wstać z łóżka, cały się pociłem, brzuch jak piłka. O 1 w nocy nażeczona dzwoniła na pogotowie... Chcieli mnie zabrać do szpitala jak powiedziałem że niedawno miałem WZW, ale najpierw zrobili mi jakieś zastrzyki, i za chwilę ból zaczął się [...]

[...] +5kg B2 - w II serii +2,5kg, w IV serii - 2 powtórzenia. W trakcie traciłam równowagę - dodając ciężar na suwnicy, nie jestem już w stanie dodawać w wykrokach. Standardowo najgorsze połączenie. C - w III serii + 1powtórzenie D - I seria - -3 powtórzenia, w II -1powt., w III -2 powt., ale za to technicznie dużo lepiej. Ten trening tak [...]

Piękny brzuszek :-) podziwiam takie skrupulatne liczenie , szczególnie teraz. Pogoda ma być już nieco łagodniejsza także najgorsze upały chyba już za nami ;-)

Kurde tylko 0-0 ale najgorsze jest to że G. Rossi nie strzelił karnego

POMIARY Jestem trochę rozczarowana, liczyłam na większe spadki i ruch w dół na wadze. Boje się, że efekt -1 cm to błąd pomiaru (przy moim otłuszczeniu to możliwe). Najgorsze jest to, że subiektywnie czuje, że chudnę, a wskaźniki obiektywne tego nie potwierdzają :-( Bardzo proszę Modki o pomoc, co dalej robić, aktualnie rozkład 1800 BTW 120/150/80 [...]

[...] materyce czy matryce czy jakoś tak bynajmniej wiem że jakieś szkodzące substancje wydzielają czyli parzmy ale z umiarem :) jak macie jakieś infa o zielonej to dawajcie :D a najgorsze że w necie o tym parzeniu jest od groma i wszędzie gdzie indziej x( dlatego zgłupiałam :P ale ok , mi zależy na leczniczym działaniu tej herbaty no i na delikatnym [...]

[...] ×20 4. Prostowanie rąk zza głowy z gumą ×20 5. Uginanie rąk z gumą ×20 II. Obwód 2 wg filmiku + wieczorem: 30min. ABS 30min. streching Nie lubie tego treningu z gumami, najgorsze są wznosy bokiem i prostowanie zza głowy. Brzuch lepiej niz ostatnio. MISKA 1650 150/50/150 - płatki owsiane, jajko, banan, whey, masło TRENING - mielone (indyk, [...]

[...] ostatnio mam lenia i idę na łatwiznę, kończy sie na cycu na 100sposobów O co dokładnie chodzi z negatywnym wpływem cyca kury na stawy? Ponoć w piersi kurczaka odkładają się najgorsze świństwa ale w sumie przecież to tkanka tłuszczowa gromadzi najczęściej cały syf więc czemu cyc jest gorszy od udka? Hormony? I jak one na stawy wpływają? Pytam bo [...]

Nas kiedyś okradli z rzeczy znajdujących się w samochodzie, gdy byliśmy na zakupach - nikt na parkingu nawet nie zareagował. A najgorsze, że w swojej bezczelności panowie złodzieje na siedzeniu kierowcy położyli... kupę }:-((( Dobrze, że mieliśmy tak modne kiedyś koraliki na fotelach, to się je od razu wyrzuciło, no ale jednak, nie dość, że się [...]

A wiecie co by było najgorsze, jak byśmy mieli taki sam stosumek ze szkopami i chorwatami to w następnej kolejności jest brany ranking FIFA w którym jesteśmy za szkopami i chorwatami więc automatycznie byśmy mieli 3 miejsce Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-06-02 21:21:21

Dzień 1/Tydzień 3 Dziś dzień bez treningu. Za to sporo pracy miałam,a w pracy sporo się ruszałam:-) Miska czysta i hotelowe jedzenie nie najgorsze,więc chyba jakoś to będzie;-) Jutro mam zamiar wyskoczyć na bieganie choć może być bardzo ciężko wstać mając w perspektywie 12 godzin pracy...

[...] stanach, mysle ze tylko sama diete byly by w stanie wygladac jeszcze o 30% lepiej, mimo ze zdaje sie to nie mozliwe, tu kure to w przygotowaniach praktycznie nikt nie je, to najgorsze k******* wychodowane, ale kogo stac jesc dzika czy losia? No wlasnie.. chociazby glupia poledwica wolowa, tu 1kg za 1,5h pracy w PL moze dniowki zabraknac, dlatego [...]

[...] Dieta do niedzieli jak wyzej. Poniedziałek wtorek utne wegle srode zobacze. Czwartek zaczne juz ladowac delikatnie. Co ciekawe dlugi czas waga mi się trzymała a te ostatnie najgorsze tygodnie jezeki chodzi o trzymanie diety to poleciala bardzo mocno i szybko. Nie wiem czym to jest spowodowane bo wieksze zmiany zaczna zachodzic dopiero teraz. [...]

ale ja nie pisze ze ma sie nie przejmować czy nic sie nie stalo. Wiem że napewno zaj**iscie przykro mu z tego powodu że ktoś co najgorsze rokował go na lepszej pozycji a wyszło jak wyszło i to nie jedna osoba. Ale nic nie zmieni, były zawody, czas myśleć o kolejnych , czasu sie nie cofnie . Podejrzewam ze bym chodzil wkvrwiony przez tydzien i też [...]

[...] przykładowo 2 dni nocki 2 dni wolne 2 dni dniówki itp.Dzisiaj tak jak zalecił Przemek luzuje z dietą i jem co chce ale mimo wszystko nie wpierd... w opór tylko z głową no i najgorsze że w podświadomości coś cały czas mówi nie jedz bo zj**iesz formę;p Z drugiej strony przed debiutami jak psycha siadła to co kilka dni był cheat dey taki że teraz w [...]