najgorsze

A ten mostek to masz kapitalny! Dziękuję panie Janku a miłe słowo, ale jest tu jeszcze duże pole do poprawy. Jak sobie tak doglądam filmy różnych smoków i smoczyc(kasiak :-> ), to u mnie sztanga pokonuje jakiś kilometr więcej. Najgorsze a może najśmieszniejsze jest to, że za każdym razem mam wrażenie, że dupsko już jest w powietrzu. Potem [...]

A ten mostek to masz kapitalny! Dziękuję panie Janku a miłe słowo, ale jest tu jeszcze duże pole do poprawy. Jak sobie tak doglądam filmy różnych smoków i smoczyc(kasiak :-> ), to u mnie sztanga pokonuje jakiś kilometr więcej. Najgorsze a może najśmieszniejsze jest to, że za każdym razem mam wrażenie, że dupsko już jest w powietrzu. Potem [...]

A ten mostek to masz kapitalny! Dziękuję panie Janku a miłe słowo, ale jest tu jeszcze duże pole do poprawy. Jak sobie tak doglądam filmy różnych smoków i smoczyc(kasiak :-> ), to u mnie sztanga pokonuje jakiś kilometr więcej. Najgorsze a może najśmieszniejsze jest to, że za każdym razem mam wrażenie, że dupsko już jest w powietrzu. Potem [...]

Kokosanka, no właśnie moja żona z tej mąki co Ty dlatego tak mi zburzyła kilkunastoletnie fengshui ;-) Dlatego jak chłopaki wyżej też podejrzewam najgorsze. Viki, fochy moja córka lubi strzelać :-)) ale długo nie trwają Te dwu minutowe przerwy to masakra jest. Ale o dziwo ładnie 10ton weszło jedyny minus, to rozbolała czacha w ostatniej serii. i [...]

Jakie jajca!? Chodzę dziennie 100 minut i wtedy nie jem! Potem jednak mam apetyt! Nasze redukcje przysparzają nam trochę cierpień :-). Najgorsze jest to, że trwają tak długo a efekty są krótkotrwałe! :-(

[...] brak oznaczeń, ale więcej niż w poprzednim cyklu, 3x10 * przywodzenie na maszynie brak oznaczeń, ale też więcej 3x10 Między obwodami kręcenie na rowerze... i to było najgorsze, bo jak pierwszy raz zeszłam z roweru, to mi się kolana ugięły... potem juz wiedziałam, ze tak będzie i tylko dzięki tej wiedzy mam jeszcze zęby * MC na prostych [...]

W temacie nerek: trzymam się... najgorsze, że człowiek rozbity taki jakiś W temacie sport bez jedzenia: tylko pływanie i rower ale tylko na powietrzu jestem w stanie wykonac bez jedzenia. Niemniej końcówka, tak od 50 minuty jest męczarnią... Raduśno nie poznałam Cię... taki jakiś niepodobny się zrobiłeś Jak sprawdzałeś ketozę? Z powodu uścisku [...]

"diete mozna dowolnie modyfikowac" - nie przeczytales tego, mozesz to modyfikuj jak Ci sie podoba. Z tunem sie zgodze ale poledwica z indyka odpadaito jest najgorsze swinstwo, ja juz dawno zrezygnowalem z wedlin

Nie patrz na lustro bo to najgorsze co może być... bierz centymetr i się mierz, bo w lustrze cały czas się widzisz i nie dostrzegasz zmian ;)

[...] wracają). Kalori niby sporo wpadło (jak na mnie), ale pomimo tego dalej chodzę mega głodni,jestem przed 6 posiłkiem, ale się chyba nim nie najem. Poślady mocno spięte i jedziemy dalej! 8 i 9 listopada były to najgorsze moje dni od kieliszka do kieliszka. Mam nadzieje, ze takie dni szybko nie wrócą. (przynajmniej nie przed 38cm w ramieniu %-)).

najgorsze z domsami na nogach i tyłku jest siadanie na klopie :D haha wczoraj jeszcze znosnie to bylo dzisiaj to juz w ogole porazka ledwo co laze bylem na klopie -siadalem i wstawalem jak 90 letnis taruszek nogi się trzesa lataja jak na drgawkach ;d

najgorsze to są tak zwane cichacze białkowe :P (te to walą). Odstaw raz jedno raz drugie i zobaczysz czy będzie poprawa. Albo olej i nie zwracaj uwagi cichacze to nie wiadomo kto :))

3 tygodnia redukcji :-) W planach mam dobić do 30 dni redukcji, ale coraz bardziej myślę nad przedłużeniem jej ;-D Najgorsze jest to, że mam tak zbudowaną sylwetkę, że chyba nawet jak bf będę miał 8% to w pasie będzie sporo, mam strasznie szeroką talię ( i nie chodzi mi tu o fat) 8-)

Nektarynki gdzie kupione ? Współczuje bo problemy z układem pokarmowym chyba są najgorsze %-) Zdrowiej !

Filonka, najgorsze są szybkie przysiady Tydzień 1 Dzień 7 Sniadanie: DNT

Dzięki Krystian, kochany jak zawsze :* %-) Buli - to fakt, jest poprawa znaczna, ale i sporo dała mi rada Arniego co do opuszczenia barków - i plecy, i bicepsy na tym zyskały ;-) Jeszcze wracając do tego co pisałeś Arni o zbijaniu wagi - ja na pewno nie będę za wszelką cenę, kosztem mięśni, zbijał wagi do klasyka. Jak się nie uda, to wyjdę w [...]

w niedziele podesle foto Arturo i zobaczymy jak to będzie , najgorsze ze inaczej na foto forma wygląda a inaczej na żywo ;) pzdr dziki!

Najgorsze że chyba pyerdolca dostanę nie startując 2 lata... A i tej masy to też nawale tyle... Max 1-2kg, bo w limit nie wejdę %-)

najgorsze jest to że ja już kończę drugi tydzień rozbratu z siłownią i co prawda ból mocno zelżał, ale nie zapowiada się na to żeby mi przeszło całkowicie do końca przerwy regeneracyjnej

Ciekawy art. Rzucajacy się w oczy temat zachęca zapewne niedoświadczone osoby do wejścia i przeczytania, w sumie nie jest tego aż tak dużo żeby nie chciało się tego pzeczytać... Trza być naprawde leniwym, żeby po zobaczeniu takiej ilości tekstu się zniechecić Ja mam pytanie co do opcji 3, diety.. piszesz, że "dla zwykłego człowieka, który [...]