masakra

ten na drugim filmiku to jeszcze tak zle nie wyglada ale 3 masakra totalna to wogule bicepsa nie przypomina

Ten pierwszy giba sie jak *******ony rezus. Mameja za***ana. Jakbym takiego zobaczył na swojej siłowni to życia by chłopaczek nie miał. Na******lałbym sie z niego codziennie. Jaki żal masakra. A wogóle jak juz ktos tu wspomniał on chyba downa ma.

o matko, panowie jak tak czytalm wypowiedzi typu - "mam 43 w lapie i mi malo" to az mi jest wstyd sie odzywac, ale jak widac nawet poczatkujacych dotyka ta choroba - cwicze od ok. roku (na sucho ) mam 35 w lapie i osttanio gadalem na silce z kumplem ile cwiczy itp, przy tym myslaLem - jaki on jest wyje**** a ja taki mlautki, kulfa [...]

na filmiku co Correa stoi tylem i prostuje ramiona masakra

Generalnie bardzo źle się czuję jak mam podbite tłuszcze ... Jechałem na LC i powyżej 100 g to była jakaś masakra ... Zero snu, zmęczenie ... Do takiego trybu treningowego jaki prowadzę muszę mieć więcej węglowodanów ... Dzięki za rady ...

[...] bokiem 4x10,10,10,10 1x10x5 2x10x5 3x10x7,7 4x10x7,5 (Chyba najlatwiej weszlo mi to cwiczeniee:D) ogolnie to jestem bardzo zadowolony z treningu klatki, ale barkii to..masakra;/ Za tydzien postaram sie zaczac duzo mniejszym ciezarem barki, i dokladac co seriee, bo dzisiaj to bylo na odwrot. jutro bicepsik z tricepsikiem, moglby mi ktos [...]

masakra, szkoda ze pierwszego cyklu nie zacząłeś na anapolon + tren a włąsnie anapolonu mi w twojej rozpisce brakuje zeby było bardziej kolorowo. wez sie za deite i trening a nie za koksy i to jeszcze tren no kur.wa ludzie troche poczytajcie zanim zaczniecie sie kuc

mam 16 lat, jestem szczuply a mam taki sam ... nawet moze jeszcze bardziej wystajacy :( <- rano w miare ok, popoludnie i wieczory masakra. A mam tak tylko jak stoje, siedzac i lezac jest OK... wiecie moze powod i/lub sposoby SPLASZCZENIA?

Zdj narazie nie bd bo nie mam kabla usb ;d Ale pod koniec cyklu wrzuce porownanie :) Dzis klata i bic Pierwszy raz zrobilem "21" -masakra na samym starcie ;D Jestem zadowolony z WL poniewaz udalo mi sie zrobiec normlanie serie 12x 58 kg ;d gdzie nie dawno robilem 48 x12 68kg poszlo 5x :D MIcha(dzis lipa bo nie bylo mnie w domu sporo): [...]

To prawda, były wpadki gdzie zawodnik miał zapragną sztangę i podejście zaliczone xd masakra Szkoda że podejścia bez pauzy jak i odbijane były zaliczone

masakra, jaka wy macie cierpliwosc do takich typow. 3 dychy na karku a gadka gimnazjalisty.

Obronca nie ma łatwego zycia x] Mam 173 przy 73 kg wagi i sobie jakos radze :D ale poczatki mojej kariery naobronie to masakra, Stres ze cos zwale i team straci bramke itp :D ale z wiekiem mi przeszło. Na obronie wazna jest szybkosc oraz warunki fizyczne x]

masakra. co to za dawki clomu. szkoda jeszcze ze nie leciales 3tyg po 5000iu hcg co 3dni. 50mg clomu ed, zadnych uderzeniowych dawek, i wskazane boostery testa zeby jeszcze po tym aptecznym chociaz z miesiac ciagnac dalej naturalne pct

Też mi się wydaję, że byłoby to bardzo trudne, najgorzej z tą solą, jest poprostu we wszystkim i wszędzie, masakra

[...] miekka plaska podeszwa takie halowki ale nie jak te za 15 zl bezwzgledu jakie cwiczenia wykonuje zawsze lubie czuc pewnie stopy raz postanowilem wziac laczki na trening i... masakra:/ okropnie mi sie cwiczylo jak robilem przyciaganie drazka wyciagu dolnego stojac to caly czas "jezdzilem" w laczkach :/ ja preferuje buty solidniejsze [...]

haha źle spojrzałam masakra...thx :P

po winie masakra przy boksie łydki spompowane a o barkach to już nie wspomne. Dzięki za pomoc to zaczynamy tescika solo i zobaczymy jakie efekty . Pozdrawiam chłopaki zapewne jeszcze nie raz poprosze was o pomoc

kurex a jak sie czujesz po turanabolu ,ja w tamtym roku chcialem brac propionat i turanabol ,ale po 2 tygodniach tury tak mi jelita rozj**alo ze masakra ,spray z dupy ,sraka ,mialem taki spuchniety wypchany brzuch ,musialem przerwac i wziasc probiotyk w celu wyleczenia jelit po tej turze ,tura byla ze shree ,musialem ture zastapic oxandrolonem

[...] dobry to nie jest znów taki mały ciężar:-P z jakiego jesteś miasta? moze Ci kogoś podrzucę Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-02-21 13:48:48 Skoro mówisz, że nie mało to dobrze, bo już traciłam nadzieję :-) Wiem ta waga to masakra, ale jakakolwiek zmiana mnie cieszy. Jestem z Myszkowa. Byłoby super znaleźć jakąś dobrą duszę do pomocy ;-)

[...] 6. Prostowanie przedramienia ze sztangielką w oparciu 12/10/8/6 7. Francuz zza glowy siedząc 12/12/12 http://img715.imageshack.us/img715/8504/komentarzho.png Trening masakra ,po treningu byłem tak wyczerpany że ledwo zrobiłem aeroby. Już po pierwszym ćwiczeniu na braki bardzo mocno odczułem ich pracę. Teraz idę już spać bo jutro z rana [...]