masakra

Masakra ten trening.Nie układaj niczego sam. Zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/Split_do_oceny!!-t919605.html#post8

F1. 08 Z sercem też miałem przeboje, naprawdę tak poj**ane sytuacje że masakra ogólnie nadkomorowe zaburzenia rytmu serca, ale to jak czasami biło dziwnie szok, na szczęście teraz chociaż serce bije ok. Zmieniony przez - swierszczu w dniu 2021-01-19 11:20:31

plakat masakra nie wiem kto go wymyślił ale powinien dostać za to medal

[...] z.mojej winy zawalilem.sobie TS ale w WL nawet spoko drugie.miejsce w kat do.93 nie jest zle...tylko jedno mnie zaskoczylo chcialem.startowac w.kat do 83 kf piatek caly glodowka odwadnianie a na wadze 87 masakra w zyciu sie nie spodziewalem.takiej wafi myslalem.ze.braknie.pol kilo moze kilogram ale cztery to przesada hehe koniec z mcdonaldem ;p

ooo masakra;/ ja to wogóle taki chuderlak troche jestem.. i to już całkiem widze bedzie ciezko z tą nogą z tego co piszesz.. aczkolwiek sport bardzo lubie i zawsze bylem zwinny. z masą mieśniowa troszke cieżko. czsem cwicze na mini silce ktora sam zrobilem i pije gainerka przed cwiczeniem.. ale to takie amatorkie raczej:P a które miesnie to nie [...]

bolek1970 dzieki za odpowiedz...wiem, ze dieta to jakas masakra bo za duzo nad nia nie myslalem, postaram sie w weekend poczytac, policzyc i ulozyc cos sensownego-potem to wklee i bede wdzieczny jesli rzucisz okiem, ale czy naprawde jest az tak zle?...a jesli chodzi o trening to co masz na mysli z tym, ze biceps/triceps to strata [...]

ja tez mialem ovo przez 2 miechy i masakra przez pierwsze 3 tygodnie normalnie sie nie dawalo przy mnie wytrzymac ale potem troche przycichlo jednak caly czas dawalo o sobie znac , wole doplacic trochu i kupic sobie dpbra serwatke Matrix Olimpa jest ok Hi teca 90% bialeczko tez miodzio.Pozdro!!! 654 tank hunter batalion

Witam, to znowu ja . Dwa pierwsze treningi to było tętno 175-180 - masakra. Jednak na ostatnim treningu aerobowym przebiegłem w 40 minut lekko ponad 5 km na tętnie średnim 148 chyba (wszystko w moim dzienniku treningowym gdyby ktoś potrzebował), więc organizm zaczyna się przystosowywać do nowej formy aktywności. Dziękuję za odpowiedzi . [...]

Dobrym sposobem na obnizenie cisnienia jest systematyczny trening cardio, co do GH to ja na dawce 5 iu mam takie dretwienie dloni ze masakra nie wyobrazam sobie dawki 10 iu lub wyzszej.

Dobrym sposobem na obnizenie cisnienia jest systematyczny trening cardio, co do GH to ja na dawce 5 iu mam takie dretwienie dloni ze masakra nie wyobrazam sob ie dawki 10 iu lub wyzszej. Wiem właśnie, bo z powodu pracy + lenistwa w ogóle cardio nie robiłem. Praca siedząca i tylko wstawałem żeby serie zrobić. Ja rosłem dopiero na dawce 10iu, ale [...]

czlowieku z takim startem to ty skonczysz z silka za rok co sie dzieje ja pamietam jak sie bilo 1 amp testosteronu prol na tydzien przez 5 tygodni i lepki byly zadowolone a teraz masakra na 1 cykl odrazu mu antka rospiszcie

[...] takowego konkursu bo ja walcze z wagą od poczatku czerwca ;P na 180cm waga z 67,5 jest 72 ;)) i to sama dieta, 2 tyg temu kupilem gainera, tydzien temu krete i dopiero sie zaczyn masakra ;)) Hmm moze sie dolacze? Jak ogladalem dziennik V-ce Lorda wymiary mam takie same prawie ze ;)) Pozdrawiam Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-08-06 11:18:58

Dziś wypróbowałem tą metodę tylko dałem 12-10-8-6 i po 4 ćwiczeniach i 40 minutach zawinąłem się do domu. Totalna Masakra ale metoda super. Tylko ciekawe czy jutro się ruszę ;-)

Odżywiaj się normalnie. To co napisałeś to masakra. Wiedz, że dieta nie jest czymś, co trwa parę dni. Dieta to sposób odżywiania który można stosować całe życie. A takie coś trudno wytrzymać pewnie nawet te 9 dni. Nie katuj się, jedz po prostu zdrowo.

A co sądzicie o braniu 10 gram kreatyny + 40 gram glukozy dziennie w jednej dawce, z tym ze bierzemy to o 3 rano (masakra)

pal thc to urosniesz tetrahydrocannabinol cie tak spompuje ze masakra Zmieniony przez - xapatan w dniu 2010-04-11 17:12:44 Zmieniony przez - xapatan w dniu 2010-04-11 17:13:46

20 tyg na propie :D Masakra. Ale kto bogatemu zabroni. Ja bym to skończył winem i zrobił porządne PCT. Ok 6 i 13 tyg wbij sobie 10000iu HCG i kolejne 10000 przed clomidem.

Będę musiał dopiac na 100°dietę ,swoją drogą założyłem temat bo to masakra jak synki proszą o odblokowanie po trenie w wieku 18 lat z wymiarami np 37i pół cm w bicepsie i waga 70kg a na dodatek piszą ze to pierwsza bomba

masakra z kim ostatnio nie pogadam to rozwala go chorobsko

dokladnie dla mnie to jest masakra taki wynik