masakra

no to mnie pocieszyliście Te ceny to po prostu masakra Myślałem, że używany sprzęt jest duuużo tańszy niż nówka. A znacie jakieś firmy co robią "troche" tańsze gryfy i obciążenia niż eleiko? Swoją drogą, taki zwykły, kulturystyczny gryf ma dużą wytrzymałość w porównaniu do gryfu olimpijskiego?

FURYAT nie mam pytań Twoja siłownia to dzieło sztuki masakra ... zatkało mnie profesjonalna siłownia mój ulubiony sprzęt firmy hes super nawet dzwiczki w komodzie chyba largo o ile pamietam ;P są pod kolor tapicerki cos pięknego brak mi słów hehe :P i Ty tam trenujesz sam ?? możesz spokonie otwierać siłkę ;P heh super!!!

Dieta nie wyglada zupelnie beznadziejnie jesli chodzi o dobor produktow (brakuej zdrowych tluszczy) ale jadlospis niezalezny od zapotrzebowania to masakra. W dodatku to jest chyba wersja dla 40 kilogramowych dziewczynek. Fajnie, ze schudles z o 10kg ale jesli nie jestes jakos bardzo umiesniony to przy tym wzroscie miales juz duza nadwage i [...]

[...] zapotrzebowania energii pokazują mi jakieś cuda. Przy moim trybie życia (oprócz tego, co wyżej, dwa dni w tygodniu mam same aeroby, w tym w sobotę na czczo), pokazują mi zapotrzebowanie na jakieś 3000 kalorii (masakra). Taki intensywny trening aerobowo - siłowy od 8 miesięcy. Wcześniej był tylko aerobik. Cel główny - jeszcze co najmniej 5 kg.

[...] walcze z takim przekonaniem ze trzeba zrobic 5 cwiczen po 5 serii zeby dobrze przetrenowac klatke, plus jeszcze jakies wyciskanie na barki i triceps i robi sie z tego niezła masakra. A wg mnie rozchodzi sie o jakosc a nie o ilosc. Ja ostatnio zrobilem taki dzien push: Dzień push. przysiady ze sztangą goblet squat z ketlem wykroki chodzone z [...]

[...] jeść i chodziło mi o to że jak normalnie miałem w diecie np poniedziałek rano 3 jaja to jadałem po 5 jaj na tym to polegało u mnie np jak 1 l mleka to dawałem 1,5 l tylko tyle. JA NIE PISZE ŚCIEM , może jestem przewrażliwiony czy coś, ale chyba czytałeś do końca ? raz skatowałem bica że masakra a na drugi dzień 00000 zakwasów no to kur** fajnie.

jest spoko, niezalezy Ci na wygladzie i ok, i tak jest niezle, jakbys to przycial to bylaby masakra konkretna jak na twoj wiek. Pozdro i zycze sukcesow. +

masakra

nie masakra tylko wczesniej byl podany link do innego forum gdzie były te ankiety nie da się zrobić u nas 1 tematu gdzies zamiesci sie 10ankiet, animal nie ma tez juz swojego dzialu , bo tak to te tematy byłyby tam więc nie marudzic tylko cieszyć się ,ze za free 10 czy 11 osob dostanie nagrody poczatkowo tez mialem chec to odrazu wywalic, ale do [...]

[...] Pudzian zjechał jakis 3 sucharów ci darli morde na cały głos "pudzian..pudzian..pudzian" podszedł do nich i powiedział tak: chłopaki przestancie robic siare jak chcecie pogadac to walcie a nie zachowujecie sie jak wiesniaki".....tak spalili cegłe młodziany ze nie wiedzieli co powiedziec...hahahha taki łach był z nich ze masakra!

Tak a całe gadanie na temat ze gmail jest nie zawodny to buja skoro sfd nie wysyła tych powiadomek to czym winne jest o2, wp ? Masakra

:( masakra

zayebiscie masakra

Kategoria raw powerlifting to jest jakaś masakra. Czterech zawodników w kat wag 82,5 kg open. Oby startujacych się dopisało bo aż źle się na to patrzy.

Kategoria raw powerlifting to jest jakaś masakra. Czterech zawodników w kat wag 82,5 kg open. Oby startujacych się dopisało bo aż źle się na to patrzy. Widywałem już sporo razy takie sytuacje i pomimo małej ilości zawodników , walka była zażarta.... Jeszcze jest trochę czasu do końca zgłoszeń , może jeszcze ktoś dojdzie ?

No niby ta :-) Na razie powolutku będę zwiększał. Dziś były nogi. Musiałem zrobić u siebie, także wachlarz ćwiczeń miałem ograniczony. Siady klasyk 3s - 50kg roz / 90kg roz / 120kg 14p / 130kg 10p / drop set - 140kg 8p + 100kg 10p + 80kg 10p Masakra. Uda płonęły... Syzyfki bez obciążenia 3s - robione aż zagotowało uda %-) Martwy na prostych 3s - [...]

Pierwszy - Cell Pump Totalna porażka ! opakowanie 450g smak naturalny,zjadłem 5 porcji i sprzedałem NOX Pump smak tropical flavour - masakra pompa 2/5 pobudzenie 5/5 pobudzenie bdb,ale ciężko było zasnąć w nocy ... Cytonox smak fruit punch - bardzo dobry pompa 5/5 super ! pobudzenie 3/5 Shock Therapy Przez pierwszy tydzień działał [...]

czy mi tak tnie, czy ty tak mowisz jak robot? masakra

masakra

Dzieciaku kurde o czym Ty wogule do mnie gadasz chlopak ma 70 kilo jak moze miec 41 w lapie tys chyba takiej reki nie widzial na oczy i bredzisz.Jak masz zlane 35 w raczce to co sie dziwisz.... Jaka wydolnosc co Ty p******isz masakra jakas tys widzial 150 kilo nakladu na takiego 70 kilowego 16 latka ??Chcialbym to widziec o czym gadka.....