jakby to bylo takie proste to by nie bylo problemow....mi tez tak sie dzieje z brzuchem niestety....i to czasem nawet po posiklach z bardzo malymi weglami (np wolownika z salata lodowa) i prykanie (hihi moj eks tak mowil) nic tu nie pomaga...brzuch wydety twardy masakra:( ale ja to chyba do lekrza sie z tym udam,.... P.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a co mają nogi do urośnięcia to jest MIT że ćwiczenia hamują wzrost ile masz wpisane w geny że urośniesz tyle będziesz miał wzrostu co do siłowni masakra jak jakiś burdel ja bym nie mógł na nią chodzić a i tak ćwiczenia na wolnych ciężarach są lepsze ;-) a osiedlowe siłki mają swój piękny klimat
[...] (pośpiech, szybkie spalanie, jedzenie raczej zwykle, bez diety) zakupił sobie już od początku GAINERA. Pomoże mi to cokolwiek? Chce coś przytyc! Widac mi żebra i miednice i masakra;/ gainer to dobra myśl, ale nie BEZ diety, a z ograniczoną dietą. Gainer to po prostu jakby mały posiłek o wlasciwych proporcjach składników. Ot, takie uzupełnienie.
Ja pyerdole, moze lepiej ze nie podales tego. Wyobrazasz sobie 1mm kulki w twoim miesniu? Jakby sie tam nie rozpuscily to masakra. Jak nie chcialy pod cieplem sie rozpuscic to w nodze/dupie tez by zostaly pewnie w formie niezmienionej.
[...] skierowanie na zdjecie zatok ktore zupelnie nic nie wykazalo wiec przepiosala BUDERHIN takie kropelki owszem pomagaly mi ale tylko jak je bralam a bralam je przez ok.pol roku i juz dluzej ich nie moge bo moga mi znowu zaszkodzic wiec odstawilam a nos spowrotem zatkany zarejestrowalam sie do arelgologa termina na maj masakra.pomozcie mi prosze...
Jasne, piszę że pompki na kościach są ok, chodzi mi o to żeby nie robić jakichś krokodylków itp. Ten filmik który pokazałeś to masakra jest Poza tym gratuluję świetnego wyboru, na pewno nie pożałujesz
[...] jestem wstanie wcisnac 200g kury + 200/250g makaronu w jednym posilku (oczywiscie podaje wage ryzu przed ugotowaniem). to co napisalem jako ostatnia wypowiedz to wegli masakra jak malo. a co z tluszczami ? jakas oliwa z oliwek, orzechy , olej lniany ? nie przejmuj sie ze Cie podleje, potem sie wytnie, ciekzo zbudowac kilogramy bez grama [...]
[...] rozchodzi mi się, też o to, że jak teraz robię taki w miarę dobry trening to schodzi mi z tym koło 2h. Jakbym jeszcze dołożył nogi i plecy na każdy trening to już byłaby masakra. Ale to generalnie jest tak ile ludzi tyle opinii. Generalnie większość osób radzi mi żeby to rozdzielić. Z kolei jeden znajomy z 6 letnim stażem mówi żebym to [...]
oj tylko nie mc na wyciągu to masakra jest...:-? musisz sprzęt mieć lepszejszy..bez tego nic konkretnego nie zrobisz. Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-10-17 16:32:26
z ciezarami nie ma co szalec i spokojnie dokladac po trochu- pozniej zobaczysz, ze bedzie coraz trudniej ja 6tyg zaczynam shotguna i treningi sa masakra
Hehehe to ładnie się skatujesz jak będziesz w jeden dzień robił i klatkę i triceps 10x10 - ja przy robieniu 10x10 łączyłem klatkę z barkami i to była istna masakra ( na odsyć sporych ciężarach jak dla mnie). Ale muszę przyznać, że w moim przypadku masa poszła do przodu o 3 kg w 6 tyg. Życzę powodzenia!
Urolog twierdził,że wszystko ok jest ze strony badań i jego.. masakra. W takim razie poszukam dobrego endokrynologa i będę się starać w tym kierunku się naprawić. Jakieś dodatkowe badania robić np kortyzol, cholesterol,glukoza? Jakaś wiara jest jak tak ,że jeszcze będę sprawny :)
[...] o to, że nie licze śladowych ilości białek i czy np jak zjem 220 g w sumie to nie będzie to za duzo? jesli o mnie chodzi to mam troche tluszczyku, ale mam poprostu taka budowe i ten tluszczyk tam jest od zawsze, natomiast przemiane materii mam straszna i jak nie jem 4h to masakra po masie będzie redukcja to sie zajme tym zalegajacym tluszczykiem
aha a antybiotyki to dostal na walke z deca co nie ? i lezal z tego powodu 2 tyg w lozku masakra, rece opadaja Miczel, poszedł do lekarza i opisał chorobę, że słabo się czuję itp i lekarz mu zapisał antybiotyk. On sobie to generalnie wkręcił od jakichś syfów jakie mu powyłaziły. Co zresztą samo później ustąpiło. Nasza służba zdrowia niestety [...]
33 lata i podejście jak 18latek branie się za doping bez podstaw to tak jak by bez prawa jazdy jeździć tirem Heh ale mi się porównanie wymyśliło;) Bez obrazy ale to naprawdę zero miałeś wyciągnąć wnioski jak zrobiłeś cykl w wieku tam 17 lat i nic Hormony pewnie rozhefane clomid przed hcg no masakra Leć do labu rób badania i w tedy diagnoza