masakra olimp- poli i oligo sacharydy nitrobollon e tez sawiera cukry proste ale jak napisalem wyzej lepsze formy kre nie potrzebuja transporterow natomiast mono szybko sie rozpada i transport iest potrzebny
Waga: 49 (no masakra po prostu przy moim wzroście ~180cm) Staż: niecały miesiąc Założenia: Hmmm... masa, masa i jeszcze raz MASA! (i to w jak najkrótszym czasie, ale jeżeli trzeba to śpieszyć się nie będę ;D )
1.brak 2.18 3.waga 87/179 4.Ponad rok 5.Zwiększenie siły i masy mięśniowej.. 6.kreatyna,BCAA,super pump,masakra,termo speed,hmb,ale to było na samym początku potem z 7 mieśęcy nic nie brałem i dopiero teraz białko i xteme napalm. 7.termo speed,bcca.. 8.nic nie stosowałem dopiero od 2 dni ,,xtreme napalm'' 9.ponad pół roku 10.Nie mam w zasadzie [...]
ja mam taką już 4 rok będzie chyba /SFD/Images/2015/12/6/cb12a3f2770f4068afffc971e7fb647b.jpg do dziś śmiga,ale musisz kupować oryginalne końcówki bo podróby to masakra ale czasami trafią się dobrze zrobione podróbki końcówek Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2015-12-06 21:00:48
Jak dobrze uderzasz, to przeciwko trzem nie za wiele ci to da. Dwoch bedzie cie trzymac a trzeci okladac. Chyba, ze zdazysz wszystkich 3 znokautowac, zanim dojda do ciebie . Parter z trzema to tez masakra. Trzeba umiec zarowno chwytac, jak i uderzac. Suma inteligencji na swiecie jest stala... Populacja rosnie.
Z moim psem by sie tak nie dało ;/ on za bardzo zawsze do przodu i na boki biega pozatym wbiegł by mi pod koło zaplątał sie i była by masakra ;P Tanie_wino ale glupoty wygadujesz. Taki pies gończy np jak ja mam to cały dzień biega i nie ma dosyć %-D Zmieniony przez - Killer5 w dniu 2006-10-27 23:52:05
a tak serio: "Czy coś oznacza jeśli któregoś dnia wpieeepszam ile wlezie a czasami nie chce mi sie prawie nic jeść chociaż np. w oba te dni trenuje." MOZE TO NA PRZYKLAD OZNACZAC ZE JEDNEGO DNIA ZJADLES ZA DUZO ("wpieeepszam ile wlezie"). DLATEGO DNIA NASTEPNEGO "nie chce mi sie prawie nic jeść", BO MOJ PRZEWOD [...]
Ja biore kreatyne mono rano na czczo o godzinie 9:00, o 9:30 jem sniadanie. Okolo 12:00 pije gainera (gain bolic 6000) 14:00 obiad, 14:45 pije xpanda i o 15:20 jestem juz na silce i mam takie sranie ze masakra. Czyli mam sprobowac brac pol miarki przed treningiem?
Panowie to co radzicie? bo staram sie jeść tylko jakieś makarony pierśi z kurczaka, ale tak co do każdego kg swojej masy to nie jem. A w dodatku ciągle jem odżywki, co miesiąc aminokwasy białko serwatkowe, i zmieniam raz masakra, x pand itp. i teraz nie wiem co zapodać na drugi cykl. Co wy mi doradzicie?
DO CZYTANIA masakra po kiego Ci dieta? stosuj się do tego http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html i jedz dużo a wyliczenia i pro dietowanie se odpuść Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-28 22:36:45
propunej tez saib_ abys moze napisal zeby w innych watkach tez nie poruszac jak na razie wynikow bo wszedlem sobie dzis w temat o "kontuzji" fedora i wyniki juz znam Masakra.
Ja ostatnio do sesji zdjeciowej się goliłem ale zwykłą maszynką to są partie ciała gdzie totalna masakra jak chodzi o dostęp oraz układ ciała i można się nieźle pociąć ;D za kolanami to jakiś koszmar ale dałem rade jakoś jednak na następny raz już raczej zakupie elektryczną maszynkę [...]
Masakra co się dzieje w tym dziale. 18 latki prześcigają się w wymyślaniu cudów na kiju. Autorze - chcesz wyczerpującej porady to wypełnij ankietę z naciskiem na wszystkie wymiary i opisz dokładnie problem oraz swój dotychczasowy trening.
