masakra

Lipny masz ten plan jak na SPLIT oczywiscie nie bede siedział teraz i cie przekonywał co do efektywności planów typu SPLIT ale : 1.barki masz przeładowane 2.na Nogi robisz o wiele za mało 3.w razy w tygodniu biceps bez sensu (ty tego potrzebujesz on sie nie zgadza) 4.TRICEPS MASAKRA WOGLE RAMIONA ZA NIEDŁUGO PRZEPALISZ I BEDZIESZ MIAŁ odwrotny [...]

Masakra w tym wieku taka choroba...zdrowia

lol. Chłopie ! biegaj biegaj biegaj unikaj węglowodanów i tłuszczów (ale nie do zera ,bo musza być :P ) i jedz duzo białka bo masakra. IMO endomorfik.

nie cała nie ale masakra shodzi w oczah w h.u.j zeszlo

Dziekuje za pomoc :). Ja tyle jadlem ze masakra ;/ mam szybka przemiane materi ;/

Grass... odjechałes 4g białka !!!!! Masakra I na***** mu aż 36 tab. cloma po lajtowym cyklu z samą supra ?? Więcej sajdów bedzei miał na odbloku niz na cyklu !

o ****a tylko 25 mg masakra a wiecie moze jak rozlozyc 500mg cypio wek walic 500mg co 7 dni ??

Witam, mam problem z odpornością ale w tym roku to jakaś masakra. Od stycznia mniej więcej co miesiąc wychodzą mi choroby i oczywiście jedyny lek który pomaga to antybiotyk. Wszystkie choroby zaczynają się od bólu zapalenia gardła. Czy w pierwszej kolejności iść do laryngologa aby sprawdził mi górne drogi oddechowe, ktoś miał podobne problemy. [...]

Robert wiadomo masakra :D ale Bober troche dorzucil do pieca ! :)

Dodam ze jak bralem winstrol to masakra z łokciami była:) jak skonczylem to wrocila mniej wiecej do normy. Mysle ze deka jednak troche pomoze

zgadzam się z moim przed mówcą wszyskie wymienione przez up@ ciosy to masakra a i pytanko do Cb dlaczego ty się "rozbiegasz " czyli stoisz tak daleko od worka gdy zadajesz cios zapisz się lepiej na sekcje ćwiczenie w domu nie popłaca :)

Dzieki Stary to sie nazywa konkretna rada, takiej oczekiwalem. Jakis trening musze znalesc najlepiej na 3 dni w tygodniu zeby sie nie przetrenowac. A co do diety to bedzie ciezko bo jesc co 3 godziny dla mnie to masakra, ale jest wojna sa straty. hehe. Dzieki i pozdro

witam, wczoraj wykonałem badania na kortyzol(hormon nadnerczy) , testosteron wolny, prolaktyna ....w czwartek odbiór kortyzolu i prolaktyny ...na testa musze czekac 2 tyg masakra, ale juz trudno poczekam ...zastanawiam sie tylko, ponieważ na kazdym wyniku badan podany jest przedział norm jeśli będzie wszystko w normie to chyba nie ma sensu iśc do [...]

[...] chodzi tylko o wycofanie się z siłowni, to tylko wyeby dostaniesz i tyle, bo jak by o coś poważnego, np. wycofanie się z weekendowej imprezy, albo co gorsza z urodzin to już masakra, zabił by Cię %-) Faktycznie tematy co raz głupsze, kiedyś to były chociaż "głupio-śmieszne" a teraz to nawet śmiać się nie chce .... ;-) Jak widać nowsze pokolenie [...]

masakra ta pierwsza fota

21kg na cyklu 10 tyg ? to jest masakra nie zycze tego nikomu. wolalbym zrobic 3 cykle 6 tyg i w sumei miec 21kg. pozdro

o masakra, pierwszy raz widze kogos kto dorowownuje mi jesli chodzi o wyszkolenie techniczne

[...] naprzemienngeo treningu i biegania 1. bieganie 2 dzien silka. 3 dzien bieganie? czy cos takiego pasuje?? do tego wiadomo dieta, niczym sie nie suplementuje bo uwazam ze normalnie da sie schudnac zreszta juz efekty widze na bebechu Od poniedzialku zaczne laczyc silke + biegi, bo jednego dnia to by byla masakra i wogole malo czasu dla siebie.

Fajne mięso, z rok-dwa będzie masakra, powodzenia.

A jak widze stuncików wf to masakra hehe