No ciekawe ale pewnie już nad tym pracują A szłwia faktycznie masakra totalna przez 15 minut myślałem chyba że jestem spajdermenem i łaże po ścianach do tego miałem cały czas bardzo mocne uczucie że ktoś mnie śledzi. Na koniec obudziłem się owinięty w zasłonki które musiałem zerwać z okna ale nie pamiętam tego. A tak na marginesie nie ma z tym [...]
[...] lustrze musze zacząć to kontrolowac, Jak ostatnio byłem u kumpla i jego dziewczyny to kazał mi zdjąc koszulke no to zdjąłem i tylko powiedział tak ło ****a aleś ty wy***any masakra może dlatego że był lekko wypity i powiedział do swojej dziewczyny Pauliny ja piernicze jak ja cię pamietałem z podstawówki to byłes takie chuchro a teraz masz bary [...]
[...] ale tak na co dzień to czuje się wyśmienicie. Zje.b.a.łem bo powinienem poprosic o jakies prochy a ja powiedziałem, ze to moze przez siłke bo własnie wróciłem z cięzkiego treningu (co było prawdą) o na że może tak byc. W ogole to nawet na offie mam podwyzszone sporo, a teraz to juz masakra. moze nie umrę a moze pojde po jakies prochy na zbicie
Jak bedziesz kupowal na allegro to uwazaj lepiej zainwestuj w jakieś markowe bo kiedys kupilem 2x20kg made in china, i jak je zwazylem to jeden miał 19,6 a drugi 20,4 prawie kilogram róźnicy masakra piłą mechaniczną
zadnej solki stary... solarium moze i zasusza skore i poprawia stan skory ale tylko na krotki okres potem skora chce sie natluscic bo wysuszyla ja solka i produkuje wtedy dwa razy wiecej lojkotu niz przedtem a mtedy to jusz wogole masakra szczegolnie u ludzi majacych sklonosci do tradziku i na cyklach.... uwierz mi
LOPEZ dobre SOG poszedł... ja miałem nawet jakis kwas wylewany na twarz zeby ten chory naskorek wypalic przez tydzien do skzoly nie łąziłem tylko non toper jakies mascie czy cos masakra.......
dokladnie i tak powinno, byc zaczynamy od dawek najmniejszych ktore moga okazac sie skuteczne, daj 2,5mg +200mg ofeiny na start i zobaczysz jak bedziesz sie czul po tego typu miksie, pozniej dasz 5mg+200mg itd, byc moze okaze sie, ze 5mg czy 7,5mg na porcje bedzie ta wartoscia, ktora przynajmniej w poczatkowym etapie suplementacji bedzie dzialala [...]
[...] do systematycznych cwiczen. Narazie zaczne bardzi rozgrzewkowo, by lewy bark przyzwyczail sie z powrotem do cwiczen i ruszamy z koksem panowie Za mna pierwszy dzien szkoly-masakra, tak nieziemsko mi sie nie chcialo ze szkoda gadac, do domu wrocilem o 17:30 i znowu dzien stracony;/ Jedyna rzecz jaka mnie niezwykle zmotywowala, to to, ze [...]
mnie czesto podcas trenowania w pokoju leb tak na******l@ ze masakra czasami jak mnie tak leb boli wnerwia mnie byle gowno a cos ze mam kompa wlaczonego itp
[...] porównania do doriana ale jakoś dziwnie się czuje już drugi trening z napalmem i ****a szok nie czuć takiego typowego pobudzenia. Zaczełem od łydek pompe czułem jak po nitro masakra zaczeła sie może po 30-40 minutach treningu ciężary nie są jakieś powalające ale robiąc wypychanie na suwnicy normalnie kończyłem może na 300-320 kg na pięc ruchów [...]
[...] masowke zrobic :P wlasnie w tym h drolu podobalo mi sie ze wytopilo fatu sporo a miesiwa sporo nabralem ;) w cm niewiele na + poszlo ale za to za***iste miecho a malo fatu :P teraz po wakacjach mialem 2 miechy przerwy, duzo baletu i alko to wszystko pospadalo :( 8 kg w plecy... w lapie 3-4 cm :( masakra :( dlatego chce to szybciutko odrobic :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rozumiem o co chodzi z głową stopniowo dodawać kcal, ostatni tydzień był masakra bo w poniedziałek na siłke poszedłem to myślałem ze tam zemdleje i tylko lekki trening po powrocie do domu rewolucje żołądkowe + zawroty glowy i odpuściłem sobie siłke na caly tydzień.. bo dopiero od 2 dni sie polepszyło. Już przez ten czas co teraz nie cwiczyłem [...]
[...] w tych seriach na maxa zrobiłem tylko 10 powtorzen poniewaz miałem wolna tylko ławke pod duzym skosem... na płaskiej było by to około 50 powtorzen... co do spięc to masakra... brzuch booooolaaał przedramie nie były jakos wykonczone tym jednym cwiczeniem ale wiecej nie dałbym rady zrobic bo okropnie bolały nadgarski... Zmieniony przez - [...]
[...] DNI MOGĄ WYSTĄPIĆ SKUTKI NIEPOŻĄDANE: - suchości w ustach - bezsenność - nudności - zaparcia - kołotanie serca - ból i zawroty głowy - zwiększona potliwość Nie chce mi się tego komentować, do tego czytam opinie kobiet, które to brały, poprostu masakra. Lista dluższa niż na ph, co ja gadam na "koks" nie ma takich przeciwskazań :P
[...] kilku dniach przerwy od treningów. Znowu wziąłem 2 miarki F-VIT B3 i dodałem 200 µg chromu (ze względów zdrowotnych chrom biorę codziennie, ale tym razem wypadło w jednej porcji z kwasem nikotynowym). Pompa na treningu znowu masakra- trening klata + plecy i cała góra spuchnięta :) Możliwe, że to połączenie wzmocniło działanie kwasu nikotynowego.