masakra

co masz na mysli ze masakra dla kolan takie przysiady? jaka modyfikacja pod wyskok? jak ma wyjsc bardziej kolanami? czy grubsza podstawka pod piety cos pomoze?

mogła, więc prędko idź do nich. moja ex pracowała w podobnym zawodzie i historie jakie przynosiła do domu to masakra :) mnie przypaliły na fizykoterapii prądem :) bo włączyła ****a poszła i mi zaśmierdziała skóra i mam bliznę... bo po tylu latach pracy zapomniała, że ludzie są inni i jak się włącza sprzęt to się napięcie zwiększa na pacjencie, a [...]

niejestem zaden z nich ale zeby na omie brak popedu to masakra

To jak gardę trzyma to masakra. Z tego co wyczytałem ruch głową i tułowiem powinien zakreślać liczbę 8 a jemu to wychodzi... Nie wiem jakie trzeba uderzenia dawać itp.

masakra

kumpel wrocil z miesiac temu z niemiec, tam kupil XP (zwykle) i wlasnie WB i masakra...wrocil zmieniony bardzo pozytywny chwalil sobie jak najbardziej dzialanie WB

Moj kumepl mial czy ma skaze bialkowa-jak je jakies sery,jogurty,kefiry ta mu wyskakuje tyle syfow ze masakra,ten ma dopiero prze***ane

Masakra nie mogę ogarnąć tych nadgarstków nawet na mniejszym ciężarze... https://www.youtube.com/watch?v=yBvameK-SHg&feature=youtu.be Dipsy na klatke już lepiej? Nawet bez ciężaru nie umiem się chyba bardziej pochylić https://www.youtube.com/watch?v=73pYtds7xyY&feature=yo Podciąganie [...]

[...] serie pozostałe dwa ćw. po 3 serie. triceps: jeżeli trenujesz triceps wtedy gdy klate to w zupełności wystarczą dwa ćwiczenia. francuz leżąc i pompki mogą być. Nogi: hmm... masakra. 2-3 ćwiczenia na przód nóg + 1-2 na tył + łydki. Jest to bardzo ważna partia w treningu kulturystycznym i musisz się do tego przyłożyć a nie odpuszczać. Barki: [...]

[...] dwie puchy creapure z prolaba, niedawno creapure treca z dodatkiem ALA i b1 i po tych produktach żadnych problemów z cerą. po vitalmaxie którego też brałem dość niedawno masakra. co kilka dni dioda na ryju jak na kominie elektrociepłowni... nie wiem gdzie upatrywać przyczyny, wiem za to ,że teraz wybieram jedynie creapure. kwestia [...]

Zobaczcie sobie zdjęcie Jonesa gdy stoi wyprostowany. taka fota jest chociażby w temacie o wzroście. Z wyprostowanymi rękami ma łokcie na wysokości miednicy. Masakra

[...] w oparciu o info na forum michaila. A powiem CI że nawet dobrze mi się to ćwiczy. Potrafię dobrze się napocić. 2 sprawa że drążek to mi nie idzie - 100 kilo podnosić to jest masakra. a przyciąganie drążka jest ok. a triceps i biceps to podstawa:) Ankieta przez przypadek! sorki mój błąd. Pozdrawiam Zmieniony przez - socios24 w dniu 2011-08-29 [...]

[...] forum michaila" nie ukladaj sam planów tym bardziej nie wykorzystuj starych nieaktualnych tematów "2 sprawa że drążek to mi nie idzie - 100 kilo podnosić to jest masakra. a przyciąganie drążka jest ok" bzdura zawsze wybieramy cieższa wersje nigdy niz nie zbudujesz na wyciagach (to zabawki) podciaganie to cwiczenie podstawowe , [...]

przepraszam ze znow sie wetne :) ale robilem dzis plan traktora (własnie skonczyłem) i juz rozumiem czemu nie ma tam nic na bic i tric :) przy wiekszosci cwiczen czulem je ,a przy podciaganiu to juz wogole masakra :) Pozdrawiam , dziekuje i wszytskim polecam.

ile ludzi to kupuje masakra meta anabolon hitem na rynku!! Zmieniony przez - bedii w dniu 2010-03-19 15:30:34

Wypicie jogurtu o kwestia 2 minut, a ponad 6 godzin bez jedzenie to masakra, a na masie to juz wogole.. Poza tym mozesz brac kanapki z razowca.

Sprawdzałem na pudełku Meso ale nie ma dokładnie podane ile zawiera kreatyny. Po pierwszym treningu na meso i tak przez pierwsze 2 tygodnie to była masakra. Brałem 1 porcje ale dosłownie rozwalało mnie, chciałem więcej i więcej.Nie mogłem się wogóle zmęczyć. Teraz jest troszeczke słabiej ale to normalne że organizm po jakims czasie sie [...]

Ludzieeeeeeeee jaka to jest masakra. Zrobiłem dziś ten trening crosfit co podałem " 12 burpess (sprawle; tj przysiad, wyrzut nóg w podporze, powrót do podporu, wyskok w górę) Sprint 30 metrów 10 pompek z klaśnięciem Całość 6-8 x " I powtórzyłem całość 3x. Wracałem do domu nie mogąc złapać powietrza. Teraz wiem,że potrzebna mi [...]

Dziś dieta taka: 2 garsci orzechow nerkowca 2 jajka + bułka z masłem + plasterki salami kasza + polędwica z farszem - papryka, cebula, pieczarki - mniam mniam masakra takie dobra jak ta pierś co mówiłem :d takich rezczy to ja nie jadłem jak nie byłem na diecie -,- 3 kanapki chleba pełnoziarni. ser, salami, ogorek kiszony garsc orzechow nerkowca, [...]

26.11.12 107.2 Dieta - masakra nawet połowy zapotrzebowanie nie spełniełem, wie ktoś czy lepiej nie spełnić czy spełnić ale np. jakimś fast foodem? Chodzi mi o jednorazową akcje.