masakra

nie mam pytań co do tego wiosła %-) Wg masakra jakich Ty cieżarów Luki caly czas uzywasz ;-D

jak sobie przypomne jak zaczynałem wycinke pod zawody i miniał z miesac to była masakra, wtedy załamka była bo myslałem ze forme w rok zamaist poprawic to pogorszyłem, zreszta pewno niektórzy pamieataj jak panikowałem %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-01-16 09:19:14

Wszyscy kozak formy! :-) Ale progres Seby od MPJ to masakra %-)

Chociaż plecy ;-) Dzisiaj w nocy jakas masakra, obudził mnie taki ból brzucha że nie byłem w stanie wstać z łóżka, cały się pociłem, brzuch jak piłka. O 1 w nocy nażeczona dzwoniła na pogotowie... Chcieli mnie zabrać do szpitala jak powiedziałem że niedawno miałem WZW, ale najpierw zrobili mi jakieś zastrzyki, i za chwilę ból zaczął się [...]

Za tydzień będizesz miał takie wsparcie że za sam doping już kilka miejsc przeskoczysz %-) Forma była świetna, tydzień temu widziałem na żywo i była po prostu masakra, na zdjęciach nawet też widać że docięcie było ekstra. No nic, jeszcze odbijesz ;-)

Przemek,gdzie zostawiłes fat? Inaczej niż luki nie da się napisać , masakra!

masakra, na żywo to dopiero musi być efekt

ale trening wez go zmien bo masakra tyle świetnych treningów jest, przyłożysz się to i po 4 ćwiczeniach będziesz padał:)

To porównanie zdjęciowe to masakra ! Postęp niezaprzeczalny, ten nick do Ciebie już nie pasuje Sog !

Marian jaka forma , masakra.

No to pewnie ona, bo dzisiaj to masakra. Jakbym nie przypomniał sobie kilku nutek Slipknota, które dawały mi kopa to by wyszła lipa, a tak trening był całkiem ok. Na szczęście w porównaniu do zeszłych tygodni, nie czuję dyskomfortu w klatce. Powoli zacznę wchodzić na wolne ciężary.

tył barków masakra nie widziałem w życiu czegoś takiego

masakra Zmieniony przez - homarDNB w dniu 2010-02-22 11:14:20

http://clips.team-andro.com/watch/c87aad3887a7d136cdf5/Roelly-Winklaar-Judging-2010-Arnold-Classic forma masakra a te dwójki Zmieniony przez - czarny232 w dniu 2010-03-06 21:30:16

zdjecie w czarnej koszulce gdzie stoi bokiem... masakra w**** jak dla mnie:D

Jaki kloc masakra coraz bardziej go lubie :) a fryz jest git hehehe

Marta, no był zdecydowanie sadystą%-) Dobrze, że na razie nie mam czasu robić tych interwałów, bo to dopiero by była masakra%-) Wrong - żałuj, omija Cię ciekawe przeżycie;-) 26.04.2012 DIETA - 170B/90T/175W 1. płatki owsiane, banan, twaróg chudy 2. jaja, masło, orzechy laskowe 3. jaja, masło, orzechy laskowe 4. ciecierzyca, polędwiczka wieprzowa [...]

[...] instruktora na siłce;-) Marta - od jakiś 2 miesięcy mam problem z trądzikiem, wywaliło mnie na twarzy (ale w miarę delikatnie jeszcze), i na plecach, ale tutaj to już jest masakra. Jest możliwość, że to od takiej ilości białka? 27.04.2012 POMIARY - w nawiasie zmiana w stosunku do poprzedniego tygodnia;-) Waga - 59,8 (+0,2) Biust - 80 (-1) [...]

Marta, ale wiesz, że Ty nie czujesz, a wyciskanie "gilotynowe" czyli szeroko do szyi to jest masakra dla barków :-( Może zamień na dipsy szerokim chwytem o ile możliwość masz?

[...] Komentarz: A - pierwsza seria podzielona na 4+4 - pierwsza część nachwytem, druga część przechwytem, reszta serii w paskach. W ostatniej serii +2,5kg i jestem z siebie dumna:-D B1 - ok, +5kg B2 - dramat i masakra, w ostatniej serii +2,5kg C - w III i IV serii +1 powtórzenie D1 - w ostatniej serii +1 powtórzenie D2 - w miarę ok.