masakra

[...] btw wynosi B: 2-2.5g/kg T: 1-1.3g W: 5 g W każdym posiłku btw, 1.brak białka,wstaw jajka,odżywka w ciągu dnia 2.princka?wtf?->biało brak 3.ww ,jabłko za mało 4.mięcho wrzuć ! wywal twaróg co to wogole jest? 5.znowu to samo--->wrzuc ten posiłek na ostatni i warzywa dorzuć 6.no coments. poczytaj ,wstaw wtedy będziemy rozmawiać bo to to masakra

Nie chce rozpisywać wszystko to jem i ile czego bo dużo by pisać ale od 2 lat jem żywność bez zbędnych tłuszczy i ułożona z pomocą( Anth bailes) zyje się lepiej sylwetka z masy z przed 2 lat z 86kg na 80, przypominam że ostatni cykl był źle ułożony i dieta masakra,

ogólnie plan masakra, ułóż sobie normalny FBW, p&p, góra&dół, lub przód&tył możesz także skorzystać z gotowców http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - tnd w dniu 2014-01-28 18:03:30

Nano vapor super jest tylko za cene 220 zl to troche drogo jak trafisz taniej to sie oplaca a dzialanie spoko pompa masakra i motywacja do treningu..Smakowo pow ci ze fruit nie dobre lepsze orange..

dokładnie mniejsze firmy też tak robią, znam dużó ludzi ze szkoły spożywczej co mją praktyki w piekarniach cukierniach mleczarniach i jak opowiadają co oni czasem tm robią to masakra na szczęście jestem wiesniak i starsi kurki i indyki maj więc mm swoje no teraz nie mam musze kupować

Wlasnie chcaile sie tylko poradzic co inny uwarzajo o takim trenngu , ja szczerze stosuje go juz od 2 miechów i idze niezle szczególnie siła . Jak nie wierzyceie sprubujcei sami i doluzcie jesze pod koniec trennigu 2 cwiczenia na kaptury MASAKRA

Masakra. Nie dosć, że nie obejmuję większych gryfów to na hantlu się wygiął jeden hak. I to na pierwszym treningu. Zawiodłem się strasznie.

chołota sie straszne rzuca masakra a jak jeszcze deszcz pada i jak parasole otwieraja i las jest to absolutnie nie ma sensu siedziec bo nic nie widac

Badania półtora tyg temu robione, Wiem że głupota, ale no chce to naprawić jakoś i nie wiem czy jakoś pomożecie czy iść do lekarza, chce to wszystko naprawić właśnie dzieci i libido wszystko chce żeby było dobrze, a teraz libido spadło, problem ze wzwodem i wgl masakra. Mam nadzieję że jakoś da radę coś z tym zrobic I to wszystko naprawić

lepiej sobie rzygnij jak bedziesz chcial bo pozniej bedziesz mial wyrzuty sumiena masakra

Rozrobiłem to do atomizera jak pisało. Przywlewaniu wody roztwor z przezroczystego sie zrobil biały jak mleko, a po godzinie stwardnial i jest jak budyn. Nie da sie uzywac. Masakra Naprawde nikt tego nie brał? /SFD/2023/11/30/9f38a9eb11f14eceb36c6b7886ef9458.jpg Zmieniony przez - 0Zenden0 w dniu 2023-11-30 08:59:38

Jak kto woli, jednak nie zaprzeczysz że zwolenników carbo jest niemało. Powracając do białka, to wiadomo Ostrowie można pić, ale sam kiedyś trochę tego białka zjadłem i co do rozpuszczalności i smaku to masakra.

nogi : przysiad 5 seri 10-12 powt to jest twój trening nóg %-) Nogi i barki to połączenie odpada . plan jest masakra .

co w nim takiego masakra? do nóg mogę jeszcze tylko wykroki robić bo nie ćwiczę na profesjonalnej siłowni , może masz jakieś propozycje na lepszy plan no i co w końcu z tym brzuchem ..

http://eastlabs.biz/data/gallery/871/20.jpg Wystarczy popatrzeć na formę - MASAKRA. Prążki na 4rkach robią ogromne wrażenie!

no ale który kurde wybrac stack jest tego tyle że masakra czy cell pump będzie dobry co do tego dorzucić? może jakies aminokwasy, czy cuś ?

masakra...

no z tymi podwyżkami słabo!! mało podwyżki to ja rozumiem jako 5, 10% a nie odrazu do 50% masakra i wielka szkoda

Krótkie podsumowanie startu juniorek i juniorów do lat 18. Mistrzostwa Europy Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Trójboju Siłowym - Malaga/Hiszpania Na odbywających się w Maladze/Hiszpania Mistrzostwach Europy Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Trójboju Siłowym bardzo dobrze spisali się nasi najmłodsi zawodnicy do lat 18. Tytuł Wicemistrzyni [...]

po okolo 2 tyg na mecie zamieniam sie w demona doslownie mi od******la :P sampoczucie masakra jak Bog sie czuje :P moge isc na czolowke z czolgiem :P po zadnym innym saa tak nie mam tylko po mecie czuje sie jak napizgadny amfetamina i jakims extra stymulatorem