masakra

[...] dalej wyciągnąć tej sztangielki przez te paski, bez nich mi się lepiej robiło, szkoda po prostu, że nie nagrałem poza tym na poprzedniej stronie są dwa filmki z wiosła jednorącz, jeden z tego tygodnia i drugi z poprzedniego, pojedź trochę wyżej haha ale teraz jak patrze to serio masakra %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-06-13 22:20:41

dzisiaj robiłem 5godzin w truskawkach po wczorajszym grzbiecie... na początku była masakra, w ogóle się nie mogłem schylać takie zakwasy, ale z czasem coraz lepiej %-) trening przekładam sobie na jutro, wpadł dzisiaj jeden browar, prócz tego dieta czysta :-) zaraz zrobię 35min aerobów, chociaż nie wiem czy jest sens, bo wiadomo, że w tym polu też [...]

[...] Od paru dni boli mnie lewa strona twarzy, praktycznie cały polik, okazało się, że mam zapalenie migdałków, dostałem jakiś antybiotyk i coś przeciwbólowego. Na razie jest masakra, w nocy budzę się po parę razy z bólu, ale i tak najgorzej jest po jedzeniu, nie w trakcie - tylko po, wtedy zawsze mnie najmocniej nakrwia. także trening dzisiaj nie [...]

[...] mam praktycznie zero motywacji do dalszych treningów, najbardziej irytujące są te spadki ciężarów, w tamtym roku siadałem ze 120 na 10 ruchów, w poniedziałek poszło 100x8, masakra jakaś, a w mc i innych ćwiczeniach to samo, do tego dochodzi jeszcze brak pompy, no dosłownie zero, pamiętam, że jak szło sporo węgli to mi dosłownie rozrywało [...]

po tygodniu masy waga wskazała 68,7kg, masakra jakaś - 0,5kg mniej niż tydzień temu, pas 75cm chyba przestanę sprawdzać w ogóle ile ważę, tylko po prostu będę dodawał cały czas kcal, w końcu musi ruszyć, a takie ważenie się co tydzień tylko mnie demotywuje, jeżeli nie ma żadnego progresu

kvrwa te choróbska to jest masakra ... wiem po sobie ostanio byłem chory 1,5tyg ;-) trzymaj się !

masakra:D

baito talia masakra, a film z treningu wolfa jak zwykle wieje nuda na kilometr %-) jak kazdy jego zreszta...

baito talia masakra, a film z treningu wolfa jak zwykle wieje nuda na kilometr %-) jak kazdy jego zreszta... Podobno Wolf często z nudów zasypia podczas treningu ... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-09-10 20:41:03

a no fakt , ale szkoda bo z twarzy dość ładna kobieta, a wie ktoś czy startuje żeńska wersja Colemana - Iris Kyle ? jej bicepsy to masakra ... Zmieniony przez - dzik w dniu 2014-09-16 18:33:13

Niektorzy luz ciuch a inni poopinani ze masakra. Wyglada jak by forme na ostatnia chwile robili %-) dexter z ryja kostucha a foto nizej rami I twarz jak bobas :)

lapy masakra, ale nie kontroluje brzucha, brzydko to wyglada

green to jest karykatura kulturysty. Masakra , jak by ktoś taki miałby Olimpie to rzucam ten sport:)

Jak Ramy potnie kiedyś pośladki to będzie masakra..

Kurcze, ludzie po tych zawodówkach już nie potrafią czytać ze zrozumieniem, masakra.

[...] (miał byc treningowy) nietreningowy. Miały pójść plecy, ale mialem dzisiaj duzo spraw do załatwienia na mieście, poza tym tak mnie męczą jeszcze zakwasy ze środy (nóg) ze masakra. Ale porcje Workout Power Booster'a wziałem... iiii musze powiedzieć, że super sie spisał mimo że nie na treningu. Nie miałem siły dzisiaj w ogóle, spałem może ze 3 [...]

[...] 50g http://iv.pl/images/46061401000571338711.png Do tego właśnie dobre są suplementy.Dzisiaj kompletnie wypompowany, nic mi się nie chciało.Wyjazd na politechnikę masakra w autobusie ~45stopni..Żyć nie umierać,ale porcja Bostera i można jechać :) Co do białeczka zaskoczyło mnie to ,że dobre jest nawet z wodą :) wielki pluuus za to :)

a teraz mój koszmar ! Masakra. - o ******

[...] zaczęło pobolewać drugie Może brakuje mi jakiś witamin czy czegoś? W sumie zauważyłam, że inne stawy też tak jakby trochę bardziej 'strzelały' Obli - wiem, że narty to masakra dla kolan, ale już tyle lat na nich zjeżdżam i jeszcze mi się takie coś nie przydarzyło Chyba dzisiaj jednak nie wyrobię się z siłką Przyjechałam w końcu po długim [...]

pierwsze dni to masakra, aż się odechciewa Wracaj do zdrowia