masakra

dobra panowie dzisiaj w nocy pusciła mi sie krew z nosa masakra wystraszyłem się, wstaje ide do łazienki zapalam światło patrze w lustro i ****a cała morda zalana krwią poduszka i koszulka obuidziłem sie w nocy i czułem że mi cieknie z nosa ale myslałem ze to katar czy cośi spałem dalej nigdy jeszcze sama mi sie nie pusciła krew z nosa [...]

kupiłem dzisiaj w biedronce te oto fale ryżowe o smaku cebulowym!:-), 2,70zł jak sie nie myle albo 2,80, 12fali - 1 = 9g ww w smaku masakra, otworzyłem przed chwilą i jem bez opamiętania, mam 2 paczki do jutra pękną jak nic%-), w smaku coś jak prażynki cebulowe czy flipsy, masakra /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ce7d0ca45c04a709e20a07e75593250.jpg

40-60? nie ktorzy tam na 80mg za******lali to jest masakra.. widzialem te fotki zanim zaczelem brac izotek. Nie wiem jak oni byli w stanie to wytrzymac. Ale dzisiaj jestem senny ze masakra ostatnio coraz wieksze odstepstwa od diety, a to nie dobrze:-/

[...] 5x27kg 1)ok, ale w ostatniej serii zarzucanie tragedia 2)dużo kg to i technika ucierpiała-ale to 5 a nie 15 3)rekord zycia 5x130kg 4) duzo kg ale poszlo dosc nawet 5)tu masakra, nie wiem czy moge robic tak jak robie, bo ogolnie dzikie to cwiczenia dla mnie moze lepiej fronty? 6)pewnie bd pojazd za technike, jak zawsze, ale prostowniki juz [...]

bo na pewno robiłeś niepoprawnie technicznie robiłem je w poniedziałek 1raz w życiu i lekkie problemy z równowagą miałem ale się nażarłem, masakra, zdjęcie obiadu mam,a le dam później bo konam

jest masakra takie auto, ale utrzymanie tez masakra nie dla zwyklych smiertelnikow

tak jak obiecalem Xtreme Stack + Mono z Kaizena XS - najlepsza rzecz jaka do ej pory jadlem , bez sciemniania czysta moc i tyle , pompa masakra , pobudzenie masakra , za***ioza Mono - no mno jak to mono cykl 7 tygodni dieta na duzy + wagowo + 6 kg mniej wiecej w pasie + 1cm inne wyniary sporo do gory np ramie +2cm takie 3 fotki gratis a teraz spac [...]

Ja też chcę próbować MC sumo, ostatnio podczas nauki się zachwyciłam i wydaje mi się, że chyba jest prostszy ale zobaczę co wyjdzie w praniu %-) Brak klimy to masakra, u mnie jest ale jakoś słabo i w lato najgorsze są leginsy, a w krótkich nie da rady bo nogi za tłuste i tylko bym o tym myślała }:-( Mam pytanie o buraka? Gotujesz go czy jak on [...]

[...] - kabo9 w dniu 2018-10-10 08:13:47 ja się zalogowałam na kompie i zrobiłam zrzut. Nie znoszę tego goowna!! Nie da się wyłączyć "trenera" i co 1 km mi pyerdoli jaki czas, jaki dystans i masakra, no tak mnie to wkurza, że na samą myśl o endomondo mnie sztrzela!!!! jakiego trenera? ja włączam bieganie daje start i mówi babka "go" i nic więcej @-|

Super - na pewno było bezpieczniej. A i technika się ma szansę ustabilizować właściwa. no pewnie -i tak te 80tki były ciężkie, ale ciężki tydzień mam - to pewnie ma spory wpływ. Możesz tak zrobić jak piszesz. ja w tym tygodniu robiłem bułgary z przewianymi plecami. Najgorszy trening od długiego czasu. Czułem się jak deska - ciężko było [...]

Ergometr fajna sprawa. Na cross ficie męczą go zawsze na rozgrzewkę na zmianę z air bikiem. Masakra.

[...] tez wyjdzie dobry. Chociaż ja to najchętniej bym zjadła babkę. Wesołych Świąt :-) też chciałam zjeść babkę, ale nie mogę jajek :-( a podobno wyszła przepyszna @@-) nie mogę też mleka i nabiału, masakra. Ponad rok zajęło mi dojście do tego co mi szkodzi ... na Święta była kiełbasa, kiełbasa, śledzie i makowiec %-) twarz nieskazitelnie czysta.

04.06.2019r. Robi się gęsto, nie starcza mi czasu na nic, generalnie jest masakra %-) trening na szybko w komórce. Nie wiem kiedy wcisnę jeszcze trening dwóch dołów w tym tygodniu @-| GÓRA 1a. Power fly na skosie + 10/10/12+/12+ 10x5kg/ 10x5kg/ 12x5kg/ 12x5kg 15x2kg/ 15x2kg/ 15x2kg/ 15x2kg 12x6kg/ 10x6kg/ 12x5kg/ 12x5kg 12x6kg/ 10x6kg/ 12x5kg/ [...]

mi bolało masakrycznie - ale mój fizjo mnie wziął z zaskoczenia i najgorsze się zadziało kiedy tego się nie spodziewałem. ale generalnie to mnie aż zatkało z bólu. To najgorsze to odklejanie jej od powięzi chyba. Masakra. Ale po już ulga i nie ciągnęło przy ruchach ramieniem w barku.

[...] 5 dni sama w domu. Mąż pracuje po 12h, bo ludzi brakuje. Tak więc dom lśni ;-) trochę źle mi na psychikę działa pandemia, nie wyszłam jeszcze z poprzednich spraw, a tu taka masakra. Żeby nie było tak kompletnie bez zdjęć w tym dzienniku wysyłam wam moją kitku :-D /SFD/2020/3/18/2a1dd7bfb21b4fb3a6353a332e7e13c7.jpg Zmieniony przez - Nene87 w [...]

ja wczoraj w buffie biegałam, masakra jakaś, powietrza mi brakowało u nas na szczęście polica jakoś si enie czai specjalnie "za rogiem" Ja wczoraj tylko marsz, a tez już ciężko się oddychało. W zimie ok, ale przy obecnej pogodzie gorzej.

[...] Ale i tak powinno być ciekawie. oczywiście, będę informować jak wyglądało tempo, tylko sama muszę to najpierw ogarnąć }:-( 2 dzień pada dzisiaj @@-) temperatura 14 stopni, masakra. Chęci do czegokolwiek zero. Jeszcze Garmin mi świruje, wczoraj zrobiłam zaledwie 8k kroków, żadnego treningu czyli aktywność zerowa, a on mi policzył 700kcal z [...]

[...] 3x20 Spięcia 3x25 Spięcia 3x20 Spięcia 3x15 Jakoś ciężko mi się zebrać do treningów w tym tygodniu, mam okropny pms, a do @ jeszcze tydzień @@-) Strasznie piersi bolą, masakra #-P gorzej też z regeneracją, po sobotnim treningu miałam domsy jeszcze we wtorek, a po wtorkowym jeszcze w czwartek, a nie chodzę za dużo i roweru też nie było. Może [...]

Mi za to lędźwia i bark w pracy często daja popalić . I miewam dni że jak się po coś schylam albo układam coś na dolnych półkach to jak wstaje od razu taka karuzela w głowie że masakra

[...] przy kompie to też czasami czuję jak ciągnie mnie jakiś mięsień od połowy szyi, przez kaptury, w środku po bark, aż do ramienia. Nie wiem co robię źle. 2 dni temu próbowałam się podciągać to na drugi dzień okropnie bolały kaptury. Teraz siedzę i piszę na klawiaturze i czuję jak pod prawą łopatką spina mi się mięsień. generalnie masakra ;-)