[...] i szczerze to jest on trudny w sensie ciężko czasami się utrzymać i spadam z tej piłki i czuje jak wszystko się napina . Po prostu ciężko utrzymać równowagę . A brzuch to masakra tak dawno nie trenowałem , że takie skurcze wystąpiły , że masakra hehe. Nie wiem czy to tak ma być ale odczuwam dyskomfort w plecach , lędźwiach podczas tego [...]
[...] cholesterol etc). Zachodzi jakaś większa korelacja wg badań? Zachodzi korelacja :-) Mój lipidogram przyprawiał internistów o orgazm. 40% udział dobrego cholesterolu, a całość poniżej normy. Cholesterol zły i płytki miażdżycowe powstają przy spożyciu węglowodanów. Wtedy robi się masakra. Przy czystych tłuszczach cholesterol się ustawia wzorcowo.
Ty sie Slaby nie śmiej,kreatyne brał bo miał zastój..przecież trenuje już tyle czasu Hehehehehehehe. Masakra masakra i jeszcze raz masakra. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Witam. A ja mam pytanie innej natury: Ktoś w temacie tego specyfiku pisał, że po zażyciu "masakra z libido". I tu moje pytanie: w którą stronę masakra? Czy ktoś zauważył jakieś zmiany negatywne w libido po Venomie? Czy może przeciwnie? Czy może w składzie tego produktu być przemycona np. EFka? Nie przeraża mnie to, bynajmniej, tylko wolałbym [...]
Zawsze tu wchodze na cichacza, poogladam i ide zjesc moja pasze %-) niektorzy to masakra posilki, mogl bym tak jesc 10x dziennie. Zokiet, widze jesz jak chlop, nie zalujesz sobie ;-)
Masakra. Taki upał że nawet jeść się nie chce ;-) /SFD/2018/7/31/65ec0a04e53c42d0aa06fe9505c84316.jpg /SFD/2018/7/31/bdbb98090a704e2fb471feaf107bbc89.jpg /SFD/2018/7/31/555984e3846f48c980a396ada65c26e9.jpg /SFD/2018/7/31/6ff26982c6514202bf4534d7897b65b4.jpg
ale sobie ładnie jecie.... a ja głównie na orlenie sie ostatnio żywie.... masakra. czasem tylko cos ugotuje... /SFD/2018/9/24/80968a14b9d74d06b3f604bd8f04dbec.jpg /SFD/2018/9/24/5ed88cc1aa944e1c99de2626aaaf29bf.jpg /SFD/2018/9/24/11643387cec347ffbf6a69560f7a8072.jpg /SFD/2018/9/24/af5efd8ed6e24abaa759b0daae2a818d.jpg [...]
ale sobie ładnie jecie.... a ja głównie na orlenie sie ostatnio żywie.... masakra. czasem tylko cos ugotuje... to nie tak źle.. w Płocku w przyzakładowej restauracji mają całkiem fajne jedzenie :-P
Witajcie dawno nie byłem na siłowni.. bylem ostatni.. i łokcie mi wysiadły :D masakra tak stawy mi się poruszały prawej ręce koło łokcia boli że masakra.. jak wracałem dawniej coś tam łokcie troche bolały na poczatku siłowni.. ale teraz jest tragicznie odziwo nie rzucałem się na wielkie cięzary jakies pompki wyciskanie mało kg a dużo powtórzen.. a [...]
to się zgadza , jakos wczoraj przeczytałem ten artykul o awokado i se mysle w sumie nigdy nie jadlem to chociaż sprobuje :-)) nad pomidorem tez się zastanawiałem wlasnie ;-) a nie rozdrobniłem widelcem bo kupiłem 2 awokado i jedno było takie twarde ze masakra , nie wiedziałem jakie brac i tak wyszlo %-)
[...] kolacje, no to kamikadze i połączyłem olej koko, z boczkiem i rybą + papryka +naleśnik , niestety naleśnik kupny i musiałem go porwać bo rozpadał się w rękach , gdyby byly moje to było by w wersji rolowanej %-).. Powiem, że mega dobre,myślałem że będzie masakra i nie zjem ale wyszło kozak :-D /SFD/2016/10/24/934bdc5a889b483aaea23ba9bfcf19ed.jpg
Wasze szamy tak wygladaja ze normalnie masakra! :) U mnie ciag dalszy walki o przetrwanie... ;-) /SFD/2018/6/7/bb281ca37d9443119c5acd5c5696745a.jpg /SFD/2018/6/7/80be6f61cebf4e2f8fe151d351736d91.jpg /SFD/2018/6/7/188035cd1db84af9b4e8702e3094c1c9.jpg /SFD/2018/6/7/8693906f4d804b1c898616be4e8d0a34.jpg [...]
ale sobie ładnie jecie.... a ja głównie na orlenie sie ostatnio żywie.... masakra. czasem tylko cos ugotuje... /SFD/2018/9/24/80968a14b9d74d06b3f604bd8f04dbec.jpg /SFD/2018/9/24/5ed88cc1aa944e1c99de2626aaaf29bf.jpg /SFD/2018/9/24/11643387cec347ffbf6a69560f7a8072.jpg /SFD/2018/9/24/af5efd8ed6e24abaa759b0daae2a818d.jpg [...]
Mnie bez węgli to trzęsie mogę tłuszczy nie mieć ale bez węgli to masakra;-) Wiesz, nie mam węgli, ale jem ponad 200g tłuszczu dziennie. A tak serio, to pokazuje problem. Tzn że Twój organizm nie ma wyćwiczonych szlaków metabolicznych do działania tylko na tłuszczach/ketonach.
Jak co roku u mnie po urlopie dieta.w tym roku masakra... 2 miesiące "tacierzynskiego" i 7 kilo do przodu W misce makaron pełnoziarnisty z warzywami i pesto. Na to White jajko i obok "Sülzkotlett" - Polędwica w galarecie. Pomidor i jajka. /SFD/2019/8/23/a2517b09065845a9844463cc71c38e98.jpg Zmieniony przez - kyzu20 w dniu 23.08.2019 11:45:20
[...] o diety, liczenie bialek,wegli, i dobry trening dla kobietki ktora chce schudnac i sie wyrzezbic fajnie :) Dodam,że dwa miejsca u mnie wymagają szczególnej uwagi - brzuch (masakra-mega tluszcz!) i rece ( tak tak moje rece jak np. komuś macham na powitanie latają jak dętki...jak firanki :O ) Moze macie jakieś propozycje dla mnie ? Proszę o [...]