masakra

Cóż, jeśli chłopak ćwiczy już 2 lata, to nie ma sensu gadać, że za wcześnie na siłkę. Sądząc z opisywanych wyników za dużą wagę przywiązujesz do ciężaru. Ciężar to narzędzie a nie cel. Plan nierówny, czwartek luzacki a piątek masakra. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-07 08:53:41

Wiadomo ze tak i beda to najbardziej doswiadczone osoby z selekcji. Na pewno beda to spokojne ostrozne sparingi. Widzialem jak grupa zaawansowana sie bila to masakra. Bez kaskow, i innych oslon. Jeden zrobil atak z nogi na glowe ale na szczescie drugi uniknal tego ciosu. Jakby go wylapal to cienko by z nim bylo.

"Ja po 1.5 roku nie miałem żadnego sparingu..." Dla mnie masakra zupelna- chociaz to tez zalezy po co trenujsz jezeli chcesz sie po prostu poruszac, to rozumiem. Ja na boksie na pierwszym, albo drugim treningu sparowalem (mialem doswiadczenie z mt).

Biorę szklaną kulę....:-) Kwestie zdrowotne trzeba konsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą. "Problem z kolanem" może oznaczać poważną kontuzję, i to trzeba leczyć, albo kiepską technikę ćwiczeń. Bez diagnozy nikt przy zdrowych zmysłach nie będzie udzielać porad. Na pewno nie rób przysiadów na Smithcie, bo to masakra dla kolan i kręgosłupa.

[...] o tym z trenerem i dietetykiem, naprawde. Jakby ci zaczynało brakowac pary ,to są węglowodany do picia nie shake tylko soki w proszku w sklepie z suplami.Bo to musi być masakra przez 8 i pół miesiąca, dwa tygodnie przed weselem pauza, nawet trzy. acha i odwiedz sklep z suplami roberta burnejki w necie,hardcorowego koksa ,dobry sort ma ,bierz [...]

[...] kilkugodzinnym okresie wchłaniania i warzywa. Jakby ci zaczynało brakowac pary ,to są węglowodany do picia nie shake tylko soki w proszku w sklepie z suplami.Bo to musi być masakra przez 8 i pół miesiąca, dwa tygodnie przed weselem pauza, nawet trzy. acha i odwiedz sklep z suplami roberta burnejki w necie,hardcorowego koksa ,dobry sort ma ,bierz [...]

o kurde ja tez mam długiego nochala 3 cm masakra

rozbijasz cykl i robisz osobno na 'bcaa' ? masakra.. no-xplode + kreatyna , np. jakas czysta forma (monohydrat/jabłczan/ester)lub stack kreatynowy no-xplode przedtreningowy porcja to 1-3 miarki (40 w opakowaniu) wiec sobie wylicz czy 1 czy 2 puchy na jakis w miare rozsadny cykl Ci wystarczą

Bo się ze mnie nabijacie i to w bardzo chamski sposób. "O ja o f*** o k***, masakra, dziecko!" To Wam odpowiadam jak należy. pawel84 - to jest 45g białka/węgli na 100g. A ja widziałem takie co mają po 70-80g. Czy zatem jest jakaś co na 100g zawiera nie po 40 jak napisałeś gram a na przykład 80 tego i tego? Zmieniony przez - Chuderlak w dniu [...]

;) masakra...

Już po takim cyklu i taka waga ? Masakra jeszcze dece brałeś . I sam clomid Ci wystarczył na odblok ?

ja z reguły mam wysokie, a na cyklu to juz masakra. Ale z drugiej strony szybko wiem, ze tesc jest legit - cisnienie momentalnie w góre. Nie wiem, czemu (niby tesc to tesc), ale najmnije podnosi mi enan, najwiecej prop, miks po śroku się plasuje

Kolejne dwa złote medale dorzucili juniorzy do lat 18 Grupiński Wojciech/KS Kobra Kościan zwyciężył w kategorii wagowej 93 kg z wynikiem 665 kg (240+165+260) Wojtek także uprawia podnoszenie ciężarów odnosząc w nich sukcesy. Mariusz Tworkowski/Stowarzyszenie Masakra Ełk zwyciężył w kategorii wagowej do 105 kg w trójboju łącznie 662,5kg (przysiad [...]

[...] :O nic nie było trzeba płacić to mnóstwo patologicznych bab stało... w Tlumie je*ało potem i serem, ale jw warto było przybić piątke, chciałem coś zagadać ale bylem juz pod koniec i szkoda mi było Roberta meczyć bo co Ci ludzie wyprawiali to masakra... Hahaha nieźle niektore typy do fotek klatki napełniali powietrzem i j** taka napinka hahah

Kilbian a co w takim razie zrobilby z nim Fedor. O ****a to by byla masakra.

chyba nic nie jesz i walisz Amfe z koksem (kokaina) MASAKRA PROWOKACJA

Ja też mam siłke na strychu i też dach nie jest ocieplany i powiem ci,że aż tak zimno nie ma. temperatura w granicach 0 stopni i cwicze w koszulce po kilku seriach. Najgorzej jest w lecie jak na polu upał 40 stopni a blacha się nagrzeje to wtedy na strychu masakra

a ja cwicze w chlewie juz od kilku lat i w zime tam temp. sięga do -20 stopni ale źle nie jest nie raz cwiczyłem wsamym krótkim rękawku a znowu lato to masakra teraz jak narazie najwiecej miałem ok. 28 stopni wiec hardcorow pzdr!

Nie wiem kto Ci kazał jeść tyle białka..4,2g/kg masy ciała?!Masakra. Zmniejsz to do 2gramów (na kilogram masy ciała), tłuszcze lekko możesz podbić, reszta węgli. Szynki, wędliny wyrzuć, przed treningiem daj kure, podziel tą z potreningowego na dwie i daj tu i tu., warzywa

jaki zawodnik taki cykl no masakra ******* to i tak sie juz nie wyrobisz od dzis wakacje