masakra

[...] 1x105 rekord dociskanie w siadzie 2x60kg ... i koniec, godzina 22 zamykają siłownie Ogólnie dzień i wydolność z dupy. W części lekkiej rano jakby 0 kondycji, męczyłem się masakra, może to przez nagły skok temperatury bo z dnia na dzień skoczyła o 10-15C Na wykładach i w busie trochę odespałem no i wieczorem na odświeżenie 2amp i było juz ok. [...]

No masakra. Nigdy więcej #-P Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-12-28 21:19:28

No i wróciłem. Od piątku do wczoraj byłem na małych wczasach - byliśmy z moją dziewczyną na ślubie jej kuzynki, zrobiłem ponad 600km. Jak ktoś chce jechać krajową ósemką, to niech się dwa razy zastanowi. Szczególnie przy Piotrkowie Trybunalskim. Są tam takie zyebane światła przy zjeździe, że czeka się 1:20h w korku :-/ Ogólnie cała 8-mka od [...]

Najgorsze zakwasy jakie miałem do tej pory, to na dwójkach kilka dni temu. To jest masakra, ani usiąść się nie da...

BARKI + NOGI (Z uwagi na wczorajsze święto, dziś odrabiałem zaległy trening nóg) 1. MP: - 10 x 36,5kg - 10 x 39kg - 10 x 41,5kg - 4 x 44kg - 2 x 46,5kg 2. Do brody wąsko: - 15 x 18kg - 15 x 20,5kg - 15 x 23kg - 15 x 25,5kg - 12 x 28kg 3. Wznosy w opadzie wyciąg: 3s x 15p x I sztabka 4. Odwrotne rozpiętki: 3s x 15p x 3kg 5. DUAL: wznosy bokiem + [...]

[...] gorzej... %-) 2. Wiosło podchwytem robiłem pierwszy raz. Nigdy jakoś nie czułem tego ćw. i złorzeczyłem na nie, ale postanowiłem mu dać jeszcze raz szansę i to była jakaś masakra. Najszerszy po prostu bolał od spięcia i rozciągania }:-( Ostatnia seria za dużo kg i bujałem tułowiem, ale wezmę na to poprawkę. 3. Wiosło hantlem zacząłem zbyt [...]

[...] maksa. Przez to, że siłownie mi nie pasują treningi idą źle. Pompka jest, ale co z tego jak słaba satysfakcja. Nie spodziewałem się, że w Wawie większość siłowni to pedalskie parki maszyn i leszczami na bieżniach. Byłem na dwóch i jest źle. Szukam dobrej, dużej z wolnymi ciężarami sali, ale w najbliższej okolicy nie wiem czy znajdę... masakra...

[...] kiedyś dostałeś 6:0 w kółko krzyżyk, tak i teraz dostaniesz w kalambury, tylko że bez oszukaństwa gramy tj pisania sobie haseł na gg Korwa jaką glebę wczoraj zaliczyłem, masakra, biegnę maksymalnym sprintem po parkingu, i poślizgnąłem się, z pół metra przejechałem na ziemi, łokieć rozyebany, kostka prawie skręcona, cały bok obity jeszcze psy [...]

[...] grałem genialnie, no korwa mać, na 7 strzałów 6 bramek i wygrywaliśmy 6:3, wszystkie moje graliśmy po 6. jedna bramka z połowy boiska, jedna zza połowy od poprzeczki, no masakra, wszystko mi wychodziło, wygraliśmy 15:13, z czego 8 moich bramek i 4 asysty. Pod koniec już byłem tak zmachany że w ogóle nie cisnąłem bo może bym więcej ustrzelił. [...]

Adrian, komiks w profilu? Dres co tragedia? Zapomniałem napisać - Koroneczka wygrała Ale co się dzieje na stadionach to masakra, korwa zakaz stadionowy za zajęcie niewłaściwego miejsca, za zakrycie twarzy, a ostatnio kumpel dostał 200zł mandatu i zakaz stadionowy - ZA PRZEKLINANIE! No korwa mać... A Korwin dobrze mówił o kibicach: "Ale któż [...]

ale sie spieklem kvrwa na sloncu, masakra

te smakowe to masakra, jak wypije albo od razu lykam i popijam proszek w dawce 12g po treningu to mi sie jesc nie chce.

Masakra, nie wiem, co powiedzieć %-)

Tak i co niby jest zrobił dostał aż 90 dni prac społecznych? Normalnie masakra...Gdyby coś jej się stało to poszedłby pewnie siedzieć ,ale porównanie do gwałtu...

jakaś masakra to ćwiczenie :-)) a tak wogole na przedramie robić wiecej seri czy tyle wystarczy ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-13 20:56:05

[...] na włosku zeby sie nie odbył , a wiec tak , po przyjedzie na siłownie złapał mnie straszny ból brzucha ,aż łapały mnie mega skurcze żołądka , brzuch miałem taki wydymany że masakra , ale mówie jak juz tu jestem to niema hyja zeby nie zrobić treningu , zarzuciłem 500mg kofy zeby skupić sie na treningu i jazda , po pierwszych seriach ból jakby byl [...]

Postaram Sie O fotki ... dzisiaj zdycham plecy całe bolą a mam jeszcze dzisiaj zacząć nową prace przy rozładunku paczek będzie masakra :( ale musze wytrwac nie moge sie poddac Danke ibok :))

[...] na początku miałem wrażenie że dziwna sprawa … i wogóle ale jak zaczeła pompa narastać to nie robiło się już śmiesznie czasami wchodzi taka agresja na treningu że masakra smakowo dobry miałem dwa smaki orange i tropical osobiście wole tropicala, nitro nie wywołuje tajfunów w żołądku ani nic z tych rzeczy nie cofa się i nie odbija [...]

Owieczka wróciła do gry :-)) Ja lubię przysiady ale bułgar to jest masakra, podobnie jak wykroki, od 4 miesięcy robię chodzone i niestety masakrują mnie niezmiennie choć ciężaru nie dodaję #-P

Agamall, żeby jeszcze tak było, łatwiej bym zrozumiała, ale gość wyglądający normalnie. W dodatku natura obdarzyła go dobrym genem, bo patrząc na tryb życia to dziwię się, że ma taką sylwetkę jaką ma. :-P Niestety zalicza się do tej grupy ludzi co myślą, że kobieta najada się jogurcikiem. No cóż- my jesteśmy babochłopami %-) Mis, Coraz marniej [...]